Woche 2 des Künstlerpfades: Identität wiederherstellen

In der zweiten Woche der Künstlerreise geht es um etwas Tiefgründiges und oft Unbequemes: die Entdeckung, wer man wirklich ist, wenn man alle Schichten abstreift, die andere einem auferlegen. Es heißt „Wiederherstellung der Identität“ und ist der erste Moment, in dem der Kurs Sie zur Spiegelarbeit auffordert.

Wenn es in Woche 1 um Sicherheit und die Etablierung einer Routine ging, holt Woche 2 das Messer heraus und beginnt mit dem Schneiden. Sie werden mit Fragen konfrontiert, die Sie wahrscheinlich bisher gemieden haben: Wer wäre ich, wenn niemand zuschauen würde? Welche Leben habe ich abgelehnt, weil andere sagten, es sei nicht möglich? Was ist meine wahre Stimme, getrennt von der Stimme meiner Kritiker?

Diese Woche stellt auch ein entscheidendes Konzept vor: das der „giftigen Menschen“ oder „verrückten Macher“ in Camerons Original. Dies sind die Menschen, die Ihre kreative Entwicklung absichtlich oder unabsichtlich behindern. Die Arbeit dieser Woche besteht darin, sie zu identifizieren, ihre Auswirkungen zu verstehen und mit der Festlegung von Grenzen zu beginnen.

Identität und die Schichten, die wir tragen

Wenn wir geboren werden, sind wir von Natur aus kreativ. Das sind wir alle. Dann erhielten wir im Laufe der Jahre Nachrichten. Manchmal explizit, manchmal subtil. „Künstler sind arm.“ „Du bist nicht gut genug.“ «Kreativität ist ein Luxus, den wir uns nicht leisten können.» „Praktische Menschen machen so etwas nicht.“

Mit der Zeit verinnerlichen wir diese Botschaften, bis sie Teil unserer Identität werden. Es ist nicht so, dass uns das jede Woche jemand erzählt; Es ist nur so, dass wir es selbst schon glauben. Die kritische Stimme wird uns so vertraut, dass wir sie mit unserer eigenen verwechseln.

In Woche 2 geht es darum, das zu trennen. Um Ihre Stimme von der Ihrer Kritiker zu isolieren. Um herauszufinden, was Sie wirklich wollen, wenn Sie die Hintergrundgeräusche entfernen.

Cameron erklärt, dass wir alle ein „echtes Selbst“ und ein „Selbst, das andere geschaffen haben“ haben. Der erste ist spontan, neugierig, ohne Angst vor dem Scheitern. Die zweite ist vorsichtig, vollkommen höflich und darauf ausgelegt, zu gefallen. Kreativität lebt im Ersten. Der kreative Block lebt im Konflikt zwischen beiden.

Giftige Menschen: Die verrückten Macher

Einer von Camerons wertvollsten Beiträgen zu unserem Verständnis von Kreativität ist das Konzept der „verrückten Macher“ oder giftigen Menschen. Sie sind nicht unbedingt schlechte Menschen. Viele von ihnen lieben dich. Aber sie haben einen vorhersehbaren Einfluss auf Ihre kreative Energie: Sie verbrauchen sie.

Verrückte Macher haben typischerweise einige gemeinsame Merkmale:

• Sie stellen Ihre Arbeit ständig in Frage. Sie bieten keine Alternativen, sondern nur Kritik. Und es ist kein konstruktives Feedback; Es ist ein Gefühl, dass es nie genug ist.
• Sie schaffen Chaos um dich herum. Es gibt immer eine Krise. Ihre Energie wird Feuer löschen, anstatt etwas zu erschaffen.
• Sie suchen ständig nach Aufmerksamkeit und Bestätigung. Ihre Grenzen werden nicht respektiert. Wenn Sie sagen: „Ich brauche Platz, um an meinem Projekt zu arbeiten“, nehmen sie das als persönliche Absage wahr.
• Sie untergraben Ihr Selbstvertrauen auf subtile Weise. Es ist kein offensichtliches Mobbing; Es ist eher so: „Glauben Sie wirklich, dass Sie das Talent dafür haben?“ Fragte mit einem Lächeln.

