لم يفت الأوان بعد للبدء من جديد: الإبداع في النصف الثاني من الحياة

في عام 2016، كانت جوليا كاميرون تبلغ من العمر 68 عامًا. كانت ابنته دومينيكا تبلغ من العمر 40 عامًا. وبلغ عمر الكتاب الأصلي 24 عامًا. وقرر كاميرون، الذي كان يتلقى أسئلة من القراء طوال حياته حول ما إذا كانت هذه الطريقة مفيدة لكبار السن، أخيرًا أن يخصص كتابًا كاملاً لهم. وقد عنونها بالصدق المميز: لم يفت الأوان أبدًا للبدء من جديد - لم يفت الأوان بعد للبدء من جديد. مدتها اثني عشر أسبوعًا، مثل الكتاب الأصلي، ولكنها مصممة خصيصًا للأشخاص الذين لديهم حياة خلفهم أكثر مما أمامهم ويريدون أن تكون سنواتهم المتبقية هي الأكثر إبداعًا على الإطلاق.

لماذا كتاب محدد للنصف الثاني

وكان كاميرون قاوم فكرة تأليف كتاب «للكبار» لسنوات. ويبدو أن أطروحتها الأساسية - وهي أن الإبداع حق عالمي مستقل عن العمر - تتناقض مع التجزئة. لكن شيئان غيرا رأيها. أولاً: الرسالة المتكررة من آلاف القراء الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين شعروا أن الكتاب الأصلي تحدث إليهم عن أشياء (الزواج، والمهن، والذعر في منتصف الثلاثينيات) لم تعد تمثل اهتماماتهم المركزية. ثانياً: تجربتك الخاصة. وفي سن الستين، أدرك كاميرون ذلك لقد تغيرت ممارسته الخاصة. وبقيت صفحات الصباح على حالها. لكن المواضيع التي خرجت منها كانت مختلفة. وكانت المخاوف مختلفة. الأولويات أيضا.

لذلك قام بتأليف كتاب هو في جوهره "طريق الفنان". مع درجة الحرارة العاطفية لشخص عاش كثيرًا بالفعل. لا يتعلق الأمر "بمعرفة هويتك" بقدر ما يتعلق "بإنهاء ما بدأته". فهو يتحدث بشكل أقل عن "الطموحات المستقبلية" ويتحدث أكثر عن "المشاريع التي طال انتظارها". إنه يتحدث بشكل أقل عن "القيمة" وأكثر عن "الكرامة". ويخصص فصولا كاملة لموضوعات لم يتطرق إليها الكتاب الأصلي: الوحدة بعد الخسارة، والإبداع مع القيود الجسدية، والرغبة المشروعة في ترك إرث، والعلاقة مع الأبناء البالغين.

الأداة المركزية – "المذكرات"

الجدة المنهجية العظيمة للكتاب هي مقدمة بعضها صفحات أسبوعية إضافية مخصصة لكتابة الذكريات. يسميها كاميرون "مذكرات" - ذكريات. إنها ليست سيرة ذاتية بالمعنى الأدبي. إنها ذكريات ملموسة، مكتوبة منذ عقود، لتكون مادة للحاضر.

التعليمات محددة: كل أسبوع، بالإضافة إلى الصفحات الصباحية اليومية، يكتب القارئ مشهد محدد من حياته. بعد ظهر معين. رحلة. محادثة. وظيفة. منزل. شخص. ليس ملخصا — المشهد. ما رأى، ما شمم، ما شعر، ما قيل. أربع إلى ست صفحات.

الهدف ذو شقين. على المستوى العملي، استعادة المواد المنسية، وهي المواد التي خزنها الدماغ ولكن الحياة اليومية لا تنشطها. وعلى المستوى الإبداعي اكتشف الموضوعات المتكررة في حياتك الخاصة. عندما تجمع عشرين أو ثلاثين من هذه المشاهد، تظهر الأنماط: الشخصيات التي تعود، والأماكن المهمة، واللحظات الحاسمة. هذه الأنماط، دائمًا تقريبًا، الأشياء التي يجب أن تقوم بإنشائها الآن.

بعض المواضيع المحددة للكتاب

الحزن والإبداع

يتعامل أحد الفصول الأكثر تأثيرًا في الكتاب بشكل واضح مع الحزن. تدرك كاميرون أن العديد من القراء في فئتها العمرية فقدوا شركائهم وأخواتهم وأصدقائهم. يقترح استخدامًا محددًا للصفحات الصباحية كوسيلة لمعالجة الحزن. إنه لا يحل محل الحزن أو يختصره، ولكنه يمنحه قناة. ترافق الصفحة بطريقة لا يستطيع العلاج النفسي ولا مجموعات الدعم تكرارها: بصمت، كل صباح، دون شهود.

