Série · Conceitos Caminho do Artista

Qual é a sua 'idade artística'?

Você pode ter 45 anos, mas seu artista interior pode ter oito. Essa diferença explica por que a autocrítica feroz o paralisa e por que o jogo o desperta. Descobrir sua idade artística é uma das chaves mais simples e poderosas do método de Cameron.

Conceito · ~10 minutos · Através do caminho do seu artista

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SUA IDADE ARTÍSTICA A idade que seu artista interior sente
Tu idade artística É a idade emocional que o seu artista interior sente, quase sempre muito mais jovem do que a sua idade real, muitas vezes a de uma criança ou adolescente. Júlia Cameron usa este conceito para explicar por que a autocrítica dos adultos paralisa a criatividade: estamos exigindo resultados adultos de uma parte de nós que precisa de brincadeira, segurança e incentivo, e não de pressão.

Uma das ideias mais reveladoras do Caminho do Artista é que seu artista interior não tem a sua idade. A parte de você que cria, brinca, imagina e se emociona geralmente fica presa desde cedo, muitas vezes no momento em que você recebe o primeiro golpe em sua criatividade: um professor que ri do seu desenho, um comentário que faz você se sentir ridículo, um “pare de perder tempo com isso”.

De onde vem o conceito?

Cameron parte de uma observação clínica e ao mesmo tempo poética: quando trabalhamos com a nossa criatividade, não estamos lidando com um profissional experiente, mas com uma criança. O artista interior é curioso, sensível, entusiasmado e frágil. Ele responde maravilhosamente às brincadeiras e aos elogios, e rejeita completamente as críticas duras e as exigências de perfeição.

O problema é que a maioria dos adultos trata essa criança interior como trataríamos um funcionário: com prazos, avaliações, comparações e censuras. "Isso é um lixo, você poderia fazer melhor, veja o que todo mundo está fazendo." Imagine dizer isso para uma criança de oito anos que acabou de lhe mostrar seu desenho. Ele iria congelar. Bom, é exatamente isso que fazemos com nosso artista toda vez que nos criticamos na hora de criar.

"Seu artista é uma criança. Encontre e proteja essa criança. Ninguém fala com uma criança de cinco anos dizendo que seu desenho é comercialmente inviável."

Parafraseado de Júlia Cameron, The Artist's Way

Como descobrir sua idade artística

O exercício é simples. Feche os olhos e pergunte-se: quando me sento para criar, quantos anos me sinto por dentro? Não a idade que você gostaria de sentir, mas aquela que aparece. Para muitas pessoas surge uma imagem muito específica: um menino de sete anos, um adolescente de quatorze. Às vezes até aparece uma cena: a sala de aula onde você passou vergonha, a sala onde você desenhou sozinho.

Outra maneira é olhar Como você reage às críticas criativas?. Se um comentário sobre o seu trabalho o afunda desproporcionalmente, como uma criança afundaria, essa reação está lhe dizendo a idade do seu artista. A intensidade infantil da ferida revela a idade infantil de quem a recebe.

O páginas matinais São um excelente local para esta exploração. Escrever sem filtro todas as manhãs muitas vezes traz à tona a voz do artista infantil e as memórias do momento em que ele ficou preso.

Por que saber muda tudo

Conheça sua idade artística desligue a autocrítica, porque o seu interlocutor interno muda. Once you understand that you are talking to a child, the cruel voice becomes absurd. Você não diria a uma criança de oito anos que sua aquarela é comercialmente inviável. Você não diria a ele que é tarde demais para aprender, que os outros fazem melhor, que ele deveria parar de fazer papel de bobo. Você diria a ele: "que bom, vá em frente, me mostre mais."

Essa mudança no tom interno é, segundo Cameron, uma das forças motrizes do método. A criatividade não floresce sob pressão; floresce baixo segurança e diversão. Tratar bem o seu filho artista não é moleza: é a condição material para ele voltar a criar.

Repare seu artista

O próximo passo é o que Cameron chama, em termos semelhantes, reparar: Dê ao seu artista interior o tipo de carinho que ele talvez não tenha recebido. Isso significa protegê-lo dos malucos e do seu próprio crítico, oferecendo-lhe jogo regular através do encontro com o artistae comemorar suas tentativas em vez de julgar seus resultados.

Se você quiser um guia específico sobre esses cuidados, o artigo como criar seu filho artista interior desenvolve as práticas detalhadamente. O encontro com o artista, em especial, é um alimento direto para aquela criança: um passeio semanal a algo que a entusiasma, escolhido por ela e não pelo adulto produtivo que existe dentro de você.

