Woche 7 des Künstlerpfades: Verbindung wiederherstellen

Wir haben die Hälfte erreicht. Und hier wollen viele Künstler aufgeben. Nicht weil es schwierig ist, sondern weil du endlich siehst, was in dir steckt, ohne Filter. Das ist erschreckend. Und genau da müssen Sie ansetzen.

In Woche 7 geht es um die Verbindung. Aber nicht die Verbindung mit anderen. Es ist die Verbindung zu dir selbst – zu deinen inneren Signalen, deiner wahren kreativen Stimme, die dir wirklich wichtig ist, wenn du all den Lärm von dem entfernst, von dem du denkst, dass du es dir wünschen solltest.

Und hier tauchen auch Perfektionismus und kreativer Neid als die subtilsten Feinde Ihres Fortschritts auf.

Die Perfektionismusfalle

Es ist ein vergiftetes Geschenk. Perfektionismus tarnt sich als hohe Ansprüche, als Professionalität, als der Wunsch, gute Arbeit zu leisten. Aber in Wirklichkeit handelt es sich um Angst, die als Exzellenz getarnt ist.

Ein Perfektionist bringt Dinge nicht zu Ende. Ein Perfektionist schreibt denselben Absatz 30 Mal um. Ein Perfektionist sieht sein erstes Werk und schämt sich. Ein Perfektionist teilt selten etwas, weil es nie gut genug ist.

Perfektionismus ist das beste Gegenmittel zur Kreativität. Denn Kreativität erfordert Scheitern. Es erfordert schlechte erste Versuche. Es erfordert die Bereitschaft, in der Öffentlichkeit unvollkommen zu sein.

Julia Cameron sieht darin eine emotionale Blockade. Und der einzige Weg, es zu überwinden, ist eine völlige Kehrtwende: Anstatt nach Perfektion zu streben, streben Sie nach Fluss. Anstatt etwas zu erschaffen, um zu beeindrucken, erschaffen Sie etwas, um es zu erkunden. Anstatt etwas Perfektes zu Ende zu bringen, beenden Sie etwas Ehrliches.

Kreativer Neid als Kompass

Hier ist eine von Camerons revolutionärsten Ideen: Kreativer Neid ist nicht etwas, das man überwinden kann. Es handelt sich um ein Diagnosetool.

Wenn Sie sehen, wie ein anderer Künstler etwas erschafft, und Sie diesen Knoten in Ihrer Brust spüren – diese Mischung aus Bewunderung und Schmerz –, dann ist das keine Eifersucht. Es ist deine Seele, die dir sagt: „Das will ich auch.“ Neid ist Information. Es ist ein Zeichen, das sagt: „Diese Art von Kreativität ruft etwas in dir hervor.“

Die meisten von uns wurden dazu erzogen, Neid als etwas Schändliches anzusehen. Also haben wir es eingepackt. Wir sagen: „Oh, okay, sie ist talentiert. Ich habe diese Gabe nicht. Aber das ist eine Lüge. Was Sie wirklich sagen, ist: „Ich habe Angst, dass ich nicht so gut sein werde wie sie, wenn ich es versuche.“

Julia lädt uns ein, es neu zu formulieren: Führe eine Neidliste – die Dinge, die man sieht, wie andere sie erschaffen, und die weh tun, weil man sie selbst erschaffen möchte. Dann fragen Sie sich: Was steht auf dieser Liste, das wirklich Ihnen gehört?

Sie werden oft feststellen, dass Neid nicht „Sie ist besser als ich“ bedeutet. Es ist „sie ist auf eine Weise mutig, die ich sein möchte, aber es macht mir Angst.“ Und das ist nützlich. Das ist Klarheit.

Der kreative Verweigerer: die Stimme, die sabotiert

In der siebten Woche stellen viele fest, dass eine neue Stimme auftaucht: Sie ist kritisch, zynisch, destruktiv. Julia Cameron ruft sie an der Ablehnende – der Teil von Ihnen, der Ihre eigene Kreativität buchstäblich ablehnt, bevor andere die Chance dazu haben.

„Das ist Müll.“ „Ich werde nie gut genug sein.“ „Warum sich die Mühe machen?“ Diese Stimme erscheint besonders dann, wenn man auf halbem Weg ist, wenn man genug Erfahrung gesammelt hat, um zu wissen, was wirklich gute Arbeit ist, und dann fühlt sich die eigene Arbeit sehr weit davon entfernt an.

Es ist der gefährlichste Moment der Reise. Hier ist Sabotage am wahrscheinlichsten. Denn jetzt haben Sie genau genug Fähigkeiten, um sich selbst kritisch zu bewerten, aber Sie haben immer noch nicht genug Fähigkeiten, um Ihren eigenen Ansprüchen gerecht zu werden. Es ist ein ungemütlicher Ort.

Aber genau hier findet Wachstum statt.

