Giulia Cameron ha concepito l'appuntamento con l'artista come un'attività strettamente individuale: due ore da solo, con te e il tuo artista interiore, senza partner, amici o figli. Farlo in coppia rompe la sua funzione principale, ovvero ricostruire il rapporto con te stesso. Puoi condividere il tempo creativo con il tuo partner separatamente, ma l'appuntamento settimanale, secondo il metodo, viene fatto da solo.
In cosa consiste esattamente l'appuntamento con l'artista?
La appuntamento con l'artista È il secondo strumento fondamentale del metodo di Giulia Cameron, insieme alle pagine del mattino. Consiste nel riservare, una volta alla settimana, un blocco di circa due ore per fare qualcosa che nutra il tuo artista interiore: passeggiare in un mercato, visitare un negozio di tessuti, andare al cinema da solo, sedersi in un parco a guardare, esplorare un quartiere che non conosci. Non è uno svago qualunque: è un appuntamento, su appuntamento, con se stessi.
E qui arriva la parte che molte persone trascurano: Cameron sottolinea, quasi in maiuscolo, che la citazione lo è solitario. Non andrai con il tuo partner, né con il tuo migliore amico, né con i tuoi figli. Vai da solo. Quella solitudine non è un dettaglio: è il principio attivo.
L'appuntamento con l'artista è un appuntamento. E agli appuntamenti importanti vai tu, non tu con il tuo entourage.
Sulla natura solitario dell'appuntamentoPerché Cameron insiste nel volerlo fare da solo
Il motivo è che l'appuntamento non cerca divertimento, cerca riconnessione con te stesso. Quando sei accompagnato, non importa quanto ami quella persona, parte della tua attenzione va a lei: se si annoia, cosa pensa del posto, della conversazione, delle trattative su dove mangiare. Il tuo artista interiore, che è timido e si nasconde facilmente, non viene fuori quando c'è un'altra persona di fronte a te. Esce nel silenzio, quando nessuno ti guarda e puoi fermarti venti minuti davanti a una vetrina senza doverti spiegare.
Cameron descrive l'artista interiore quasi come un bambino: ha bisogno di totale attenzione e fiducia. Se c'è sempre qualcun altro al loro appuntamento settimanale, quel bambino imparerà che non avrà mai tutta la tua attenzione e si ritirerà. La solitudine della citazione è ciò che gli dice: questo pomeriggio tu sei l'unica cosa che conta per me.
Incontro domestico o negoziazione dei gusti
Gli appuntamenti in coppia tendono a degradarsi in due direzioni. Oppure diventa a soggiorno domestico —si finisce per parlare del mutuo, dei figli, della lista della spesa—oppure in a negoziazione dei gusti dove nessuno fa ciò che il proprio corpo gli chiede veramente. In entrambi i casi, l’artista interiore resta a casa. Quello che era un appuntamento con se stessi diventa, ancora una volta, una vita condivisa.
Le sfumature: quando ha senso
Detto questo, la vita reale ha delle crepe dove le regole si ammorbidiscono. Queste sono le sfumature oneste:
- Se anche il tuo partner segue il metodo, potete partire lo stesso giorno, alla stessa ora, ciascuno di voi per il vostro appuntamento separatamente, e incontrarci più tardi. Non è un appuntamento di coppia: sono due appuntamenti solisti coordinati. Funziona e crea anche complicità.
- Come attività extra occasionale, fare qualcosa di creativo insieme va bene - un workshop, una mostra, un concerto - ma conta come tempo di coppia, non come appuntamento con l'artista. Non confonderli né sostituirli.
- In circostanze di cura (un bambino, una persona non autosufficiente) dove la solitudine totale è impossibile, un appuntamento parzialmente accompagnato vale più di niente. Il perfetto non dovrebbe impedire il possibile.
Come proteggere il tuo spazio creativo all'interno di una relazione
Il problema di fondo non è la coppia, è il senso di colpa. Molte persone, soprattutto donne, storicamente istruite per essere disponibili, trovano estremamente difficile riservarsi due ore da sole senza avere la sensazione di abbandonare qualcuno. L'appuntamento con l'artista è, tra l'altro, un training in darti il permesso. Ecco tre modi per farlo senza danneggiare il collegamento:
- Spiega al tuo partner di cosa si tratta e perché. Non come un rimprovero ("ho bisogno di allontanarmi da te"), ma come una preoccupazione ("questo mi fa bene e torno migliore"). Un partner che comprende il metodo lo protegge invece di competere con esso.
- Metti l'appuntamento sul calendario come qualcosa di non negoziabile, proprio come un appuntamento dal medico. Ciò che non è previsto non avviene.
- Offrigli di lasciare il suo spazio. La reciprocità disattiva il senso di colpa: se entrambi avete le vostre due ore, nessuno si sente abbandonato.
Ritornare a te stesso per due ore a settimana non significa prendere le distanze dal tuo partner. È avere qualcosa di intero da offrirti quando torni.
A proposito dello spazio individuale in coppiaCiò che tutto questo dice sull'amore e sulla creatività
C’è qualcosa di profondo in questa regola apparentemente rigida. Le relazioni sane non si nutrono della fusione totale, ma di due persone che mantengono il proprio centro. L'appuntamento con l'artista protegge quel centro. Cameron lo sa bene: ha dedicato pagine a come i legami, anche romantici, possano inavvertitamente diventare freni creativi quando l'uno si dissolve nell'altro. Mantenere solitario il tuo appuntamento non è egoismo; È la condizione per non risentirsi poi con la persona che ami per "non averti lasciato tempo".
Se il tuo partner sta iniziando con te in questo, potresti anche essere interessato a vedere il pagine del mattino in coppia, dove la risposta è leggermente diversa. E se vuoi una tabella di marcia condivisa ma con spazi individuali tutelati, il corso gratuito di 12 settimane È un buon modo per iniziare allo stesso tempo senza invaderti.