القيود المادية كعامل

يتناول الكتاب أيضًا - دون دراما - حقيقة أن العديد من القراء الأكبر سنًا لديهم قيود جسدية لا يعاني منها القراء الأصغر سنًا. التهاب المفاصل في اليدين (يجعل الكتابة اليدوية صعبة). انخفاض القدرة على الحركة (يجعل المشي صعبًا). تعب البصر (يجعل القراءة صعبة). يقدم كاميرون تعديلات لكل منها. يمكن استبدال الكتابة اليدوية بالإملاء إذا كان التهاب المفاصل شديدًا. يمكن القيام بالمشي على جهاز المشي، أو حتى الجلوس مع حركات الذراع. الطريقة مرنة. ما هو ضروري هو الانضباط في الوقت المخصص، وليس الشكل الدقيق.

العلاقة مع الأطفال البالغين

يستكشف فصل مهم آخر كيف تتغير الأمومة عندما يصبح الأطفال بالغين ولهم حياة خاصة بهم. تعاني معظم الأمهات، بعد تقاعدهن من الأبوة والأمومة النشطة، من مزيج من الحرية والارتباك. من أنا الآن ولم أعد أماً لطفل يحتاجني كل ساعة؟ يقترح كاميرون استخدام الصفحات الصباحية على وجه التحديد لتحديد ما كنت تريد دائمًا القيام به عندما كان أطفالك مستقلين - والبدء في القيام بذلك الآن.

إرث

خصص كاميرون عدة فصول للرغبة المشروعة تمامًا في القيام بذلك ترك شيئا. ليس بمعنى الشهرة. بمعنى النقل. كتاب للأحفاد. مجموعة من الصور المنظمة. سلسلة من اللوحات. بيت موثق. يرى كاميرون أن الإرث هو شكل أعلى من أشكال الإبداع لأن المستفيد منه ليس أنت - بل هو شخص لم تقابله بعد ولا يمكنك أن تتخيل وجهه.

من هو القارئ المثالي لهذا الكتاب؟

إذا كان عمرك 55 عامًا أو أكثر وتشعر أن حياتك تدخل مرحلة جديدة - لأنك تتقاعد، لأن أطفالك يغادرون، لأنك أرمل، لأنك انفصلت متأخرًا، لأنك بعت الشركة، ولأن لديك الوقت أخيرًا - لم يفت الأوان أبدًا للبدء من جديد إنه الكتاب. إنها ليست معزية. إنه عملي. يقترح اثني عشر أسبوعًا من العمل الملموس، وفي النهاية، تأمل أن يكون لديك ثلاثة مشاريع جديدة على الأقل قيد التنفيذ.

إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا، فسيبدو الكتاب جيدًا ولكن ليس نابضًا بالحياة. إنه مكتوب لعصر عاطفي آخر. احتفظ بالكتاب الأصلي. عندما تصل إلى 55، تعود إلى هذا.

وإذا كنت تبلغ من العمر 80 عامًا وتعتقد أن الوقت قد فات، فهذا هو بالضبط التشخيص الذي صمم الكتاب لتفكيكه. يذكر كاميرون العديد من الرسامين الذين بدأوا أعمالهم بعد سن 75. الكتاب الذين نشروا رواياتهم الأولى في سن 82. الممثلات اللاتي فازن بأول جائزة لهن في سن 91. النمط واضح: لا يوجد عمر يغلق فيه الإبداع الباب. لا يوجد سوى عمر نقرر فيه إغلاقه. وهذا القرار، مثله مثل أي قرار آخر، قابل للإلغاء.

صحيفة البيانات الفنية ثنائية اللغة · البيانات الفنية

السياق التاريخي · السياق التاريخي

كان كاميرون يبلغ من العمر 68 عامًا عندما نشر هذا الكتاب في مارس 2016. لقد كان وقتًا طبيعيًا. لقد كانت تتلقى مراسلات منذ عقود من القراء الأكبر سنًا يسألون عما إذا كانت هذه الطريقة مفيدة لهم. وكانت تمارس نسخة معدلة لسنوات مع طلابها المسنين في ورش عمل في سانتا في ونيويورك. ولذلك فإن الكتاب مكتوب بناءً على أدلة تجريبية ملموسة للغاية: فقد اختبره كاميرون مع مئات من النساء والرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قبل كتابته.