Der erste Schritt besteht darin, sie zu identifizieren. Cameron bittet Sie, eine Liste zu erstellen. Name für Name. Wenn Sie die Namen auf Papier sehen, wird das Muster oft deutlich.

Der zweite Schritt ist heikler: das Setzen von Grenzen. Das bedeutet nicht, Beziehungen abzubrechen. Es bedeutet, sich darüber im Klaren zu sein, was Sie zulassen und was nicht. „Ich kann dich dienstags sehen, aber die Donnerstagabende habe ich für meine kreative Zeit.“ „Ich freue mich über Ihre Kommentare, aber bei diesem Projekt bevorzuge ich Feedback nach Abschluss, nicht währenddessen.“

Die Übung „Fünf imaginäre Leben“.

Eine der Schlüsselübungen der zweiten Woche ist täuschend einfach: Schreiben Sie fünf Leben auf, die Sie führen könnten, wenn Sie völlige Freiheit hätten. Keine „realistischen Leben“. Imaginäre Leben. Fantasien.

Der Grund dafür ist, dass Ihre Fantasien offenbaren, wer Sie wirklich sind. Wenn in fünf Ihrer imaginären Leben etwas Gemeinsames auftaucht, ist das ein Hinweis. Es ist das, wonach deine Seele verlangt.

Beispiel: Jemand könnte „Maler in Paris“, „Inhaberin eines Buchladens in der Nachbarschaft“, „Mutter, die ihre Kinder zu Hause unterrichtet“, „Dschungelforscherin“ und „Innenarchitektin“ auflisten. Wenn Sie das Muster erkennen, haben sie alle etwas gemeinsam: Sie schaffen Umgebungen. Das ist das Thema, das die Seele zum Ausdruck bringen möchte. Es muss keine Farbe sein. Es kann viele Formen annehmen. Der zentrale Impuls liegt jedoch darin, Räume zu verändern.

Cameron rät, diese Übung durchzuführen, ohne sich selbst zu beurteilen. Ohne zu denken „Das ist aber nicht realistisch“ oder „Dafür bin ich nicht mehr alt genug.“ Diese Urteile sind genau die Stimme des Kritikers, den wir zum Schweigen bringen wollen.

Beschreiben Sie den idealen Tag

Eine weitere wirkungsvolle Übung in dieser Woche besteht darin, Ihren idealen Tag im Detail zu beschreiben. Nicht das, was Sie im Urlaub tun würden; Was wäre Ihr perfektes normales Leben?

Wann wachst du auf? Nur? Mit jemandem? Was siehst du, wenn du deine Augen öffnest? Natürliches Licht? Wo? Was gibt es zum Frühstück? Mit wem verbringst du den Morgen? Woran arbeitest du? Wie sieht Ihr Arbeitsplatz aus? Wer umgibt dich? Wie fühlen Sie sich?

Diese Übung ist aufschlussreich, weil viele Menschen feststellen, dass ihr idealer Tag nicht mit ihrem aktuellen Tag übereinstimmt. Und das sagt etwas Wichtiges aus. Es heißt, dass es eine Kluft zwischen dem, wer Sie sind, und der Art, wie Sie leben, gibt. In dieser Lücke lebt kreative Frustration.

Es geht nicht darum, Ihr Leben morgen plötzlich zu verändern. Es geht darum, dass Sie die Richtung sehen. Dass Sie anfangen, kleine Veränderungen vorzunehmen, die Sie diesem idealen Leben näher bringen.

Skepsis der zweiten Woche

Hier besteht für viele Menschen die Versuchung, das Studium abzubrechen. In Woche 1 ist es leicht zu glauben. Mit den Morgenseiten sind Sie in den Flitterwochen. Das Date mit dem Künstler macht Spaß. Aber in Woche 2 ist es dunkler. Du mischst die Dinge auf. Schichten entdecken. Und Sie werden denken: „Das ist zu psychologisch.“ Hilft mir das Aufschreiben von fünf imaginären Leben wirklich, kreativ zu sein?

