Chodzenie po tym świecie: książka pośrednia między początkiem a mistrzostwem

W latach 1992-2002 Julia Cameron opublikowała kilkanaście książek. Nikt nie próbował nim być bezpośrednią kontynuację de Droga artysty. Były spin-offy – Droga artysty w pracy, Dziennik porannych stron „Droga artysty” — ale bez kontynuacji strukturalnej. Do 2002 r. W tym roku Cameron opublikował Chodzenie po tym świecie: praktyczna sztuka kreatywności, otwarcie przedstawiany jako „część druga” serii. Kolejne 12 tygodni. Kolejna struktura. Nowy obiektywny czytelnik: nie osoba, która chce zacząć, ale ta, która już pracuje.

po co chodzić

Pierwszą różnicą dla czytelnika otwierającego notki o książce jest nazwa: „spacer” w tytule. Cameron mówił o ruchu fizycznym w poprzednich książkach. Ale nigdy nie podniosłem praktyki ruchowej do rangi narzędzie codziennego użytkutak jak to zrobił podczas porannego pisania.

Chodzenie po tym świecie wprowadza chodzenie jako trzeci filar metody. Argument jest dwojaki. Po pierwsze, neurologiczne: chodzenie w średnim tempie aktywuje to, co neurobiolodzy nazywają sieć w trybie domyślnym, spoczynkowa sieć mózgowa, w której łatwo pojawia się myślenie skojarzeniowe i kreatywne rozwiązania. Po drugie, biograficzne: Cameron zaczął chodzić każdego ranka podczas pierwszych lat trzeźwości i w kilku wywiadach powiedział, że wiele pomysłów, które ostatecznie stały się książkami, pojawiło się podczas spacerów, a nie podczas sesji pisania.

12 zmysłów — struktura tydzień po tygodniu

Podobnie jak oryginalna książka, Chodzenie po tym świecie Całość podzielona jest na 12 tygodni. Ale tam, gdzie pierwszy mówił o „odzyskiwaniu” (bezpieczeństwie, tożsamości, mocy, integralności, możliwości, obfitości…), ten mówi o „odkrywaniu” lub „dostrajaniu”:

1. Poczucie pochodzenia. Skąd pochodzisz twórczo. Nie tylko genetycznie – także kulturowo, rodzinnie, duchowo.
2. Poczucie proporcji. Dowiedz się, jak dobrać rozmiar swojej pracy. Ani go minimalizować, ani powiększać.
3. Poczucie perspektywy. Jak spojrzeć na swoją pracę z zewnątrz.
4. Poczucie przygody. Dlaczego dojrzała kreatywność wymaga ciągłego podejmowania ryzyka.
5. Poczucie własnego terytorium. Jakie przestrzenie fizyczne i mentalne są specjalnie Twoje.
6. Poczucie ograniczeń. Jak daleko sięga Twoja energia, zanim się załamie.
7. Poczucie pędu. Jak nie przestawać działać, gdy kończy się inspiracja.
8. Poczucie rozeznania. Rozróżnij przydatne intuicje od lęków ukrytych pod postacią intuicji.
9. Poczucie odporności. Jak przetrwać odrzucenie i uczyć się na nim.
10. Poczucie koleżeństwa. Kim są Twoi sojusznicy i jak o nich dbać.
11. Poczucie autentyczności. Określ, kiedy jesteś sobą, a kiedy postępujesz zgodnie z oczekiwaniami innych.
12. Poczucie godności. Jak traktować siebie — i wymagać, aby traktowano — z zawodowym szacunkiem.

Kluczowa koncepcja: „kreatywny zwrot”

Ze wszystkich nowych koncepcji, które Cameron wprowadza w tej książce, czytelnicy pamiętają najbardziej tę „twórczy zawrót głowy” — kreatywny zwrot akcji. Definiuje to w ten sposób: moment, w którym, gdy projekt ma zacząć działać, sam go porzucasz. Nie dlatego, że ponosisz porażkę – po prostu dlatego, że zaczynasz odnosić sukcesy.

