سلسلة · بداية طريق الفنان

عمري 60 عامًا ولم أقرأ قط لجوليا كاميرون: كيف تبدأ بشكل صحيح

ربما أعطاها لك شخص ما منذ سنوات. ربما اكتشفته الآن، أو تقاعدت بالفعل أو اقتربت منه، وفكرت "لقد فاتني الهدف". الأمر ليس هكذا. لم يُكتب عمل جوليا كاميرون للشباب مع مرور الوقت: لقد كتب للأشخاص الذين لديهم حياة متراكمة، وهي أفضل مادة ممكنة. إن بدء الطريقة عند النضج لا يتأخر؛ هو الوصول بميزة. وإليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

القراءة · ~10 دقائق · من خلال مسار الفنان الخاص بك

ابدأ متأخرًا نضج جوليا كاميرون صفحات الصباح لم يفت الأوان بعد

الجواب القصير

إن بدء مسار الفنان في سن الستين لا يأتي متأخراً: فهو يصل بمواد خام كاملة. الطريقة يتم تغذيتها بواسطة الذاكرة والخبرة والحياة التي عاشها، بالضبط ما يجب أن يوفره النضج ولا يفعله الشباب. صدق كاميرون ذلك كثيرًا لدرجة أنه كتب كتابًا كاملاً لهذه المرحلة، لم يفت الأوان أبدًا للبدء من جديد. يبدأ الأمر كما هو الحال في أي عمر: ثلاث صفحات باليد كل صباح وموعد أسبوعي معك.

العائق الحقيقي الوحيد هو عقلي: فكرة أن "فات الأوان". لا يعتمد الأمر على الإطلاق على الممارسة اليومية، والإبداع هو ذلك تمامًا. الصفحة لا تسأل عن عمرك.

لماذا النضج هو ميزة، وليس تأخيرا

الإبداع ليس طاقة شبابية: إنه كذلك القدرة على ربط الخبرات، وللاتصال عليك أن تكون متراكمة. من يأتي إلى هذه الطريقة في سن الستين يجلب معه عقودًا من القصص والخسائر والوظائف والحب ومراقبة العالم. هذا هو البئر الذي يتحدث عنه كاميرون، وهو في مثل عمرك أكثر امتلاءً من أي وقت مضى. ما يفتقر إليه الشاب – المادة، والمنظور، والصبر – لديك الكثير منه.

هناك أيضًا حرية خاصة بهذه المرحلة. في كثير من الأحيان، لم يعد يتعين عليك إثبات أي شيء لرئيسك، أو إثارة إعجاب أي شخص، أو بناء مهنة. يعد غياب الضغط بمثابة أرض مثالية للإنشاء دون عرقلة الأداء. التاريخ مليء بالأمثلة: بدأت الجدة موسى الرسم بجدية في عمر 78 عامًا وعرضت أعمالها في المتاحف.

أنت لم تضيع السنوات. لقد قمت بحفظهم حتى يكون لديك ما تقوله.

قراءة المؤلف

Cómo soltar el "he perdido el tiempo"

الفكرة التي تعوق أكثر من غيرها ليست "لا أعرف كيف أفعل ذلك"، ولكن "كان ينبغي أن تبدأ قبل 30 عاما"إنه حداد مشروع، ولكنه أيضًا فخ: كل دقيقة تقضيها في الندم على الماضي هي دقيقة لا تؤمن فيها بالحاضر. المخرج ليس أن تقنع نفسك أنك لم تخسر شيئًا؛ بل أن تقرر أن الوقت المتبقي أكثر أهمية من الوقت الذي مضى.

في الواقع، تعتبر الصفحات الصباحية مكانًا جيدًا لمعالجة هذا الحزن. كتابة الرثاء تفرغه وتتركه وراءه. يكتشف الكثير من كبار السن في أسابيعهم الأولى أن الكثير مما يظهر على الصفحات هو بالضبط ما يلي: حساب السنوات التي لم يعيشوها كما أرادوا. على ما يرام. إنه جزء من العمل، ويرتبط به استعادة الإبداع كشخص بالغ.

