تنصح جوليا كاميرون بعدم إعادة قراءة الصفحات الصباحية يوميًا، لأن معرفة أنك ستعيد قراءتها يعيد تقديم الرقابة الذاتية التي تسعى هذه الممارسة إلى القضاء عليها. لكن خذ بعين الاعتبار الاستثناء: بعد عدة أشهر - ستة أشهر هي فترة معقولة - يمكن لإعادة القراءة التي تتم بموقف مراقب ودود أن توفر منظورًا. المفتاح هو البحث عن الأنماط، وليس الحكم على الجودة، والتوقف إذا كان الأمر مؤلمًا أكثر مما يضيء.
وهو من الأسئلة الأكثر شيوعاً بين من يستخدمون هذه الطريقة منذ فترة: "لدي درج مليء بالدفاتر، هل يمكنني قراءتها؟" الجواب القصير دقيق: ليس على الفور، وليس كعادة، ولكن في بعض الأحيان وبعناية. دعونا نطورها، لأن إعادة القراءة بشكل سيء يمكن أن تلحق الضرر بالممارسة، كما أن القيام بها بشكل جيد يمكن أن يمنحك واحدة من أفضل وجهات النظر الموجودة عن نفسك.
لماذا توجد قاعدة عدم إعادة القراءة
لفهم الحظر هو فهم الطريقة. ال صفحات الصباح إنها تعمل لسبب واحد فقط: أنها خاصة تمامًا وخالية من الحكم. أنت تكتب أي شيء - اللئيم، السخيف، المحرج، الممل - وأنت تعلم أنه لن يقرأها أحد، ولا حتى أنت. إن ضمان الإفلات من العقاب هو ما يسمح بالصدق التام، والصدق التام هو ما يجعلها علاجية.
تخيل الآن أنك تكتب وأنت تعلم أنك ستعيد قراءتها الشهر المقبل. شيء يتغير بمهارة. تبدأ في تقريب الجمل، وتخفيف القبيح، وتفرض رقابة على ما لا ترغب في قراءته مرة أخرى. دون أن تدرك ذلك، تكتب للقارئ - لنفسك المستقبلية - وتفقد حريتك. والأسوأ من ذلك إذا كنت تخشى أن يجدهم شخص آخر. إن قاعدة عدم إعادة القراءة ليست مجرد نزوة: فهي تحمي الشرط الوحيد الذي يجعل الممارسة ناجحة.
استثناء كاميرون: إعادة القراءة من حين لآخر
ومع ذلك، فإن كاميرون لا يحكم على الصفحات بالنسيان الأبدي. ضع في اعتبارك أنه بعد فترة طويلة من الممارسة المستمرة، يمكن لإعادة القراءة السريعة أن تقدم شيئًا قيمًا: المنظور. وبعد مرور ما يكفي من الوقت، لم تعد تقرأ كبطل الرواية المحاصر في عواطفه، بل كمراقب يراقب من الخارج. ومن الخارج ترى أشياء غير مرئية من الداخل.
حتى متى؟ لا يوجد رقم مقدس ولكن ستة أشهر إنه موعد نهائي معقول. إنها مسافة كافية حتى تبرد عواطف الكتابة، وتتراكم صفحات كافية لظهور الأنماط. وقت أقل وما زلت قريبًا جدًا؛ وتبقى الجروح مفتوحة وإعادة القراءة تؤلم دون تنوير.
"لا تعيد القراءة لتحكم على ما كتبته، أعد القراءة لتعرف الشخص الذي كتبها."
مسار الفنان الخاص بكما الذي تبحث عنه عند إعادة القراءة (وما لا ينبغي)
وهنا الفرق بين إعادة القراءة المغذية وتلك المدمرة. كل هذا يتوقف على ما تبحث عنه.
ابحث عن الأنماط وليس العبارات
إعادة القراءة المفيدة تتجاهل التفاصيل وتبحث عن الاتجاه الأساسي. ما هو الموضوع الذي يظهر مرارا وتكرارا، شهرا بعد شهر؟ ما هي الرغبة التي تصر على الرغم من تجاهلها في اليقظة؟ ما هي الشكوى المتكررة وربما تشير إلى شيء يجب عليك تغييره؟ ما هي الفكرة الإبداعية التي ظهرت ثلاث أو أربع مرات دون أن تنتبه إليها؟ هذه الأنماط ذهبية: إنها عقلك الباطن الذي يخبرك، بصبر، بما يهم. كما ذكرنا في المنشور عنه صفحات الصباح والكتب الأولى، تمت كتابة العديد من المشاريع الحيوية هناك، في انتظار رؤيتها.
