Czym właściwie jest hipnoza i jaki wpływ ma na mózg?
Hipnoza to stan skupiona koncentracja z dużą sugestywnością. To nie magia ani sen. Jest to prawdziwy stan psychiczny, udokumentowany neurologicznie.
Pod wpływem hipnozy: aktywność kory przedczołowej (krytyczna ocena) maleje, wzrasta aktywność sensoryczna i emocjonalna, zmniejsza się filtr pomiędzy świadomością i nieświadomością. Podmiot jest nadal świadomy, ale bardziej podatny na sugestie.
Dzięki temu jest przydatny w niektórych terapiach klinicznych: kontrola bólu, specyficzne fobie, rzucanie palenia. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne uznaje go za uzasadnione narzędzie pomocnicze w rękach profesjonalistów.
Ale: Wysoka sugestywność oznacza, że informacje wydobywające się pod wpływem hipnozy niekoniecznie są prawdziwe. Jest to informacja skonstruowana we współpracy hipnotyzera i podmiotu.
Co Elizabeth Loftus wykazała na temat wspomnień pod wpływem hipnozy?
Elizabeth Loftus, psycholog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine, przez dziesięciolecia badała plastyczność pamięci. Ich odkrycia zmieniły prawne i naukowe rozumienie pamięci.
Loftus pokazał, że jest to stosunkowo łatwe wszczepiać całkowicie fałszywe wspomnienia u zahipnotyzowanych (a czasem nawet przebudzonych) osób poprzez powtarzającą się sugestię. Badani „wyraźnie pamiętają” zgubienie się w centrum handlowym w wieku 5 lat – wydarzenie, które nigdy nie miało miejsca.
Wszczepione wspomnienia zawierają szczegóły, emocje i zmysłowość. Dla podmiotu są one nie do odróżnienia od prawdziwych wspomnień. Ma to poważne konsekwencje: z tego powodu zeznania pod hipnozą nie są dopuszczalne jako dowód w sądach w wielu krajach.
Zastosowanie do regresji: to, co podmiot „pamięta” jako przeszłe życie, może być konstrukcją mózgu stymulowaną sugestiami hipnotyzera, a nie dostępem do pamięci obiektywnej.
Kim jest Briana Weissa i dlaczego budzi kontrowersje?
Briana Weissa Jest amerykańskim psychiatrą, przeszkolonym w Yale i Columbii. Twoje dane uwierzytelniające są uzasadnione. W latach 80. podczas terapii z pacjentką pod hipnozą spontanicznie „przypomniała sobie” poprzednie życia. Weiss, który był sceptyczny, zaobserwował, że praca z tymi wspomnieniami łagodzi objawy, których konwencjonalna terapia nie rozwiązała.
opublikowane Wiele żyć, wielu mistrzów (1988) — sprzedał miliony, uruchomił przemysł. Jego teza: regresje umożliwiają dostęp do prawdziwych wspomnień z poprzednich wcieleń, a praca z nimi ma działanie terapeutyczne.
Krytyka akademicka: efekt terapeutyczny może być prawdziwy (każda narracja, w którą angażuje się pacjent, może mieć wpływ) bez regresji będących dowodem przeszłych wcieleń. Skuteczność terapeutyczna nie dowodzi prawdziwości metafizycznej.
Weiss był krytykowany przez psychologów i psychiatrów za przejście od „to działa” do „to jest prawdziwe”. Jest to epistemologiczny skok, którego dowody nie potwierdzają.
Czy regresje mają wartość terapeutyczną?
Prawdopodobnie tak, w ograniczonym sensie. Nie z powodów, które twierdzi Weiss.
Co dzieje się podczas regresji: mózg konstruuje symboliczną narrację, która uzewnętrznia nieświadomy materiał emocjonalny. „Wspomnienie” bycia rzymskim żołnierzem umierającym w bitwie może być, w sensie jungowskim, symbolicznym wyrazem aktualnego poczucia porażki.
Praca z tą narracją może mieć efekt terapeutyczny podobny do innych form pracy symbolicznej (terapia sztuką, narracja terapeutyczna, zabawa w piasku). Przetwarza nieświadomy materiał za pomocą symboli.
