Si votre rendez-vous avec l'artiste vous ennuie, c'est presque toujours parce que vous l'abordez avec un mauvais état d'esprit. Les trois erreurs les plus courantes consistent à « passer un bon moment », à essayer de faire quelque chose d'utile ou de productif et à porter son téléphone portable. Le rendez-vous n’est pas pour vous divertir : c’est pour nourrir votre curiosité et être attentif. L’ennui est généralement une résistance déguisée et non une preuve que le plan a échoué.
L'ennui n'est presque jamais la faute du plan
Quand quelqu'un dit « mon rendez-vous était ennuyeux », il est naturel de penser qu'il a choisi la mauvaise activité. Mais le rendez-vous avec l'artiste Il ne s'agit pas d'une sortie de loisir qui doit « bien se passer ». C'est une pratique d'attention. Et l’ennui, dans ce contexte, en dit généralement plus sur votre état mental que sur l’endroit où vous êtes allé.
Cameron a observé quelque chose de curieux : la résistance de l'artiste bloqué est très intelligente. Cela ne signifie pas toujours « je ne veux pas y aller ». Parfois, cela apparaît après coup, comme « quelle perte de temps, quel ennui », pour vous convaincre de ne plus recommencer. L’ennui peut littéralement vous empêcher de riposter.
L’ennui est souvent synonyme de peur dans des vêtements confortables. Ce qui vous ennuie vraiment, c'est rarement le musée : c'est d'être seul avec soi-même.
Erreur 1 : répondre aux attentes
Si vous allez à votre rendez-vous en espérant « passer un bon moment » ou « vous sentir inspiré », vous lui imposez une exigence qui la tue. Les attentes transforment une exploration ouverte en un examen auquel la réalité échoue presque toujours.
Le rendez-vous fonctionne par curiosité et non par attente. La différence est énorme : la curiosité demande « qu'est-ce qu'il y aura ici ? » ; l'attente exige : « Je dois aimer ça ». Le premier est ouvert à la surprise ; le second ne peut qu’être déçu.
L'ajustement : évitez tout scénario émotionnel. Il n’est pas nécessaire que ce soit amusant, révélateur ou joli. Il faut juste que ce soit le vôtre et attentif. Paradoxalement, lorsque l’on abandonne l’exigence de jouir, la jouissance apparaît d’elle-même.
Erreur 2 : essayer de faire quelque chose d'« utile »
C'est le sabotage le plus subtil. Vous sortez à votre rendez-vous et, en chemin, vous pensez 'puisque je sors, j'en profite pour acheter X' ou 'je vais à une exposition, mais quelque chose qui sera utile pour le travail'. Dès lors que la citation a une fonction pratique, elle cesse d’être une citation.
Le cerveau adulte est entraîné à justifier chaque minute par la productivité. Le rendez-vous avec l’artiste est un acte délibéré de rébellion contre cela : du temps consacré à quelque chose qui ne sert à rien sauf à vous nourrir. Cette « inutilité » est précisément leur remède.
La coupe : choisissez quelque chose qui ne sert à rien. Si vous pouvez le justifier rationnellement, méfiez-vous. Le rendez-vous parfait est celui où, si quelqu'un vous demandait « pourquoi », vous ne pouviez répondre que « parce que j'avais envie de regarder ».
Erreur 3 : transporter son téléphone portable
Un rendez-vous avec votre téléphone portable dans votre poche, qui sonne ou vous tente, n'est pas un rendez-vous : c'est être ailleurs avec votre corps présent. L’attention est l’ingrédient actif de la pratique, et le téléphone portable est le solvant universel de l’attention.
Beaucoup de gens qualifient leurs rendez-vous d'ennuyeux précisément parce que, dès qu'une seconde de vide apparaît – ce vide fertile où naît la créativité – ils sortent leur téléphone et le remplissent. L’ennui ne devient jamais quelque chose car il n’y a plus de place pour cela.
Le décor : mobile dans un avion, ou mieux encore, à la maison. Les premières fois sans cela, vous vous sentirez étrange, voire anxieux. Attendez. De l’autre côté de cet ennui initial se trouve exactement ce que vous recherchez : la présence, l’observation, les idées qui naissent du silence.
Comment repenser votre prochain rendez-vous
En gardant les trois erreurs à l’esprit, voici comment construire un rendez-vous qui ne vous ennuie pas :
- Choisissez par pure curiosité. Quel lieu ou quelle activité vous donne le sentiment de « qu'est-ce qu'il y aura là ? » ? Cela, même si cela semble idiot.
- Sans téléphone portable et sans compagnons. Seul et déconnecté.
- Aucun objectif utile. Si cela sert à quelque chose, changez-le.
- Il arrive avec l’attitude d’un explorateur et non d’un critique. Observez, touchez, sentez, posez-vous des choses.
- Restez plus longtemps que vous ne le pensez. L’ennui disparaît généralement après 20 à 30 minutes, juste au moment où la plupart des gens abandonnent.
Si vous manquez d'idées fraîches, notre article idées de rendez-vous avec des artistes et celui de rencontres à budget zéro Ils regorgent d’options qui suscitent la curiosité sans dépenser.
Quand l’ennui est une information précieuse
Il y a un dernier rebondissement qui change tout : parfois, l'ennui lors d'un rendez-vous est un message qui mérite d'être entendu. Si vous vous ennuyez encore et encore, demandez-vous dans vos pages du matin : de quoi ai-je peur ? Qu’aurais-je peur de découvrir si j’étais vraiment seul avec moi-même ?
Pour beaucoup de gens, l’ennui est la première couche d’un oignon : en dessous se trouve l’agitation, en dessous il y a la tristesse ou le désir, et en dessous il y a un désir créatif différé. Rester au rendez-vous assez longtemps pour franchir ces couches est là où la magie de la méthode opère.
Alors la prochaine fois qu'un rendez-vous vous ennuie, ne l'ignorez pas : enquêtez-le. L'ennui n'est pas la fin du rendez-vous. Bref, cela pourrait être un début. Et si la résistance survient avant même votre départ, lisez notre article sur résistance à la prise de rendez-vous.
Il existe même une pratique délibérée qu'adoptent certains adeptes de la méthode : le « rendez-vous ennuyeux volontairement ». Cela consiste à se rendre dans un endroit sans attrait évident - une salle d'attente, un banc dans un rond-point, un champ ouvert - et à rester une demi-heure sans téléphone portable, sans livre, sans rien. Au début, c'est inconfortable. Mais le cerveau, privé de stimuli, commence à générer les siens : des idées, des souvenirs, des connexions inattendues. L’ennui, bien entretenu, est une usine à créativité.
Alors acceptez de vous ennuyer. Dans une culture qui comble toutes les lacunes grâce aux écrans, la capacité de s’ennuyer sans s’enfuir est presque un super pouvoir créatif. Le rendez-vous avec l'artiste vous forme. Ce qui semblait au premier abord être le problème – « quelle déception, tout va bien » – s’avère bien sûr être exactement le problème.
Si tout cela vous semble exigeant, détendez-vous : personne ne fait de rendez-vous parfaits. Certains seront vraiment ennuyeux, d’autres seront inconfortables et de temps en temps, l’un d’eux vous coupera le souffle. Cette variabilité est normale et fait partie du processus. L'important n'est pas que chaque rendez-vous soit mémorable, mais que vous continuiez à sortir semaine après semaine. Au fil du temps, la pratique entraîne votre regard, et vous découvrez qu'il vous devient de moins en moins difficile de vous intéresser à ce qui vous paraissait auparavant ennuyeux. L'ennui ne disparaît pas : on apprend à s'en sortir.