لا تحكم على الجودة
الخطأ الفادح هو إعادة القراءة بعين الناقد الأدبي. "كم هو مكتوب بشكل سيء"، "كم هو هراء"، "كم هو متكرر". وهذا يخون تمامًا معنى الممارسة: الصفحات يجب عليهم أن تكون مكتوبة بشكل سيئ ومتكرر، لأنها تنزيلات وليست أدبًا. إذا وجدت نفسك تقوم بتقييم الجودة، فأغلق دفتر الملاحظات: فأنت تستخدم إعادة القراءة لمعاقبة نفسك، وهو عكس الغرض منها تمامًا.
لا تخجل مما تجده
سوف تجد التفاهة والدراما والتناقضات والشكاوى التي تبدو سخيفة بالنسبة لك اليوم. مرحبا بك في كونك إنسانا. لقد التقطت تلك الصفحات أسوأ صباحاتك وأفكارك الخام على وجه التحديد لأنه سُمح لها بذلك. انظر إليهم بنفس التعاطف الذي تنظر إليه مع صديق كان يمر بوقت عصيب.
تمريرة واحدة، بقلم رصاص ونعومة
إذا قررت إعادة القراءة، فافعل ذلك مرة واحدة، ببطء، وربما قم بتدوين ملاحظات فضفاضة عن الأنماط التي تراها، وليس التصحيحات. تعامل مع الأمر وكأنك تقرأ رسائل شخص آخر بمودة. تمريرة واحدة تكفي لاستخراج المنظور؛ إعادة القراءة بشكل هوسي تحول الممارسة إلى اجترار. وإذا أزال في أي وقت أكثر مما يضيء، فلديك إذن بالتوقف.
إعادة القراءة ليست إلزامية (وأحيانًا يكون من الأفضل عدم القيام بذلك)
ينبغي أن يقال بوضوح: العديد من الممارسين لا يعيدون قراءة صفحاته أبدًا، وهو يعمل بشكل مثالي بالنسبة لهم. إعادة القراءة خيار وليست واجباً. إذا كان الأمر يروق لك، تابع بعناية. إذا كنت كسولًا أو قلقًا، فتخطى ذلك دون الشعور بالذنب. إن الفائدة الأساسية للصفحات تحدث في عملية كتابتها، وليس في إعادة قراءتها.
في الواقع، هناك بديل صالح وقوي للغاية: تدميرها دون قراءتها. يقوم بعض الممارسين بحرق أو تمزيق دفاتر ملاحظاتهم القديمة كطقوس للتحرر، على وجه التحديد لضمان عدم الحكم عليهم أبدًا من قبل أي شخص، ولا حتى أنفسهم. إنها طريقة لتكريم الخصوصية المطلقة حتى النهاية. لا توجد إجابة صحيحة بين إعادة القراءة والتدمير: فالأمر يعتمد على ما إذا كان النظر إلى الوراء يمنحك منظورًا أم يثقل كاهلك. استمع إلى ما تحتاجه.
التوازن: الكتابة بالنظر إلى الأمام، وإعادة القراءة بالنظر إلى الخلف
التوليف بسيط. اكتب دائمًا كما لو أنك لن تعيد القراءة أبدًا: فهذا يحافظ على الحرية. وإذا قررت في يوم ما، أو بعد أشهر، أن تنظر إلى الوراء، فافعل ذلك كمراقب لطيف، يبحث عن الأنماط وليس عن العيوب. موقفان مختلفان لحظتين مختلفتين. الخلط بينهم هو ما يفسد الممارسة. الفصل بينهما هو ما يسمح لك بالاستمتاع بكليهما.
ولكن كل هذا هو ترف المستقبل. عليك أولاً أن تكتب لعدة أشهر حتى يكون لديك شيء لتعيد قراءته. إذا كنت قد بدأت للتو، فلا داعي لإعادة القراءة وركز على الحضور كل صباح. هو دورة مسار الفنان فهو يوفر لك البنية الأساسية لتلك الأشهر الأولى مجانًا. سيكون هناك وقت، بعد ذلك بكثير، لفتح الدرج واكتشاف الشخص الذي كنت تكتب عنه بحنان.