Der Ablehnung der kreativen Medien

Julia beschreibt es auf eine Weise, die viele befreiend finden: Der Ablehnende ist ein Mensch. Du bist es nicht. Es ist ein Teil von dir, der gelernt hat, dich zu schützen, indem er dich sabotiert. Es ist ein ängstlicher Teil, dem es lieber ist, es nicht zu versuchen, als es zu versuchen und zu scheitern.

Wenn Sie dies erkennen, können Sie mit ihm sprechen. Sie können sagen: „Danke, dass Sie versucht haben, mich zu beschützen. Aber ich brauche Sie nicht mehr auf diese Weise. Ich muss Risiken eingehen. Ich muss unvollkommene Dinge erschaffen. Das ist in Ordnung.“

Eine einfache Vorgehensweise: Schreiben Sie handschriftlich einen Brief Ihres Ablehnenden. Lass ihn alles sagen, was er sagen will. Dann antworten Sie. Sprich mit diesem Teil von dir. Die meisten stellen fest, dass sie an Macht verlieren, wenn der Ablehnende gehört wird.

Die Wand der Woche 7

Viele, die Woche 7 erreichen, wollen aufhören. Der Kurs war aufschlussreich. Du hast etwas über dich selbst gelernt. Und das alles möchte man nun in Ruhe verarbeiten. Das Problem ist, dass die Verarbeitung bequem ist. Es ist sicher. Es ist nicht erforderlich, dass Sie etwas Neues erstellen.

Das ist die Mauerfalle für Woche 7. Es ist nicht so, dass Sie nicht weitermachen können. Die Sache ist die: Weitermachen bedeutet, sich der Angst in ihrer schlimmsten Form zu stellen. Es bedeutet, öffentlich (auch sich selbst gegenüber) zuzugeben, dass man etwas erschaffen möchte. Dass Ihre Kreativität zählt. Dass es in Ordnung ist, verletzlich zu sein.

Wenn Sie in Woche 7 den Drang verspüren, den Kurs abzubrechen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie am richtigen Ort sind. Das heißt, es funktioniert.

Übungen der Woche 7: Archäologie des Perfektionismus

Die Wahrheit über den Ablehnenden

Der Ablehnende ist intelligent. Es besteht aus echtem Zeug – echter Angst, echten Ablehnungserfahrungen, echten Bewertungen des Marktraums. Es ist kein imaginärer Geist. Es ist der Teil von dir, der gelernt hat, sich selbst zu schützen.

Deshalb kann man nicht einfach „positiv denken“ und es wird verschwinden. Du musst mit ihm verhandeln. Man muss es sich anhören. Du musst ihm sagen: „Ich verstehe. Du hast Angst. Und glaub mir, wenn ich dir sage, dass ich in Angst leben und trotzdem etwas erschaffen kann. „Ich brauche dich nicht, um mich zu beschützen, indem du mich lähmst.“

Wenn der Ablehnende gehört wird, wird er oder sie weniger aggressiv. Es verschwindet nicht, aber es verliert seine lähmende Kraft.

Verbindung ist das Wahre, Woche 7

Diese Woche heißt „Verbindung wiederherstellen“, nicht weil Sie sich mit anderen verbinden, sondern weil Sie sich mit der Wahrheit über sich selbst verbinden werden. Mit deinen wahren Wünschen. Mit deiner wahren Stimme. Mit dem Teil von Ihnen, der weiß, was er erschaffen möchte, unabhängig davon, was andere gesagt haben.

Die Verbindung ist gefährlich. Denn sobald Sie sich mit Ihrer wahren kreativen Richtung verbunden haben, können Sie nicht länger so tun, als ob Sie es nicht wüssten. Sie können die Schuld nicht mehr auf andere Umstände schieben. Du musst Verantwortung übernehmen.

Aber es ist auch befreiend. Weil du endlich weißt, wohin du gehst.

Häufig gestellte Fragen

Woran wird in Woche 7 des Künstlerpfades gearbeitet?

Woche 7, „Regaining Connection“, befasst sich mit Perfektionismus und kreativer Eifersucht. Es ist die Hälfte des Kurses und viele wollen aufhören. Sie lernen, Neid als Kompass zu nutzen, der Ihnen zeigt, was Sie wirklich wollen.

Wie kann ich kreativen Neid zu meinem Vorteil nutzen?

Kreativer Neid zeigt dir genau, was du dir für dein Leben wünschst. Wenn Sie einen veröffentlichten Autor beneiden, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie schreiben möchten. Cameron lehrt, wie man Neid in eine Karte kreativen Handelns verwandelt.

Ist es normal, den Kurs in Woche 7 abbrechen zu wollen?

Ja, das kommt sehr häufig vor. Woche 7 ist die Halbzeit und der Widerstand verstärkt sich. Es ist ein Zeichen dafür, dass die Arbeit tiefe Schichten erreicht. Cameron empfiehlt, bei den Morgenseiten zu bleiben und dem Prozess zu vertrauen.