امنح صديقًا جيدًا هدية ودفترًا لبدء صفحاتك الصباحية. يبدو وكأنه شيء صغير: كتاب، دفتر، قلم رصاص. لكن في بعض الأحيان، تبدأ الأشياء الأكثر تغييرًا للحياة بهذه البساطة.
تلك الابتسامة هي كل ما تحتاج إلى معرفته.
انظر إلى هذا الوجه. تلك الابتسامة. وهو لا يزال لا يعرف ما ينتظره. وهو لا يزال لا يعلم أنه في غضون أسابيع قليلة سيبدأ في فهم أشياء عن نفسه لم يسمعها منذ سنوات. أنت لا تعلم بعد أن ثلاث صفحات كل صباح يمكن أن تغير الطريقة التي ترى بها كل شيء على الإطلاق.
لكنني أعرف. لأنني عشت ذلك.
بدأت رحلتي في 30 أكتوبر
لقد بدأت هذا المسار في 30 أكتوبر تقريبًا، وكان التغيير منذ ذلك الحين سيئة للغاية.
أنا لا أبالغ. إنها ليست عبارة تحفيزية. إنها حقيقة. منذ أن بدأت صفحات الصباح، تحرك شيء ما إلى الداخل. بدأ شيء كان عالقًا لسنوات في التدفق. الأفكار والقرارات والوضوح والمشاريع التي كانت في السابق ضجيجًا ذهنيًا وبدأت فجأة في التشكل.
الصفحات الصباحية لمن لا يعرفها تتكون من شيء بسيط مثل أكتب ثلاث صفحات كل صباح. لا يوجد مرشح. دون الحكم. دون أن تسعى إلى القيام بذلك بشكل جيد. فقط اكتب.
ومع ذلك، يحدث شيء قوي جدًا هناك.
«الكتابة ليست مجرد تنظيم للأفكار. إنها إخراج ما لديك في الداخل وإعطائه شكلاً في الخارج. إنه يتجلى. إنها تتحقق. إنه يفتح الباب."
الأمر لا يتعلق بالفن فقط. يتعلق الأمر بفتحك.
يعتقد الكثير من الناس أن "طريق الفنان" هو مجرد كتاب للأشخاص "المبدعين". للرسامين والكتاب والموسيقيين. وهذا صحيح...ولكنه أيضًا مقصر.
لي، هذا الكتاب لا يتعلق بالفن فقط. يتعلق الأمر بفتحك. يتعلق الأمر بالاستماع إليك. إنه يعود إليك. وأيضًا، بطريقة ما، يتعلق الأمر بالدخول إلى بُعد أكثر سحرًا للحياة.
لأنه عندما تكتب كل صباح، تبدأ في ملاحظة الأنماط. تبدأ في رؤية ما يزعجك حقًا، وما تريده حقًا، وما كنت تتجاهله لفترة طويلة جدًا. وهذا يغير القرارات التي تتخذها. وتلك القرارات تغير حياتك.
«قد يبدو التقاط قلم الرصاص كل صباح أمرًا بسيطًا. لكن في بعض الأحيان تؤدي هذه اللفتة الصغيرة إلى تغيير كل شيء."
La evolución práctica de السر
منذ سنوات قرأت السر، وهو كتاب كان له أثر كبير علي. فكرة أن أفكارك تشكل واقعك فتحت ذهني في ذلك الوقت.
Para míطريق الفنان es تطور تلك الفكرة: نظرية أقل، مزيد من الممارسة؛ تفكير أقل، عمل أكثر؛ أقل انتظارًا للسحر، أكثر استفزازه من الثبات.
Porque السر te dice que visualices. Y está bien. Pero طريق الفنان te dice: خذ قلم رصاص واكتب. اكتب كل يوم. اكتب ما تشعر به، ما تحلم به، ما تخافه، ما تريد. ومن تلك الإيماءة البسيطة - البسيطة للغاية - تبدأ أشياء في الظهور لا يمكنك تفسيرها بالكامل.