Die Antwort ist ja. Aber nicht so, wie Sie es erwarten. Es ist keine Magie. Es ist Archäologie. Du bist auf der Suche nach dem, was du bist, trotz allem, was dir gesagt wurde. Und das ist die Arbeit, die vor der eigentlichen Schöpfung erfolgen muss.

Cameron ist klar: Man kann nicht aus einer Identität erschaffen, die nicht die eigene ist. Wenn Sie es versuchen, klingt es falsch. Es fühlt sich gezwungen an. Die Welt merkt es. Du merkst es.

Bleiben Sie also diese Woche dabei, auch wenn das Training „zu umständlich“ oder psychologisch erscheint. Die Magie liegt nicht in den Übungen selbst. Es ist der Raum, den sie schaffen, damit Sie sich selbst klar sehen können.

Wie sich die Morgenseiten in Woche 2 verändern

Wenn Sie sich am Ende der ersten Woche gefragt haben, was es mit der ganzen Aufregung um drei Blatt Papier auf sich hat, werden Sie in Woche 2 wahrscheinlich anfangen, etwas zu spüren. Denn jetzt schreiben Sie von einem anderen Ort aus. Jetzt gibt es unter der Oberfläche Fragen.

Die Morgenseiten der zweiten Woche werden tendenziell tiefer. Es geht weniger darum, was Sie heute tun müssen, als vielmehr darum, wer Sie sind. Weniger Lärm und mehr Wahrheit. An manchen Tagen werden Sie feststellen, dass Sie Dinge schreiben, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie fühlen. In anderen Fällen verarbeiten Sie einfach die emotionale Veränderung dieser Woche.

Das ist völlig normal. Der Geist öffnet Schlösser, die er jahrelang verschlossen gehalten hat.

Was wirst du diese Woche machen?

Ein Gedanke für Woche 2

Ihre wahre Identität müssen Sie nicht erschaffen. Es existiert bereits. Es ist da, unter all den Schichten. Es liegt in dem Kind, das du warst, bevor ich dir sagte, dass du nicht kreativ bist. Dadurch verliert man den Überblick über die Zeit. Es sind die Träume, die Sie nachts haben und die Ihr rationaler Verstand im Morgengrauen verwirft.

Diese Woche besteht die Arbeit darin, wieder eine Verbindung dazu herzustellen. Es ist nicht einfach. Manchmal wird es unangenehm sein. Manchmal wirst du weinen. Aber es ist notwendig. Denn authentische Kreativität fließt nur dann, wenn man sich erlaubt, authentisch zu sein.

Und ja, das ist komplizierter als „jeden Morgen drei Seiten schreiben“. Aber es ist auch unendlich wertvoller. Denn es geht nicht nur darum, zu schreiben, zu malen oder etwas Schönes zu schaffen. Es geht darum, so zu leben, wie man wirklich ist.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Woche 2 des Künstlerpfades?

In Woche 2, „Identität wiederherstellen“, geht es darum, sich wieder mit der Person zu verbinden, die man wirklich ist, über das hinaus, was einem gesagt wurde. Enthält Übungen wie die 5 imaginären Leben und die Beschreibung Ihres idealen Tages.

Was sind die imaginären Leben in The Artist's Way?

Imaginäre Leben sind eine Übung, bei der Sie 5 Berufe oder Leben auflisten, die Sie gerne führen würden, wenn es keine Einschränkungen gäbe. Es hilft dabei, verborgene kreative Wünsche aufzudecken und Muster darüber zu erkennen, was Sie wirklich wollen.

Was sind toxische Kollegen in der Kreativität?

Toxische Spielkameraden sind Menschen, die Ihren kreativen Prozess bewusst oder unbewusst durch Kritik, Konkurrenz oder Entmutigung sabotieren. In Woche 2 erfahren Sie, wie Sie sie identifizieren und sich schützen können.