Erros frequentes com a idade artística

O primeiro erro é use isso como desculpa para irresponsabilidade. Reconhecer que seu artista é uma criança não o isenta da disciplina adulta de aparecer todos os dias. O adulto sustenta a estrutura; a criança fornece o jogo. Você precisa de ambos.

O segundo erro é tenha vergonha de ter uma idade artística baixa. Não é um defeito. A maioria dos grandes criadores mantém um artista interior surpreendentemente jovem; Isso faz parte de seu frescor. Uma idade artística de seis anos não significa imaturidade: significa uma fonte intacta de diversão.

O terceiro erro é acredite que descobrir sua idade resolve tudo de uma vez. É um ponto de partida, não uma varinha mágica. A transformação vem de tratar aquela criança com ternura, dia após dia, até que ela volte a confiar em você.

A idade artística não é fixa

Vale esclarecer algo que confunde muitos leitores: a idade artística não é um número gravado em pedra. Isso pode mudar com o trabalho. À medida que você trata melhor o seu artista interior, protege-o e dá-lhe diversão, essa criança cresce e amadurece em seu próprio ritmo, ganhe confiança e ouse fazer mais. Não se trata de “curá-lo” para que tenha a sua verdadeira idade, mas sim de acompanhá-lo para que deixe de ficar congelado no momento de medo.

O contrário também pode acontecer em momentos de estresse ou de crítica intensa: o artista se retrai e se sente novamente muito pequeno e vulnerável. Perceber esses contratempos não é um fracasso, é uma informação. Avisa que é preciso diminuir as exigências, aumentar o jogo e voltar aos treinos básicos. A era artística funciona assim como um termômetro emocional da sua vida criativa: quando você se sente muito deprimido, é sinal de que é preciso cuidado e ternura; Quando você se sente mais maduro, significa que o trabalho de reparação está dando frutos.

Uma prática para esta semana

Escreva uma carta ao seu artista interior, dirigida à idade que você descobriu. Peça desculpas pelas vezes em que você o tratou com severidade e prometa-lhe um passeio em breve. Aí ele cumpre essa promessa com um encontro com o artista pensado para agradar uma criança daquela idade, não para impressionar um adulto. Você notará a diferença em suas páginas matinais quase imediatamente.

Perguntas frequentes sobre idade artística

Qual é a idade artística?

É a idade emocional que o seu artista interior sente, quase sempre muito mais jovem que a sua idade real, muitas vezes a de uma criança ou adolescente. Geralmente corresponde ao momento em que a sua criatividade deu o primeiro grande golpe. Júlia Cameron usa o conceito para explicar por que a autocrítica dos adultos paralisa a criatividade.

Como descubro minha idade artística?

Feche os olhos e pergunte-se quantos anos você sente por dentro quando se senta para criar; Geralmente aparece uma imagem específica. Outra forma é observar como você reage à crítica criativa: se ela te afunda com uma intensidade infantil, essa reação revela a idade do seu artista. As páginas matinais ajudam essa voz a emergir.

Por que é útil conhecer sua idade artística?

Porque muda o seu interlocutor interno e desativa a autocrítica. Quando você entende que está conversando com uma criança, a voz cruel se torna absurda: você não diz a uma criança que seu desenho é comercialmente inviável. Essa mudança de tom permite que a criatividade floresça sob segurança e diversão, em vez de pressão.

Ter uma idade artística baixa é ruim?

Não, pelo contrário. A maioria dos grandes criadores mantém um artista interior muito jovem, e é daí que vem parte de seu frescor. Uma idade artística de seis ou sete anos não indica imaturidade: indica uma fonte intacta de diversão que deve ser protegida, e não envergonhada.

O que significa reparar o artista interior?

Significa dar ao seu artista o cuidado que ele talvez não tenha recebido: protegê-lo de críticas e malucos, oferecer diversão regular por meio de nomeações de artistas e celebrar suas tentativas em vez de julgar seus resultados. É tratá-lo com a ternura que uma criança criativa merece.

Reconhecer a criança interior me isenta da disciplina?

Não. O adulto mantém a estrutura (aparece todos os dias, faz as páginas) e a criança faz a brincadeira. Usar a idade artística como desculpa para não cometer é um erro comum. Você precisa de disciplina adulta e frescor infantil ao mesmo tempo.

Trate seu artista com o carinho que ele merece

O Caminho do Artista ensina você a nutrir seu artista interior em vez de exigi-lo. Comece gratuitamente e descubra quem você é quando parar de se criticar.

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Fontes e notas

Este artigo interpreta os conceitos de O caminho do artista (1992) por Júlia Cameron. As citações atribuídas a Cameron são parafraseadas de seu trabalho. Conteúdo educativo da equipe O caminho do seu artista.