Es ist einer der am wenigsten diskutierten und beunruhigendsten Effekte der Methode. Du fängst an zu tun Morgenseiten, Sie finden Ihre Kreativität wieder, Sie fühlen sich lebendiger und plötzlich bemerken Sie, dass einige Freundschaften abkühlen. Menschen, die du früher getroffen hast, hören immer auf, nach dir zu suchen, oder es macht dir keinen Spaß mehr, sie zu treffen. Und die Schuld kommt: Bin ich gläubig geworden? Verlasse ich mein Volk? Schauen wir es uns einmal genauer an.
Was wirklich passiert: Ihre Energie hat sich verändert
Freundschaften existieren nicht im luftleeren Raum. Sie werden in einem gehalten gemeinsame Frequenz: Interessen, Stimmungen, Sichtweise auf das Leben, sogar eine übliche Art, sich zu beschweren. Wenn Sie anfangen, etwas zu erschaffen und für sich selbst zu sorgen, ändert sich diese Frequenz. Und einige Beziehungen, die zur alten Version von dir passen, passen nicht mehr zur neuen.
Cameron beschreibt es als einen unvermeidlichen Teil des Prozesses der Wiedererlangung der Kreativität. Es ist nicht so, dass du besser wirst als alle anderen. Das ist es Bestimmte Freundschaften waren in Ihrer Stagnation verankert, und wenn Sie sich bewegen, löst sich der Anker. Es tut weh, aber es ist reine Mechanik, kein Verrat.
„Wachstum kann ein einsamer Prozess sein, wenn die Menschen um uns herum die Version von uns bevorzugen, die sie bereits kannten.“
Reflexion inspiriert von Julia CameronDie drei Arten von Freundschaft, die ins Wanken geraten
Die klagenden Genossen
Freundschaften, deren Hauptzusammenhalt darin bestand, sich gemeinsam zu beschweren: über die Arbeit, über das Leben, darüber, wie unfair alles ist. Wenn Sie anfangen zu handeln, anstatt sich nur zu beschweren, brechen Sie das Ritual. Ihre Hoffnung bereitet denjenigen, die sich weiterhin beschweren, Unbehagen, und es entsteht Distanz.
Diejenigen, die deine Stagnation brauchten
Hart, aber real: Manche Menschen fühlten sich bei dir wohl, während du genauso blockiert warst wie sie. Ihre Unbeweglichkeit bestätigte ihnen, dass es in Ordnung war, sich nicht zu bewegen. Wenn Sie sich vorwärts bewegen, werden Sie zu einem unbequemen Spiegel, und anstatt einander anzusehen, entfernen sie sich von Ihnen.
Diejenigen, die nur wollten, dass du verfügbar bist
Jetzt haben Sie zwei neue heilige Momente: die Seiten und den Termin mit dem Künstler. Sie haben weniger Ausfallzeiten und sind immer verfügbar. Freundschaften, die auf Ihrer völligen Verfügbarkeit und nicht auf einer echten Bindung beruhten, spüren die Veränderung und protestieren oder erkalten.
Denn das ist eine Befreiung, kein Verlust.
Zunächst fühlt es sich wie ein Verlust an. Im Laufe der Zeit interpretiert es fast jeder neu als eine notwendige Reinigung. Denken Sie darüber nach, was übrig bleibt, wenn das Wasser sinkt: Die Freundschaften, die sich Ihrem Wachstum widersetzen, sind die echten. Diejenigen, die mit Ihrem Kleingeld gehen, offenbaren, dass sie an etwas festgehalten haben, das Ihnen nicht gedient hat.
Cameron besteht auf etwas Wertvollem: Die Wiederherstellung der Kreativität verändert nicht nur das, was Sie tun, es verändert sich auch wen ziehst du an?. Wenn Ihre Frequenz steigt, beginnen Sie, neue Menschen zu finden, die mit Ihrer lebendigen Version von Ihnen in Einklang stehen: andere, die glauben, die sich darum kümmern, die auf etwas hinarbeiten. Die Lücke, die der Weggang hinterlässt, bleibt nicht lange leer.
Wie man gesunde Reinigung von Isolation unterscheidet
Eine wichtige Nuance ist notwendig, da diese Idee falsch interpretiert werden kann. Dass manche Freundschaften mit zunehmendem Alter abkühlen, ist gesund. Aber „meine Energie hat sich verändert“ als Ausrede zu benutzen, um sich von allen zu isolieren, ist nicht der Fall. Es gibt einen Unterschied zwischen dem Loslassen von Beziehungen, die nicht mehr passen, und dem Gefühl, anderen überlegen zu sein.
Das Warnzeichen ist folgendes: Wenn Sie feststellen, dass Sie sich davon entfernen alleAuch bei den Menschen, die Dich unterstützen und sich über Deine Veränderung freuen, liegt das Problem nicht mehr in der Umwelt. Möglicherweise verwechseln Sie Wachstum mit Stolz oder verstecken sich hinter Kreativität, um Intimität zu vermeiden. Der Weg des Künstlers öffnet Menschen, er schließt sie nicht aus.