كيف تبدأ، خطوة بخطوة

والخبر السار هو أنه لا توجد نسخة خاصة للبالغين: الطريقة هي نفسها، وهي بسيطة. عليك أن تبدأ مع أداتين أساسيتين ودع الباقي يأتي بمفرده.

  1. صفحات الصباح . ثلاث صفحات باليد كل صباح، أمام الشاشات. بلا هدف، بلا إعادة قراءة. إذا أصبحت يدك متعبة، ابدأ بصفحة واحدة ثم واصل طريقك نحو الأعلى.
  2. موعد مع الفنان . نزهة أسبوعية بمفردك لإشباع الفضول: متحف، سوق، جولة جديدة.
  3. الكتاب، ببطء. صممه كاميرون في اثني عشر أسبوعًا. من مصلحتك أنك لست في عجلة من أمرك: أسبوع واحد لكل فصل هو الإيقاع المثالي.
  4. دون الطلب على الذات. أنت لا تتطلع إلى صنع تحفة فنية أو تعويض الوقت. أنت تتطلع إلى إعادة فتح الباب. هذا يكفي.

إذا كنت تريد دليل بدء تشغيل أكثر تفصيلاً، كيف تبدأ مسار الفنان في 7 خطوات إنه يعمل في أي عمر. وإذا كنت تميل إلى قراءته بسرعة، فعليك أن تنظر أولاً ماذا تخسر إذا قرأته في أسبوع؟.

ابدأ ببطء عندما يتغير الجسم أو الرؤية

إن الاهتمام الحقيقي لأولئك الذين يبدأون بعد سن الستين هو الاهتمام الجسدي: فاليد تتعب عاجلاً، والبصر يتطلب المزيد من الضوء، والطاقة الصباحية ليست كما كانت من قبل. فهي عوائق مشروعة وليست أعذارا، ولها الحل. حكم ثلاث صفحات باليد انها ليست مقدسة: إذا أصبحت يدك متعبة، ابدأ بصفحة واحدة واصعد عندما تستطيع، أو استخدم خطًا أكبر. ما يهم هو الإيماءة اليومية، وليس الكمية المحددة.

يصر كاميرون على القيام بذلك يدويًا لسبب ما - فالوتيرة البطيئة للكتابة اليدوية تشجع على التفكير - ولكن إذا كان التهاب المفاصل يمنع ذلك، فإن الكتابة ببطء أفضل بلا حدود من عدم الكتابة على الإطلاق. قم بتكييف الأداة مع جسمك دون التخلي عن هذه الممارسة. إن النضج يتطلب تعديلات، وليس استقالات. وإذا ظل الشك الأساسي "ألست كبيرًا في السن؟"، يتكرر رد كاميرون لم يفت الأوان بعد، هو لا مدوية: العمر يغير كيف، لا إذا.

ماذا يقول أولئك الذين بدأوا متأخرين؟

الشهادة الأكثر تكراراً بين من اكتشفوا الطريقة بعد سن الستين ليست "ليتني بدأت مبكراً". يكون "لم أكن أعرف كيف أقدر ذلك من قبل"في سن الخامسة والعشرين، في عجلة من أمرنا للتظاهر، كان الكثيرون سيقرأونها على أنها أسلوب إنتاجي. وفي سن الستين، فإن القراءة على حقيقتها - المصالحة مع صوت المرء - تأخذ معنى لا يحققه الشباب.

خصص كاميرون كتابًا كاملاً لهذه الفكرة: لم يفت الأوان أبدًا للبدء من جديد، مصمم خصيصًا للتقاعد والنصف الثاني من الحياة. إذا استمر وزن عبارة "فات الأوان"، فهذا و قديم جدا للبدء؟ إنها أفضل القراءات للبدء في تركها.

