野口嘉德是谁？他的提议是什么？
野口嘉德 是一位日本商业顾问和作家。你的书 镜子法则 （Kagami no Hosoku，2006）在日本售出数百万册，并被翻译成多种语言，其中包括在西班牙语中广受欢迎的语言。
其中心论点简化为： 与你发生冲突的人反映了你身上尚未解决的方面。如果你受到某人的强烈困扰——你的控制欲强的老板、你挑剔的合作伙伴、你疏远的父母——那么这种烦恼就表明你的心灵中存在某种东西没有融入。
实际应用：当有人打扰你时，不要改变他们或切断他们， 确定他在镜子里向你展示的自己是什么样的 并与之合作。当你进行内部反思时，外部关系就会发生变化（有时会发生巨大的变化）。
这种想法有心理学基础吗？
是的，部分的。三个严肃的心理学概念支持野口的部分信息。
心理投射 （弗洛伊德，荣格）：将我们自己所拒绝的东西归因于他人。如果你压抑自己的攻击性，你往往会看到别人过度的攻击性。这是一种有据可查的防御机制。
不安全的附着和重新激活 （Bowlby，Ainsworth）：给我们强烈情绪反应的人往往会激活童年时期未解决的依恋模式。控制欲强的老板唤醒了控制欲强的父亲的伤口。
转移与反转移：精神分析的核心概念，关于我们如何将过去的人物投射到现在的关系中。
这些概念都有支持。野口将它们包装为“镜子法则”并加以普及。优点就在那里，随之而来的就是问题的出现。
镜子定律在什么情况下适用？
当冲突是投射性的时，该工具很有用。四个典型案例。
当镜子法则有帮助时：
- 没有明确外因的长期冲突 — 模式在不同的人身上重复
- 不成比例的反应 对轻微行为
- 原生家庭模式 与老板、合作伙伴、朋友重新激活
- 同时吸引和拒绝 对一个人
- 冲突中对方也遭受痛苦
在什么情况下它是危险的错误？
这是严重的问题。镜子法则适用于一切伤害。
实际的虐待：如果你的伴侣虐待你，这不是你内心某些东西的“反映”——而是虐待。在这里应用镜子法会指责受害者并使他们处于有害的境地。有记录表明，那些仍然处于暴力关系中的人“正在努力反思”。
歧视：如果你因种族、性别或取向而受到歧视，这不是“条件反射”。这是结构性的不公正。如果将其视为个人反思，就会剥夺你为自己辩护的权利。
工作场所骚扰、围攻：问题是真实的、外在的，“内省”只会延长痛苦。
其他病理学：如果对方有活跃的人格障碍（自恋、反社会），你就不是在“看到自己的倒影”——你看到的是他们的病态。你的内省工作不会改变他们的行为。
区别：当冲突发生时，镜像法则很有用 对称和射影。当冲突发生时，它具有破坏性 不对称和有功功率.
如何区分何时适用、何时不适用？
帮助您做出决定的五个问题。
五个辨别问题：
- 是否存在真正的身体、心理或经济损失？ 如果是的话，这不是“条件反射”——而是滥用。离开或寻求保护
- 对方也会和其他人一起尝试吗？ 如果他平等地虐待每个人，那不是你的反映，而是他的模式。
- 你的反应与客观事实成正比吗？ 如果不成比例（小事情困扰你），有材料可以看看里面
- 您是否与几个不同的人发生过这种冲突？ 如果是图案，请查看内部。如果只是这个人，那就看看外面吧。
- 你能做内心的工作吗？ 在严重危机中，这不是反省的时刻，而是保护的时刻
如何在合适的场合运用得好？
当有真正的投影材料时，有用的过程是这样的。
有效应用：
- 识别强烈的情绪 ——这个人到底在你身上产生了什么？
- 问：我什么时候有过这种感觉？ — 搜索原点
- 找出自己被拒绝的一面 ——你自己的情况与你拒绝的别人的情况相似
- 带着同情心工作，而不是评判 ——被拒绝的方面有它的理由
- 观察外部关系有哪些变化 ——经常在没有其他“改变”的情况下改变
和卡尔·荣格有什么关系？
在野口的版本中，深刻且常常未被识别。
卡尔·荣格提出了这样的概念： 阴影 ——我们把自己被拒绝的一面投射到别人身上。他在 20 世纪 30 年代到 40 年代开发了它，比野口勇早了几十年。 “在别人身上最困扰你的通常是你的影子材料”，这是纯粹的荣格。
野口推广了一个简化且易于访问的版本。这具有信息丰富的优点，但也有局限性：它失去了荣格关于何时应用该概念、何时不应用该概念的重要细微差别。
如果这个想法对你有吸引力，请直接阅读荣格（或荣格作家，如玛丽·路易丝·冯·弗朗茨或罗伯特·约翰逊） 拥有自己的影子）给出了更深入、更细致的版本。
它与创造性工作有何关系？
这里直接申请。卡梅伦没有使用镜像语言，说了类似的话： 对其他艺术家的嫉妒是关于你想要创造什么的信息.
如果你对另一位艺术家的成功深感困扰，那就是镜子材料。你在他们的成功中看到的“过度”是你内心未表达出来的渴望。嫉妒，正确地理解，是一个指南针。
与野口的区别：卡梅伦不建议与其他人一起工作镜子。提议 按照自己的方向行事。消除嫉妒不是通过冥想他人，而是通过创造自己的嫉妒。这是一个更积极、更少沉思的版本。