Julia Cameron verwendet die Metapher des Brunnens, um über die innere Quelle zu sprechen, aus der wir unsere Kreativität schöpfen. Wenn Sie malen, schreiben, komponieren oder entwerfen, schöpfen Sie Wasser aus diesem Brunnen. Aber wenn man es einfach ohne Füllung herausnimmt, kommt man irgendwann am Boden an.
Julia Cameron verwendet die Metapher des Brunnens, um über die innere Quelle zu sprechen, aus der wir unsere Kreativität schöpfen. Wenn Sie malen, schreiben, komponieren, kochen oder entwerfen, schöpfen Sie Wasser aus diesem Brunnen. Aber wenn man nur Wasser schöpft, ohne den Brunnen wieder aufzufüllen, gelangt man irgendwann auf den Grund und findet Schlamm.
Das ist es, was die meisten als „kreative Blockade“ bezeichnen. Aber Cameron sagt, Sie seien nicht blockiert: du bist leer. Und der Unterschied ist wichtig, denn das Mittel ist völlig anders.
So entleeren Sie den Brunnen
Die Entleerung des Brunnens erfolgt auf zwei Arten. Die erste besteht darin, ohne Pause zu produzieren: Projekt für Projekt, Idee für Idee, ohne innezuhalten, um sich zu ernähren. Es ist die Falle des kreativen Profis, der seine Kunst in eine Fabrik verwandelt.
Die zweite ist subtiler: ein Leben ohne Stimulation zu führen. Wiederkehrende Routinen, dieselben Wege, dieselben Gespräche, dieselben Bildschirme. Das kreative Gehirn braucht Neuheiten wie die Lunge Luft. Ohne neue Erfahrungen gibt es keinen Rohstoff zum Schaffen.
So füllen Sie es aus
Cameron schlägt etwas so Einfaches vor, dass es unzureichend erscheint: nähren die Sinne. Es ist nicht nötig, in eine Kunstgalerie zu gehen oder die Klassiker zu lesen. Gehen Sie einfach über einen Markt spazieren, riechen Sie Blumen, hören Sie Musik, die Sie nicht kennen, berühren Sie Stoffe in einem Geschäft, probieren Sie ein neues Essen.
Genau hierfür besteht der Termin mit dem Künstler. Eine Stunde pro Woche ist ausschließlich dem Füllen des Brunnens gewidmet. Keine Produktivität, kein Ziel, kein Ergebnis. Einfach erleben.
„Das Füllen des Brunnens ist ein Akt der Großzügigkeit sich selbst gegenüber. Es bedeutet, dem Künstler in dir zu sagen: Auch du bist wichtig.“
Anzeichen dafür, dass Ihr Brunnen niedrig ist
Für Sie scheint alles „bereits erledigt“ zu sein
Jede Idee, die Sie haben, scheint eine Kopie von etwas zu sein, das bereits existiert. Es ist nicht so, dass Sie unoriginal sind: Es liegt daran, dass Sie Ihre interne Bilddatenbank nicht mit neuen Erfahrungen versorgt haben.
Gereiztheit bei kreativer Arbeit
Wenn das Sitzen zum Schaffen bei Ihnen körperliche Ablehnung auslöst – Angst, Wut, der Wunsch, wegzulaufen –, ist es wahrscheinlich, dass Sie versuchen, Wasser aus einem trockenen Brunnen zu schöpfen.
Der Neid ist intensiver als normal
Wenn Ihr Brunnen niedrig ist, schmerzt die Arbeit anderer Menschen mehr. Nicht weil sie besser sind als du, sondern weil sie dich daran erinnern, was du vermisst.
„Kunst entsteht nicht aus einem Vakuum. Sie entsteht aus dem Leben. Wenn Ihr Leben eng ist, wird Ihre Kunst eng sein.“
Eine Übung für diese Woche
Machen Sie eine Liste mit zwanzig kleinen Dingen, die Ihnen sinnliche Freude bereiten. Der Geruch von Kaffee. Der Hauch von Sand. Das Geräusch von Regen. Die Farbe eines Himmels bei Sonnenuntergang. Dann tun Sie diese Woche mindestens drei dieser Dinge bewusst. Nicht als Hintergrund, sondern als Protagonisten einer Zeit.
Du verschwendest nicht deine Zeit. Du füllst den Brunnen. Und wenn der Brunnen voll ist, kehren die Ideen von selbst zurück.
Beginnen Sie Ihren kreativen Weg
12 Wochen voller Übungen, Übungen und Reflexionen, um die Kreativität wiederherzustellen, die schon immer Ihnen gehörte.
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