Wir alle haben es. Diese Stimme, die sagt: „Das ist nicht gut genug“, „Wer glaubst du, dass du bist“, „Zeig es besser niemandem“. Julia Cameron nennt es die Zensur und es ist das größte Hindernis zwischen Ihnen und Ihrem kreativen Leben. Nicht weil er stark ist, sondern weil er unsichtbar ist.
Der Zensor schreit nicht. Flüstern. Es wird als gesunder Menschenverstand, Besonnenheit und Realismus getarnt. Es zeigt Ihnen, dass Sie noch nicht bereit sind, dass Sie es später versuchen werden, dass es Leute gibt, die es viel besser können. Und das Gefährlichste: Er sagt es dir mit deiner eigenen Stimme, also glaubst du ihm.
En Der Weg des KünstlersCameron widmet der Beschreibung dieser Figur ganze Seiten, weil er etwas Grundlegendes versteht: Du kannst einen Feind nicht besiegen, den du nicht siehst. Der erste Schritt zur Wiederherstellung der Kreativität besteht nicht darin, sich inspirieren zu lassen, brillante Ideen zu haben oder Zeit zu finden. Es identifiziert den Zensor und beginnt, seine Meinung zu ignorieren.
Wie der Zensor funktioniert
Der Zensor arbeitet auf vorhersehbare Weise. Sein Repertoire an Argumenten ist begrenzt, aber er wiederholt sie so eindringlich, dass sie am Ende wie Wahrheiten wirken. Ihre häufigsten Taktiken sind drei:
1. Der Vergleich
„Sehen Sie sich den und den an, er weiß es wirklich.“ Der Zensor vergleicht Sie ständig mit Menschen, die jahrelang an ihrer Kunst gearbeitet haben, als ob Ihr erster Versuch mit ihrem Meisterwerk konkurrieren müsste. Der Vergleich ist das schnellste Gift gegen die Kreativität, weil es den Akt des Schaffens in einen Wettbewerb verwandelt, den man verliert, bevor man anfängt.
2. Als Vorsicht getarnte Verschiebung
„Es ist noch nicht so weit.“ „Zuerst muss ich mehr lernen.“ „Wenn ich wirklich Zeit habe, dann ja.“ Der Zensor sagt einem nicht, dass man es niemals tun soll – das wäre zu offensichtlich. Er sagt dir, dass du es nicht tun sollst Jetzt. Und morgen sagt er dasselbe noch einmal.
3. Vorzeitige Disqualifikation
„Warum, wenn es niemand liest?“ „Das ist bereits erledigt.“ „Du bist nicht originell.“ Der Zensor beurteilt das Ergebnis, bevor es existiert. Sie werden aufgefordert, den Erfolg zu garantieren, bevor Sie den ersten Schritt unternehmen, was per Definition unmöglich ist.
„Perfektionismus hat nichts damit zu tun, es gut zu machen. Es hat mit der Angst zu tun, es nicht gut genug zu machen.“
wo kommt es her
Der Zensor wird nicht mit dir geboren. Es besteht aus jedem Mal, wenn dir jemand gesagt hat: „Das hat keine Zukunft“, jedem Lehrer, der grausam korrigiert hat, jedem Familienmitglied, das das Thema gewechselt hat, als du darüber gesprochen hast, was du tun wolltest. Es ist eine Ansammlung externer Stimmen, die so verinnerlicht wurden, dass sie bereits wie Ihre eigenen wirken.
Cameron besteht darauf, dass es nicht notwendig sei, eine Therapie durchzuführen, um die Zensur zu deaktivieren, obwohl es nie schaden könne. Was notwendig ist, ist Erkenne es als etwas, das von dir getrennt ist. Du bist nicht dein Zensor. Du bist der Mensch, der ihm zum Trotz glaubt.
So entfernen Sie das Mikrofon
Nennen Sie es
Es klingt absurd, aber es funktioniert. Geben Sie dem Zensor einen Namen – wenn möglich etwas Lächerliches. Wenn Sie es hören, können Sie statt „Ich glaube, ich bin nicht gut“ sagen: „Da ist wieder Paco mit seiner Rede.“ Benennen bedeutet Distanzierung.
Schreiben Sie es auf die Morgenseiten
Wenn der Zensor spricht, transkribieren Sie es wörtlich auf Ihren Seiten. „Dafür bist du nicht geeignet.“ „Das ist lächerlich.“ Wenn man es auf dem Papier sieht, verliert es an Kraft. Was im Kopf erschreckend ist, wird beim Schreiben erbärmlich.
Glauben Sie es trotzdem
Warten Sie nicht, bis der Zensor den Mund hält, um etwas zu erschaffen. Erschaffe mit ihm ein Gespräch. Schreiben Sie mit Ihrer Stimme im Hintergrund. Malen Sie, während Sie Ihnen sagen, dass es schrecklich ist. Kreativität erfordert keine innere Stille: Sie erfordert Taten trotz des Lärms.
Verbieten Sie ihm, Entwürfe zu kommentieren
Dem Zensor ist es untersagt, zu sprechen, während Sie sich im Erstellungsmodus befinden. Sie können später in der Bearbeitungsphase einen Kommentar abgeben, wenn Sie ihn hören möchten. Aber während der erste Entwurf läuft, ist es heiliges Territorium.
„Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Unvollkommenheit davon abhalten, anzufangen. Es fängt schlecht an. Es fängt hässlich an. Aber fangen Sie an.“
Der Zensor verschwindet nie ganz
Das ist der Teil, den Ihnen niemand sagt: Der Zensor geht nicht. Es gibt keinen Moment, in dem man aufwacht und es nicht mehr hört. Was sich ändert, ist Ihre Beziehung zu ihm. Du lernst, es zu hören, ohne ihm zu gehorchen. Man lernt, mit seiner Präsenz etwas zu erschaffen, genauso wie man lernt, gegen den Wind zu laufen.
Die produktivsten Künstler sind nicht diejenigen, die furchtlos sind. Sie sind diejenigen, die Sie haben gelernt, der Angst nicht das letzte Wort zu überlassen. Und das ist trainiert. Es wird mit den Morgenseiten, mit dem Zitat des Künstlers, mit jedem kleinen Schöpfungsakt trainiert, den man trotz der Stimme macht, die einem sagt, man solle es nicht tun.
Wenn Sie heute den Zensor hören, grüßen Sie ihn. Und schreib weiter.
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