الأسئلة المتداولة حول بدء الطريقة عند النضج

هل فات الأوان لبدء مسار الفنان في سن الستين؟

لا، فالطريقة تتغذى من الذاكرة، والخبرة، والحياة التي نعيشها، وهو ما يوفره النضج بوفرة. صدقت جوليا كاميرون ذلك كثيرًا لدرجة أنها كتبت كتابًا محددًا لهذه المرحلة بعنوان "لم يفت الأوان بعد للبدء مرة أخرى". يبدأ الأمر كما هو الحال في أي عمر: ثلاث صفحات باليد كل صباح وموعد أسبوعي معك. الصفحة لا تسأل عن عمرك.

لماذا يكون النضج ميزة عند الإبداع؟

لأن الإبداع ليس طاقة شبابية بل هو القدرة على ربط الخبرات، والتواصل لا بد أن يكون قد تراكم. في سن الستين، تجلب لك عقودًا من القصص والحرف اليدوية ومراقبة العالم: فالبئر الإبداعي ممتلئ أكثر من أي وقت مضى. علاوة على ذلك، في كثير من الأحيان لم يعد عليك إثبات أي شيء لأي شخص، وغياب الضغط هو الأرضية المثالية للإبداع.

كيف أتغلب على الشعور بإضاعة الوقت؟

الاعتراف به على أنه حزن مشروع ولكن اتخاذ قرار بأن الوقت المتبقي أكثر أهمية من الوقت الذي مضى. تعتبر صفحات الصباح مكانًا جيدًا لتدوين هذا الندم وتفريغه؛ يكتشف العديد من كبار السن أن جزءًا كبيرًا من صفحاتهم الأولى هو على وجه التحديد هذا الحساب. لا بأس: إنه جزء من العمل.

هل هناك نسخة خاصة من الطريقة لكبار السن؟

الطريقة الأساسية هي نفسها في أي عمر: صفحات الصباح وموعد مع الفنان. لكن كاميرون كتب كتاب «لم يفت الأوان بعد للبدء مرة أخرى» (2016) المصمم خصيصًا للتقاعد والنصف الثاني من الحياة، مع تمارين تهدف إلى مراجعة الذاكرة. يمكنك البدء بالطريقة الكلاسيكية والاعتماد على هذا الكتاب.

أين أبدأ بالضبط؟

من خلال أداتين بسيطتين: صفحات الصباح (ثلاث في متناول اليد كل صباح، قبل الشاشات؛ ابدأ بواحدة إذا تعبت يدك) والموعد مع الفنان (نزهة أسبوعية وحدها). اقرأ الكتاب ببطء، لمدة أسبوع لكل فصل، دون التسرع في الانتهاء ودون مطالبة نفسك. أنت لا تبحث عن تحفة فنية، بل تبحث عن فتح باب.

ماذا يقول أولئك الذين بدأوا متأخرين؟

الشهادة الأكثر تكرارًا ليست "أتمنى لو أنني بدأت مبكرًا"، ولكن "لم أكن لأعرف كيف أقدر ذلك عاجلاً". عندما كان في الخامسة والعشرين من عمره، وكان في عجلة من أمره لإثبات نفسه، كان الكثيرون سيعتبرون الأمر بمثابة أسلوب إنتاجي؛ في سن الستين، إذا قُرئت على أنها مصالحة مع صوت المرء، فإنها تأخذ معنى لا يحققه الشباب.

أفضل المواد لديك هي حياتك

مسار الفنان ليس له عمر للتسجيل. اثني عشر أسبوعًا لتطبيق كل ما مررت به. ابدأ اليوم مجانًا.

ابدأ مجانًا →

مصادر

تمت إعادة صياغة الإشارات إلى جوليا كاميرون من "طريق الفنان" (1992) و"لم يفت الأوان بعد للبدء مرة أخرى" (2016)، وهو كتابها المخصص لمن هم فوق الستين.