مسار الفنان في التقاعد

هناك اعتقاد صامت وخاطئ: أن الإبداع أمر يخص الشباب، وأنه بعد سن معينة "ينتهي الزمن". خصصت جوليا كاميرون كتابًا كاملاً -لم يفت الأوان أبدًا للبدء من جديد- لتفكيكها. أطروحته: التقاعد لا يغلق باب الإبداع، بل يفتحه على مصراعيه، لأنه لأول مرة منذ عقود لديك الوقت والإذن والمنظور.

لماذا التقاعد هو لحظة مميزة

فكر في ما يفتقر إليه شاب مبدع يبلغ من العمر ثلاثين عامًا ولديه أطفال ويعمل: ساعات عمل مجانية، وراحة البال، وقصة حيوية يجب روايتها. في سن 65+، عادةً ما يكون لديك الثلاثة.

• في الوقت الحالى. دون طغيان ساعات العمل، تناسب صفحة الصباح دون أن تسرقها من النوم.
• إذن للعب. لم يعد عليك إثبات أي شيء لرئيسك. إن خلق "لمجرد" يتوقف عن الشعور بالتافهة.
• مادة وفيرة. عقود من الذكريات والوظائف والخسائر والأفراح هي منجم للكتابة أو الرسم أو الحكاية.
• خوف أقل مما سيقولونه. على مر السنين، توقف الكثير من الناس عن طلب الإذن من العالم. تلك الحرية هي الذهب الإبداعي.

كيفية تكييف صفحات الصباح

الممارسة الأساسية لهذه الطريقة - ثلاث صفحات مكتوبة بخط اليد عند الاستيقاظ - تتناسب بشكل رائع مع صباح مريح. بعض التعديلات الودية لكبار السن:

• طباعة كبيرة وقلم مريح. إذا تعبت يدك أو إجهاد بصرك، استخدم دفترًا واسع المسطرة وقلمًا ينزلق بسهولة.
• دون هاجس الصفحات الثلاث. إذا كان ثلاثة متعبين، اثنان جيدان. الاتساق يهم أكثر من الكمية.
• القهوة أولاً، إذا لزم الأمر. تقول الأرثوذكسية "بمجرد أن تستيقظ"، لكن تكييفها مع إيقاعك أكثر استدامة من التخلي عنها.
• اكتب الذكريات. يمكن أن تصبح الصفحات، في بعض الأيام، ذكريات صغيرة. هدية لك وربما لعائلتك.

إذا لم تجربها من قبل، فإن دليل البداية هذا يساعدك على: كيف تبدأ الطريقة في 7 خطوات.

مواعيد مع الفنان لهذه المرحلة

الموعد الأسبوعي - وهو نزهة منفردة لإشباع فضولك - له نطاق كبير عند التقاعد:

• متحف خلال الأسبوع، دون حشود.
• دورة الألوان المائية أو السيراميك للمبتدئين.
• نزهة في السوق، والنظر إليه بعين الفنان.
• استئناف أداة وضعت جانبا قبل أربعين عاما.
• ورشة كتابة المذكرات.
• قم بتصوير حيك كما لو كنت سائحًا.

إذا كنت تبحث عن أفكار قليلة الجهد، فإن اقتباس الحواس الخمس إنه مثالي للبدء دون الذهاب بعيدًا.

وإذا كنت قادما من حياة "غير فنية".

يأتي العديد من الأشخاص إلى التقاعد معتقدين "لم أكن أبدًا مبدعًا، كنت محاسبًا/سائقًا/ممرضًا". يجيب الأسلوب بحزم: الإبداع ليس مهنة، بل هو قدرة إنسانية. لا يوجد أحد "غير مبدع". لا يوجد سوى الأشخاص الذين لم يتم منحهم الوقت أو الإذن مطلقًا. التقاعد يعطيك كلا العودة. الخطوة الأولى ليست أن تمتلك الموهبة، بل هي أن تفتح الدفتر.

لم يفت الأوان بعد: الوعد المركزي

بدأت الجدة موسى الرسم بجدية في السبعينيات من عمرها وتعرض في المتاحف. ليست هناك حاجة للتطلع إلى ذلك: فهو يكفي لاستعادة متعة الإبداع. التقاعد يوفر أندر الموارد للإبداع - الوقت - فقط عندما يكون لديك أيضًا الهدوء والتاريخ للاستفادة منه. إذا كنت قد فكرت يومًا أن "وقتي قد فات"، فالحقيقة هي عكس ذلك: ربما يكون أفضل وقت لديك قد بدأ للتو.

أفكار مشاريع إبداعية لما بعد 65 عامًا

بمجرد أن تثير الصفحات الصباحية والمواعيد مع الفنان الدافع، يرغب العديد من المتقاعدين في منحها قناة. لا تحتاج إلى مشروع كبير؛ مجرد شيء يثيرك. بعض الأفكار التي تناسب هذه المرحلة بشكل خاص:

• اكتب ذكرياتك في أجزاء. ليست سيرة ذاتية ضخمة، بل ذكريات فضفاضة: صيف، منزل، وظيفة. سوف تقدر عائلتك ذلك وسوف تستمتع بهذه العملية.
• استئناف الفن المهجور. بيانو الشباب، اللوحة التي تركتها عندما كان لديك أطفال، التصوير الفوتوغرافي. العودة لا تعني البدء من الصفر: فالأصابع والعين تتذكر أكثر مما تعتقد.
• تعلم شيئًا جديدًا من الجذور. الألوان المائية، السيراميك، كتابة الهايكو. يتعلم العقل الأكبر سنًا بطريقة مختلفة، وليس أسوأ، ومتعة المبتدئين هائلة.
• مشروع مع الأحفاد. دفتر قصص مشتركة، حديقة مصورة، حروف مرسومة. إنه يوحد الأجيال ويبقي الشرارة حية.

الإبداع والصحة لدى كبار السن

هناك سبب آخر، أقل شاعرية ولكنه حقيقي جدًا، للإبداع في التقاعد: القيام بذلك يشعر بالارتياح للجسم والعقل. إن الحفاظ على ممارسة تتطلب الاهتمام والتنسيق والمعنى - الكتابة والرسم واللعب - هو شكل من أشكال الجمباز العقلي الذي يجده العديد من كبار السن مريحًا بقدر ما هو محفز. يمنح الإبداع هيكلًا للأيام، وأسبابًا للنهوض، وإحساسًا بالهدف الذي لا يتقاعد مع العمل.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تنسج الممارسة الإبداعية الروابط: ورش العمل، والمجموعات، والمعارض المحلية، والمجتمعات عبر الإنترنت. في الوقت الذي يمكن أن يكون فيه الشعور بالوحدة ثقيلًا، فإن وجود سبب للتجمع حول ما تقوم بإنشائه هو هدية مزدوجة. لا يتعلق الأمر بأن نصبح فنانين محترفين، بل يتعلق بالحفاظ على ذلك الدور الفضولي والمرح الذي يرافقنا طوال الحياة إذا سمحنا بذلك. التقاعد لا يطفئ هذا الضوء؛ أخيرًا يمنحه كل الوقت في العالم للتألق.