Semana 7 del Camino del Artista: Recuperando la Conexión

Chegamos à metade do caminho. E é aqui que muitos artistas querem desistir. Não porque seja difícil, mas porque você finalmente está vendo o que tem dentro de você, sem filtros. Isso é assustador. E é exatamente aí que você precisa ir.

A semana 7 é sobre conexão. Mas não a conexão com os outros. É a conexão consigo mesmo – com seus sinais internos, sua verdadeira voz criativa, que realmente importa para você quando você elimina todo o ruído do que você acha que deveria querer.

E é também onde o perfeccionismo e a inveja criativa emergem como os inimigos mais sutis do seu progresso.

A armadilha do perfeccionismo

É um presente envenenado. O perfeccionismo se disfarça de padrões elevados, de profissionalismo, de desejo de fazer um bom trabalho. Mas, na realidade, é o medo disfarçado de excelência.

Um perfeccionista não termina as coisas. Um perfeccionista reescreve o mesmo parágrafo 30 vezes. Um perfeccionista vê seu primeiro trabalho e sente vergonha. Um perfeccionista raramente compartilha alguma coisa, porque nunca é bom o suficiente.

O perfeccionismo é o melhor antídoto para a criatividade. Porque a criatividade requer fracasso. Requer primeiras tentativas ruins. Requer disposição para ser imperfeito em público.

Julia Cameron vê isso como um bloqueio emocional. E a única maneira de superá-lo é invertê-lo completamente: em vez de almejar a perfeição, almeje o fluxo. Em vez de criar para impressionar, crie para explorar. Em vez de terminar algo perfeito, termine algo honesto.

A inveja criativa como bússola

Aqui está uma das ideias mais revolucionárias de Cameron: a inveja criativa não é algo a ser superado. É uma ferramenta de diagnóstico.

Quando você vê outro artista criar algo e sente aquele nó no peito — aquela mistura de admiração e dor — não é ciúme. É a sua alma lhe dizendo: “Eu também quero fazer isso”. A inveja é informação. É um sinal que diz: “Esse tipo de criatividade chama algo dentro de você”.

A maioria de nós foi criada para ver a inveja como algo vergonhoso. Então fizemos as malas. Dizemos: "Oh, tudo bem, ela é talentosa. Eu não tenho esse dom. Mas isso é mentira. O que você realmente está dizendo é: "Tenho medo de que, se eu tentar, não serei tão bom quanto ela."

Julia convida você a reformulá-lo: mantenha uma lista de inveja — as coisas que você vê os outros criarem e que machucam porque você mesmo deseja criá-las. Então, pergunte-se: O que há nessa lista que é realmente seu?

You will often find that envy is not "she is better than me." It's "she's being brave in a way that I want to be, but it scares me." And that is useful. That is clarity.

The creative rejecter: the voice that sabotages

In week 7, many find a new voice emerging: it is critical, cynical, destructive. Julia Cameron calls her the rejecter — the part of you that literally rejects your own creativity before others tenha a chance.

"Isso é lixo." "Eu nunca serei bom o suficiente." “Por que se preocupar?” Essa voz aparece especialmente quando você está na metade do caminho, quando você acumulou experiência suficiente para saber o que é um trabalho realmente bom, e então seu próprio trabalho parece muito distante disso.

É o momento mais perigoso da viagem. É onde a sabotagem é mais provável. Porque agora você tem habilidade suficiente para se avaliar criticamente, mas ainda não tem habilidade suficiente para atender aos seus próprios padrões. É um lugar desconfortável.

Mas é também exatamente onde o crescimento acontece.

O rejeitador da mídia criativa

Julia descreve isso de uma forma que muitos consideram libertadora: quem rejeita é uma pessoa. Não é você. É uma parte de você que aprendeu a protegê-lo, sabotando-o. É uma parte assustada que prefere que você não tente do que tentar e falhar.

Quando você reconhecer isso, poderá conversar com ele. Você pode dizer: "Obrigado por tentar me proteger. Mas não preciso mais de você desse jeito. Preciso correr riscos. Preciso criar coisas imperfeitas. Tudo bem."

Uma prática simples: escreva à mão uma carta do seu rejeitador. Deixe-o dizer tudo o que quiser. Então responda. Fale com essa parte de você. A maioria descobre que quando o rejeitador é ouvido, perde o poder.

O muro da semana 7

Muitos que chegam à semana 7 querem parar. O curso tem sido revelador. Você aprendeu sobre si mesmo. E agora você quer processar tudo isso em paz. O problema é que o processamento é conveniente. É seguro. Não exige que você crie nada novo.

Esta é a armadilha da parede para a semana 7. Não é que você não possa continuar. A questão é que continuar significa enfrentar o medo na sua forma mais crua. Significa admitir publicamente (até para si mesmo) que deseja criar. Que sua criatividade é importante. Que não há problema em ser vulnerável.

Se você sentir vontade de abandonar o curso na semana 7, é sinal de que está no lugar certo. Isso significa que está funcionando.

Exercícios da semana 7: Arqueologia do perfeccionismo

A verdade sobre o rejeitador

O rejeitador é inteligente. É feito de coisas reais – medo real, experiências reais de rejeição, avaliações reais do espaço de mercado. Não é um fantasma imaginário. É a parte de você que aprendeu a se proteger.

É por isso que você não pode simplesmente “pensar positivo” e isso desaparecerá. Você tem que negociar com ele. Você tem que ouvir isso. Você tem que dizer a ele: "Eu entendo. Você está com medo. E acredite em mim quando digo que posso viver com medo e criar de qualquer maneira. "Eu não preciso que você me proteja me paralisando."

Quando o rejeitador é ouvido, ele ou ela se torna menos agressivo. Ele não desaparece, mas perde seu poder paralisante.

A conexão é real semana 7

Esta semana é chamada de "Recuperando a Conexão" não porque você vai se conectar com outras pessoas, mas porque você se conectará com a verdade sobre você, com seus desejos reais, com sua verdadeira voz, com a parte de você que sabe o que deseja criar, independentemente do que os outros disseram.

A conexão é perigosa. Porque uma vez que você se conecta com sua verdadeira direção criativa, você não pode mais fingir que não sabe. Você não pode mais culpar outras circunstâncias. Você tem que assumir a responsabilidade.

Mas também é libertador. Porque você finalmente sabe para onde está indo.

Perguntas frequentes

¿Qué se trabaja en la Semana 7 del Camino del Artista?

La Semana 7, 'Recuperando la Conexión', aborda el perfeccionismo y los celos creativos. Es la mitad del curso y muchos quieren abandonar. Aprendes a usar la envidia como brújula que señala lo que realmente deseas.

¿Cómo usar la envidia creativa a mi favor?

La envidia creativa te muestra exactamente lo que deseas para tu vida. Si envidias a un escritor publicado, es señal de que quieres escribir. Cameron enseña a transformar la envidia en un mapa de acción creativa.

¿Es normal querer abandonar el curso en la Semana 7?

Sí, es muy común. La Semana 7 es el punto medio y la resistencia se intensifica. Es una señal de que el trabajo está llegando a capas profundas. Cameron recomienda seguir adelante con las páginas matutinas y confiar en el proceso.