Zjawisko to jest sprzeczne z intuicją, ale niezwykle powszechne. Książka jest prawie ukończona i zostawiasz ją na ostatnim rozdziale. Wystawa zostaje przyjęta, ale sabotujesz dostawę. Scenariusz wygrywa konkurs i nagle stajesz się ekspertem od tego, „dlaczego ten projekt i tak nie był tego wart”. Cameron twierdzi, że zawracanie jest a obrona przed widzialnością. Sukces by cię zdemaskował. Porażka na mecie – z własnej winy, z wyboru – chroni Cię przed byciem zauważonym.

Ten rozdział jest pełen prawdziwych (anonimowych) historii studentów Camerona, którzy zawracają i jak rozpoznają ich na czas. Konkretne ćwiczenie: zrób listę „projekty, które porzuciłeś, gdy byłeś bliski ich ukończenia”. Lista jest zwykle długa. I odkrywcze.

Chodzenie jako praktyka — szczegóły techniczne

Cameron szczegółowo opisuje, jak odbyć wędrówkę. Nie wszystkie spacery działają. Należy przestrzegać pewnych warunków:

Różnice w stosunku do oryginalnej książki

Chociaż Chodzenie po tym świecie utrzymuje format 12-tygodniowy, istnieje kilka znaczących różnic w stosunku do książki z 1992 r.:

Po pierwsze, ton. Pierwsza książka jest skierowana do zablokowanej osoby, która może jeszcze nie identyfikować się jako artysta. Drugi jest skierowany do kogoś, kto już identyfikuje się jako artysta i ma już na swoim koncie jakąś pracę. Jest mniej podstawowej pedagogiki i więcej rozmów między równymi sobie.

Po drugie, ćwiczenia. Są mniej liczne, ale dłuższe. W pierwszej książce znajduje się kilkadziesiąt krótkich ćwiczeń tygodniowo. W drugim jest mniej ćwiczeń, ale każde wymaga więcej przemyślenia.

Po trzecie, ciężar duchowy. Druga książka jest wyraźnie bardziej duchowa niż pierwsza. Cameron mówi więcej o wierze, wewnętrznym przewodnictwie i tym, co nazywa „wielkim źródłem”. Świeccy czytelnicy mogą uznać niektóre sekcje za niewygodne.

po czwarte, osobistą narrację. Cameron jest uwzględniony znacznie więcej. W książce są momenty autobiograficzne – pisane z mieszkania na Manhattanie, patrzenie w okna, opisy prawdziwych spacerów – których nie było w pierwszej części.

Kiedy to czytać?

Nasza rekomendacja oparta na doświadczeniach setek czytelników w języku hiszpańskim: od sześciu miesięcy do roku po ukończeniu Droga artysty. Dopiero gdy. Nie dlatego, że technicznie nie da się jej przeczytać – możesz – ale dlatego, że książka będzie nudna, jeśli nie przeżyjesz doświadczeń, które ona uważa za oczywiste.

Jeśli nie ukończyłeś jeszcze kursu początkowego, zacznij od 12 bezpłatnych tygodni. Jeśli już to zrobiłeś i czujesz, że potrzebujesz kolejnego kroku – ale Złota żyła wydaje ci się zbyt gęsty Chodzenie po tym świecie To najbardziej naturalna opcja. Struktura rodziny (12 tygodni), nowa praktyka (chodzenie), świeże koncepcje (zawrócenie, poczucie pochodzenia i godności). I w końcu ten sam nawyk: co rano poranne strony, co tydzień spotkanie z artystą, codziennie spacer.

Dwujęzyczna karta danych technicznych · Dane techniczne

Kontekst historyczny · Kontekst historyczny

Cameron wysłał wiadomość Chodzenie po tym świecie dokładnie dziesięć lat po wydaniu oryginalnej książki, w 2002 roku. Świat się zmienił. Internet był już wszechobecny. The Droga artysty stała się fenomenem na skalę światową – pięć milionów egzemplarzy, czterdzieści języków – a Cameron otrzymywał pocztę z kilkudziesięciu krajów. Ale ona też zaczęła coś zauważać: większość czytelników, którzy się z nią skontaktowali, czytała poranne strony od lat i stanęła przed nowym problemem. Nie były już blokowane. Byli pracujący. A ta praca, w kulturze, która z roku na rok nabierała tempa, niosła ze sobą inne wyzwania niż te, które wiązały się z pierwotną blokadą.