Różnica w stosunku do dosłownej interpretacji: jeśli myślisz, że pamiętasz prawdziwe przeszłe życia, możesz dokonać problematycznych atrybucji przyczynowych („mój strach przed tłumami bierze się z tego, że zostałem zmiażdżony na śmierć w Rzymie”). Jeśli rozumiesz, że jest to konstrukcja symboliczna, pracujesz z metaforą, nie reifikując jej.
Jakie ryzyko wiąże się ze źle przeprowadzoną regresją?
Oni nie są nieletni.
Udokumentowane ryzyka:
- Implantacja fałszywych wspomnień które są doświadczane jako rzeczywiste
- reaktywacja traumy bez profesjonalnej obudowy
- Błędne atrybucje przyczynowe bieżących problemów
- Istotne decyzje oparte na skonstruowanych informacjach (małżeństwa, rozstania, przeprowadzki)
- Uzależnienie terapeuty jako jedyny sposób „dostępu” do materiału
- Koszt ekonomiczny nie ma gwarancji prawdziwego mechanizmu
- Odroczenie skutecznego leczenia w przypadku problemów wymagających interwencji klinicznej
Czy istnieją uzasadnione regresje?
To zależy od tego, co rozumiesz przez legalne.
Jeśli „legalne” oznacza wykonane przez profesjonalistów z uczciwymi ramami: tak, istnieją. Terapeuta, który oferuje regresje jako technikę pracy symbolicznej (bez reifikacji przeszłych wcieleń) o szerokich ramach terapeutycznych, może zastosować to narzędzie z pozytywnym skutkiem.
Jeśli „legalne” oznacza dowody prawdziwych przeszłych wcieleń: nie. Hipnoza nie jest oknem na obiektywną pamięć, czy to z tego życia, czy z poprzednich.
Rozróżnienie ma znaczenie. Poszukiwanie terapeuty, który ma jasność co do symbolicznej natury tego procesu, bardzo różni się od szukania kogoś, kto twierdzi, że ma dostęp do „prawdy” o twoich przeszłych wcieleniach. To pierwsze może pomóc; ten ostatni sprzedawał pseudonaukę.
Jak odróżnić dobrego i złego terapeutę regresyjnego?
Pięć znaków jakości i pięć znaków ostrzegawczych.
Pozytywne znaki:
- Uznane wykształcenie z zakresu psychologii lub psychiatrii
- Jasne ramy: praca symboliczna, a nie dosłowny „dostęp”
- Zaakceptuj fakt, że materiał może nie pochodzić z poprzedniego życia
- Kieruje Cię, jeśli wykryje materiał wymagający dalszej interwencji
- Pracuj średnio-długoterminowo, a nie w ramach jednej sesji
Znaki ostrzegawcze
Jeśli znajdziesz te znaki, lepiej idź gdzie indziej.
Znaki ostrzegawcze:
- Obiecaj, że „wiesz, kim jesteś” podczas jednej sesji
- Sprzedawane jako manifestacja lub gwarantowany mechanizm uzdrawiania
- Przyczynowo przypisuj wszystkie swoje problemy przeszłym wcieleniom
- Opłaty za pojedyncze sesje są bardzo wysokie
- Nie powoduje oznak zaburzeń
- Tworzy stwierdzenia kwantowe lub energetyczne bez niuansów
- Posiada certyfikat akademii New Age bez akredytacji klinicznej
Czy istnieje bardziej solidna alternatywa dla tego samego celu?
Jeśli szukasz głębokiej pracy z nieświadomym materiałem, istnieją alternatywy z lepszym wsparciem.
Psychoanaliza jungowska: praca ze snami i archetypami w oparciu o ustaloną metodologię.
Terapia narracyjna (Michael White): Pracuję z historiami, które sobie opowiadasz na temat swojego życia.
Terapia sztuką lub terapia piaskiem: dostęp do nieświadomego materiału poprzez niewerbalną ekspresję symboliczną.
EMDR: w przypadku konkretnej traumy, solidne dowody.
Poranne strony Camerona: dostęp do nieświadomego materiału poprzez swobodne pisanie. Powolne, ale pewne i zrównoważone.
Techniki te dają dostęp do głębokiego materiału bez odwoływania się do niemożliwych do udowodnienia metafizyki i z solidniejszymi ramami terapeutycznymi.