Twoja ścieżka artystyczna · blogu

Perfekcjonizm: cichy wróg gotowego dzieła

Cameron mówi to wyraźnie: perfekcjonizm to nie wysokie standardy – to ukryty strach. Brzmi ostro, ale jest trafne. Oto czym różni się od prawdziwego rygoru, dlaczego uniemożliwia ukończenie gry i pięć taktyk, jak go przełamać bez obniżania jakości.

Czym różni się perfekcjonizm od rygoru?

Rygor popycha cię do doskonalenia w miarę postępów. Perfekcjonizm powstrzymuje Cię przed pójściem do przodu, dopóki nie będzie idealnie – a nigdy nie jest idealnie. Rygor kończy prace. Perfekcjonizm sprawia, że ​​są w połowie skończeni na zawsze.

Cameron podsumowuje: perfekcjonizm jest obawa, że skończy się to w przebraniu żądania. Choć dzieło jest otwarte, nie można go oceniać. Gotowy element jest elementem wrażliwym.

Jak rozpoznać, że Twój perfekcjonizm wynika ze strachu?

Pięć wyraźnych znaków.

Oznaki perfekcjonizmu-strachu:

Jakich pięć taktyk przełamuje perfekcjonizm bez obniżania jakości?

Konkretna taktyka, a nie abstrakcyjna.

5 taktyk przeciwdziałania perfekcjonizmowi:

Czy Cameron ma na to specjalne ćwiczenie?

Tak. Nazywa to ćwiczenie „celowo przeciętnymi dziełami”. Zaangażuj się w wykonanie jednej rzeczy, z której nie będziesz dumny przez tydzień – kiepski wiersz, skromny obraz, głupia piosenka.

Efekt: przełamujesz pozory, że perfekcjonizm musi działać. Po celowo przeciętnej pracy, Twoje kolejne prace płyną bardziej.

Często zadawane pytania

A co jeśli jestem perfekcjonistką ze względu na wychowanie w rodzinie?

Jest to najczęstsze. Strony poranne są tam przetwarzane. Identyfikacja pochodzenia pomaga, ale zmienia się codzienna praktyka.

Czy to źle, że chcemy robić wszystko dobrze?

Nie. Pytanie brzmi: czy robisz to dobrze, czy uniemożliwiasz sobie dokończenie? Taka jest linia.

Czy perfekcjonizm jest genetyczny?

Istnieje element temperamentu, ale ciężar dźwiga środowisko. I możesz pracować.

Po jakim czasie można zauważyć postęp?

Jeśli przez miesiąc będziesz wykonywać przeciętne ćwiczenie Camerona, zauważysz wyraźną zmianę w swoim podejściu do ukończenia.

Gotowy, aby rozpocząć podróż?

Kompletny kurs, wszystkie 12 tygodni, całkowicie za darmo. Poranne strony, spotkanie z artystą, cotygodniowe ćwiczenia i społeczność.

Zacznij za darmo →