Podtytuł książki — „Praktyczna sztuka kreatywności” – jest wskazówką. gdzie Droga artysty Było duchowo i emocjonalnie, Chodzenie po tym świecie Jest pragmatyczny i operacyjny. Cameron ponownie się przeprowadził – tym razem na Manhattan – i pisał z mieszkania na Upper West Side. Wspólnym wątkiem tej książki stała się praktyka chodzenia, która była jego rutyną od lat osiemdziesiątych. Codziennie rano, po porannych stronach, spacerował po Central Parku. I tam narodziła się większość materiału do książki.

Głęboka analiza: chodzenie jako trzeci filar · Głęboka analiza: chodzenie jako trzeci filar

Oryginalna książka została zbudowana na dwóch filarach – porannych stronach i cytatach z artystą. Chodzenie po tym świecie dodaj trzeci filar: codzienny spacer. Cameron przedstawia to, przedstawiając argumenty, które dwie dekady później neuronauka rygorystycznie potwierdziła.

Neuronauka, która za tym stoi · Neuronauka, która za tym stoi

Badania dot Uniwersytet Stanforda (Oppezzo i Schwartz, 2014) wykazali, że chodzenie zwiększa produkcję kreatywnych pomysłów o 60% w porównaniu z siedzeniem. Uniwersytet w Pittsburghu opublikował uzupełniające badania dotyczące synchronizacji rytmu chodu z oscylacjami mózgu, które ułatwiają myślenie skojarzeniowe. Cameron nie miał takich danych w 2002 roku – wyczuł to na podstawie własnych obserwacji prowadzonych przez dwadzieścia lat. Jednak książka ta sprawdza się dzisiaj lepiej niż wtedy, ponieważ dowody empiryczne potwierdziły jej słuszność.

Zasady szczegółowe · Zasady szczegółowe

Cameron chirurgicznie przestrzega zasad: bez słuchawek, bez muzyki, bez podcastu, bez telefonu komórkowego, sam, od 20 do 45 minut, w średnim tempie, najlepiej na łonie natury lub w cichych miejscach, co najmniej trzy razy w tygodniu, najlepiej codziennie. Każda z tych zasad ma swój cel. Słuchawki blokują wewnętrzny dialog, który ułatwia chodzenie. Firma zamienia spacer w spacer towarzyski. Szybkie tempo (bieganie) aktywuje inny układ nerwowy. Telefon komórkowy zakłóca przepływ.

Analiza 12 tygodni · Analiza 12 tygodni

Cameron buduje dwanaście tygodni wokół dwunastu „zmysłów”, które musi wyostrzyć pracujący artysta. Oto rozszerzony podział:

Tydzień 1 · Poczucie pochodzenia · Poczucie pochodzenia

Pisanie w parach: Skąd pochodzę twórczo / kto nauczył mnie widzieć. Cameron proponuje prześledzenie twórczego drzewa genealogicznego: nie biologicznego, ale wpływów. Jaki autor ukształtował mnie w wieku 15 lat. Jaki film zmienił mnie w wieku 22 lat. Jaki nauczyciel powiedział coś kluczowego. Ta mapa jest twoje prawdziwe pochodzenie, często różniące się od pochodzenia genetycznego.

Tydzień 2 · Poczucie proporcji · Poczucie proporcji

Wiedz, ile siebie włożyć w każdy projekt. Cameron zauważa, że ​​wielu artystów pracuje słabo, bo we wszystko wkładają 100%. Są projekty, które wymagają 40%. Inni 80%. Nauka kalibracji to rzemiosło.

Tydzień 3 · Poczucie perspektywy · Poczucie perspektywy

Ćwiczenia „pomniejszania”: zobacz swoją pracę tak, jak ktoś będzie ją widział za dziesięć lat. Cameron zaleca przepisanie ostatnich trzech akapitów bieżącego projektu z przyszłej perspektywy. Zmiany, które się pojawiają, są wymowne.