Der praktische Test ist einfach: Eine gesunde Reinigung schafft Raum für neue und bessere Beziehungen; Isolation hinterlässt nur Leere. Wenn Sie durch das Aufgeben bestimmter Freundschaften beginnen, Menschen anzuziehen und sich daran zu erfreuen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Wenn Sie sich nur noch einsamer und defensiver fühlen, lohnt es sich zu prüfen, ob Sie wirklich wachsen oder einfach nur davonlaufen.
Cameron besteht darauf, dass die wiedergewonnene Kreativität expansiv ist: Sie verbindet Sie mit mehr Leben, nicht mit weniger. Behalte diesen Kompass. Diejenigen, die gehen, sind diejenigen, die in Ihrer Stagnation überlebt haben; Aber Ihre Aufgabe besteht darin, offen für diejenigen zu bleiben, die kommen, und sich nicht der ganzen Welt zu verschließen.
Was tun mit Schuldgefühlen?
Schuld entsteht, weil wir „Veränderung“ mit „Aufgeben“ verwechseln. Sie lassen niemanden im Stich, um zu wachsen. Sie leben Ihr Leben und Beziehungen passen sich auf natürliche Weise an. Hier drei konkrete Dinge:
Erzwingen Sie keine dramatischen Abschiede. Es ist selten notwendig, mit jemandem Schluss zu machen. Die meisten dieser Entfernungen erfolgen allmählich und geräuschlos. Lass sie sein, was sie sind, ohne sie in eine Trennung zu verwandeln.
Lassen Sie die Tür offen. Manche Freundschaften kommen zurück, wenn auch sie erwachsen werden. Die Entfernung ist nicht immer endgültig. Brennen Sie keine Brücken nieder; Hören Sie einfach auf, etwas zu erzwingen, das nicht mehr fließt.
Verarbeiten Sie Trauer auf den Seiten. Freunde zu verlieren, auch wenn es gesund ist, ist schmerzhaft. Die Morgenseiten sind der Ort für dieses Duell. Schreiben Sie die Namen auf, schreiben Sie, was Sie vermissen, schreiben Sie, was Sie gewonnen haben. Der Prozess wird organisiert, wenn er in Worte gefasst wird.
Erwähnenswert ist ein Gefühl, das fast niemand zugibt: Schuldgefühle. Wenn eine bestimmte Freundschaft abkühlt, verbirgt sich unter der Traurigkeit manchmal Erleichterung, denn tief im Inneren hat dich diese Beziehung belastet, dich leer gelassen oder runtergezogen. Diese Erleichterung zu spüren und gleichzeitig Schuldgefühle zu empfinden, ist das Menschlichste. Es ist kein Zeichen dafür, dass Sie ein schlechter Mensch sind; Es ist ein Zeichen dafür, dass diese Freundschaft dich nicht mehr genährt hat und ein Teil von dir wusste es. Erlauben Sie sich, diese Erleichterung zu spüren, ohne sich selbst zu verurteilen. Zu erkennen, dass manche Beziehungen zu einer Belastung geworden sind, ist der erste Schritt, um sich von nun an mit Bindungen zu umgeben, die hinzufügen, statt zu belasten.
Dieses Muster ist das gleiche, das erscheint wenn die Familie Spaß hat o wenn das Paar nicht mitkommt: Ihre Veränderung organisiert Ihre Umgebung neu. Es ist nicht angenehm, aber es ist ein Zeichen dafür, dass sich wirklich etwas bewegt hat. Und wenn sich etwas bewegt, bedeutet das, dass der Weg funktioniert. Mach weiter.
Eine letzte Idee, um Sie mitzunehmen. Die Angst, Freundschaften zu verlieren, schreckt viele Menschen ab, bevor sie überhaupt mit der Methode beginnen: Sie spüren, dass das Erwachsenwerden sie Beziehungen kosten wird und bleiben lieber still. Es ist ein schlechtes Geschäft. Die Freundschaften, die du mit dem Erwachsenwerden verlieren würdest, wären nicht diejenigen, die dein Leben auf lange Sicht tragen würden, und diejenigen, die wirklich wichtig sind, widersetzen sich jeglichen Veränderungen in deinem Leben, weil sie sich freuen, dich aufblühen zu sehen. Wenn Sie sich für Stagnation entscheiden, um Bindungen aufrechtzuerhalten, die auf Ihrer Stagnation beruhen, zahlen Sie mit Ihrem ganzen Leben die Miete für Beziehungen, die es Ihnen nicht ermöglichen, zu leben. Wachsen. Die richtigen Leute werden bleiben, und diejenigen, die nachkommen, werden es wert sein.