اكتب للبيان. اكتب للطلب. اكتب لتخلق.
لماذا أحب أن أعطي هذا الكتاب كهدية
لهذا السبب أحب أن أقدم "طريق الفنان" كهدية. لأن أنا لا أتخلى عن كتاب واحد فقط.
أداة.
طقوس.
احتمال.
وآمل أن يتم تشجيع المزيد من الناس على البدء. لأن الأفكار تولد من الكتابة. القرارات تولد من الأفكار. ومن هناك مرات عديدة تولد الأشياء السحرية التي تعمل أيضًا على تحسين حياة الآخرين.
كيفية البدء (إذا أهداك شخص ما هذا العنصر)
إذا كنت تقرأ هذا وشعرت يومًا أن لديك شيئًا بداخلك يريد أن يخرج، فإليك الشيء الوحيد الذي تحتاجه:
احصل على دفتر ملاحظات وقلم رصاص
لا يجب أن تكون جميلة أو باهظة الثمن. دفتر ملاحظات أي شخص. القلم الذي يعمل. لا شيء آخر.
اكتب ثلاث صفحات عندما تستيقظ
قبل أن تنظر إلى هاتفك الخلوي. قبل أن تفعل أي شيء. اكتب أي شيء: الشكاوى، الأحلام، قوائم التسوق، المخاوف، الأفكار المجنونة. لا يوجد مرشح.
لا تحكم على ما تكتبه
إنها ليست مذكرات. إنه ليس أدبًا. لا يجب أن تكون جميلة أو متماسكة. عليك فقط الخروج. إن فعل الكتابة هو ما يهم، وليس النتيجة.
انظر ماذا يتغير
لا تبحث عن نتائج فورية. ما عليك سوى الكتابة كل يوم، وبعد بضعة أسابيع، انظر إلى الوراء. سوف تتفاجأ.
«الإبداع يتطلب الإيمان. الإيمان هو التصديق بالضبط عندما لا يكون هناك دليل واضح.
الأسئلة المتداولة
¿Por qué regalar طريق الفنان?
لأنك لا تعطي كتابًا فحسب، بل تعطي ممارسة تحويلية. الصفحات الصباحية - كتابة ثلاث صفحات يدويًا كل صباح - هي أداة لمعرفة الذات والوضوح العقلي وإطلاق العنان للإبداع. إنها الهدية التي يمكن أن تغير حياة الشخص الذي يستقبلها.
ما الذي أحتاجه لبدء الصفحات الصباحية؟
ثلاثة أشياء فقط: دفتر، وقلم رصاص، والالتزام بكتابة ثلاث صفحات كل صباح عندما تستيقظ. بغض النظر عما تكتبه، ليس من الضروري أن يكون جميلًا أو متماسكًا. يتعلق الأمر بإبراز ما بداخلك دون تصفية أو حكم.
¿طريق الفنان es solo para artistas?
لا، على الرغم من أن العنوان يذكر كلمة "فنان"، إلا أن الكتاب يذهب إلى ما هو أبعد من الفن. يتعلق الأمر بفتح نفسك والاستماع إلى نفسك وتنظيم الأفكار وفتح إمكانيات جديدة في أي مجال من مجالات حياتك. رجال الأعمال والمهنيون والطلاب... يمكن لأي شخص أن يستفيد.
كم من الوقت يستغرق ملاحظة التأثيرات؟
يلاحظ العديد من الأشخاص تغيرات في الأسابيع الأولى: المزيد من الوضوح العقلي، وإدارة عاطفية أفضل، والشعور بالتحرر من العوائق. يستمر برنامج طريق الفنان بأكمله لمدة 12 أسبوعًا، وتتراكم التأثيرات باستمرار.
هل تريد أن تبدأ طريقك الخاص؟
El curso de 12 semanas de مسار الفنان الخاص بك te guía paso a paso por las prácticas de جوليا كاميرون: páginas matutinas, citas con el artista y ejercicios semanales para desbloquearte.
ابدأ الدورة