Tydzień 4 · Poczucie przygody · Poczucie przygody

Tutaj pojawia się koncepcja „twórczy zawrót głowy” — kreatywny zwrot o 180 stopni. Cameron rozbiera to na części z chirurgiczną precyzją: dlaczego rezygnujesz akurat wtedy, gdy projekt ma zostać uruchomiony.

Tydzień 5 · Poczucie terytorium osobistego · Poczucie terytorium osobistego

Przestrzeń fizyczna i mentalna, która jest Twoja. Róg domu, w którym pracujesz. Godziny dnia, których nikt nie może zakłócić. Motywy, które są Twoje i nie są dostępne.

Tydzień 6 · Poczucie granic · Poczucie granic

Jak powiedzieć nie. Jak chronić energię. Jak rozpoznać, gdzie kończy się praca, a zaczyna tożsamość.

Tydzień 7 · Poczucie pędu · Poczucie pędu

Utrzymuj ruch, gdy nie ma inspiracji. Cameron wprowadza tutaj ideę „małe działania każdego dnia” — małe działania każdego dnia — zamiast sporadycznych dużych pchnięć.

Tydzień 8 · Poczucie rozeznania · Poczucie rozeznania

Rozróżnij przydatne intuicje od lęków ukrytych pod postacią intuicji. Różnica: prawdziwa intuicja jest spokojna, jasna, bez wewnętrznego hałasu. Ukryty strach jest wzburzony, natarczywy, kłótliwy.

Tydzień 9 · Poczucie odporności · Poczucie odporności

Co zrobić po odrzuceniu. Cameron proponuje konkretne zasady: 24 godziny żałoby, przepisanie porannych stron odrzucenia i potem wrócić do pracy. Nie przetwarzaj w nieskończoność — przetwarzaj w ograniczonym czasie.

Tydzień 10 · Poczucie koleżeństwa · Poczucie koleżeństwa

Kreatywni koledzy. Jak je uprawiać. Jak o nie dbać. Jak nie stracić tych, które już masz.

Tydzień 11 · Poczucie autentyczności · Poczucie autentyczności

Kiedy jesteś sobą i kiedy jesteś tym, czego oczekują inni. Ćwiczenie: napisz stronę bez poprawiania, a następnie zadaj sobie pytanie, czy ten głos naprawdę należy do Ciebie, czy jest to głos odziedziczony.

Tydzień 12 · Poczucie godności · Poczucie godności

Traktuj Cię z profesjonalnym szacunkiem. Naładuj tyle, ile jesteś wart. Nie akceptuj mniej, bo nie wiesz, jak poprosić. Chroń czas pracy tak, jak chroniłbyś wszystko, co ważne.

Odbiór krytyczny · Odbiór krytyczny

Chodzenie po tym świecie zostało przyjęte ciepło, ale bez entuzjazmu oryginalnej książki. The New York Timesa Krótko zrecenzował go w 2002 roku, podkreślając „praktykę chodzenia” jako swój najcenniejszy wkład. Dziennik Biblioteczny Polecił zakup jej wszystkim bibliotekom, które posiadały pierwszą książkę. W kręgach zawodowych pisarzy – zwłaszcza na scenie literackiej Nowego Jorku, gdzie mieszkał wówczas Cameron – szybko się to przyjęło.

Główna krytyka: powtórzono niektóre koncepcje z oryginalnej książki z niewielkimi niuansami. Cameron odpowiedział publicznie na tę krytykę, mówiąc, że powtórzenie było zamierzone i pedagogiczne: „Ważne rzeczy trzeba powiedzieć więcej niż raz, w różnych kontekstach, żeby naprawdę utkwiły w pamięci”.

Kto z niego korzystał · Znani czytelnicy

Brytyjska aktorka Emmę Thompson mówił w wywiadach o tym, jak Chodzenie po tym świecie Napisanie scenariusza było częścią jego przygotowań Powód i uczucie za co zdobył Oscara. Scenarzysta Charliego Kaufmana W wywiadach mówił, że każdego ranka przed napisaniem spaceruje, częściowo zainspirowany tą książką. W Hiszpanii powieściopisarz Róża Montero wspomniał w artykułach o idei „twórczego chodzenia” bez wyraźnego przypisywania ich Cameronowi, ale z wyraźnym echem.

Często zadawane pytania · Często zadawane pytania