الشخصية مهمة أيضا. قبل عامين كان قد فقد العديد من الأصدقاء المقربين. وكانت والدته قد توفيت. وكانت كاميرون، كما قالت بنفسها في المقدمة، "في المرحلة التي تكتشف فيها كل شهر أن شخصًا مهمًا آخر لم يعد موجودًا". هذا الوعي الحاد بالمحدودية -بدون الدراما، مع القبول- يتخلل الكتاب. إنه ليس كتابًا عن النهاية. وهو كتاب عنه كل ما تبقى للبدء.

تم تفكيك أداة "المذكرات" · تم تفكيك أداة المذكرات

الجدة المنهجية المركزية للكتاب هي مقدمة مذكرات - جلسات أسبوعية مخصصة خصيصًا لتدوين الذكريات لعقود من الزمن. إنها ليست سيرة ذاتية أدبية. إنه ليس علاجًا سرديًا. إنها مادة خام للإبداع الحالي.

تعليمات كاميرون دقيقة: كل أسبوع، بالإضافة إلى الصفحات الصباحية، يخصص القارئ هذا الكتاب ساعة واحدة للكتابة مشهد معين من حياته. بعد الظهر، رحلة، محادثة، وظيفة، منزل، شخص. لا يوجد ملخص — المشهد. ما رأى، ما شمم، ما شعر، ما قيل. أربع إلى ست صفحات مكتوبة بخط اليد.

الهدف ذو شقين. استرجاع المواد المنسية – المواد التي قام المخ بتخزينها ولكن الحياة اليومية لا تنشط. واكتشف المواضيع المتكررة من الحياة نفسها. عندما يتم تجميع عشرين أو ثلاثين من هذه المشاهد، تظهر الأنماط. الشخصيات التي تعود. الأماكن التي تهم. القرارات التي حددت. هذه الأنماط هي دائمًا تقريبًا الأشياء التي يجب أن تصنع منها المشاريع الإبداعية اليوم.

الـ 12 أسبوعًا مُعدلة للنصف الثاني · 12 أسبوع مُعدلة للفصل اللاحق

تحافظ الأسابيع الاثني عشر على بنية الكتاب الأصلي ولكن مع موضوعات مُعاد معايرتها:

1. استعادة الشعور بالمفاجأة · استعادة الشعور بالعجب - انظر إلى العالم مرة أخرى كما لو كنت لا تعرفه.
2. الحرية · الحرية — حرر نفسك من الالتزامات التي لم تعد سارية.
3. اتصال · اتصال - مع نفسه ومع من بقي.
4. الغرض الغرض - إعادة تعريف بدون منطق العرق.
5. الصدق الصدق - حول ما هو عليه الآن وما هو ليس كذلك.
6. التواضع · التواضع - التعرف على ما هو غير معروف ولا يمكن السيطرة عليه.
7. المرونة · المرونة — كيفية النجاة من ضربات هذه المرحلة.
8. الفرح · الفرح — نعم، في هذا العمر أيضًا؛ مع مزيد من الأسباب.
9. حركة الحركة - جسدي وإبداعي، بهذا الترتيب.
10. المثابرة المثابرة - بمعنى العثور على الماء، مطبق على المرحلة الأخيرة.
11. الإيمان الإيمان – ليس بالضرورة دينية. الإيمان في هذه العملية.
12. نعمة · نعمة - موضوع المظلة.

الاستقبال النقدي · الاستقبال النقدي

حظي هذا الكتاب بواحدة من أفضل حفلات الاستقبال في السنوات الخمس عشرة الماضية لكاميرون. AARP (الرابطة الأمريكية العظيمة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا) أوصت به مرارًا وتكرارًا. نادي أوبرا للكتاب وذكر ذلك في رسالته. الناشرين الاسبوعية لقد استعرضها بدفء غير عادي لكتاب المساعدة الذاتية. ووجد الكتاب بشكل خاص جمهورًا جديدًا لم يصل إليه كاميرون من قبل: النساء المتقاعدات حديثًا، والأرامل، والمطلقات الناضجات، ومقدمو الرعاية المتحررون.

في إسبانيا وأمريكا اللاتينية، كان الاستقبال أبطأ لأسباب ثقافية - فئة "الطفرة" كفئة من القراء ليست قوية في السوق الإسبانية - لكن الكتاب اكتسب زخمًا في السنوات الأخيرة، خاصة أثناء الوباء وبعده، عندما أعاد العديد من القراء الناضجين التفكير في سنواتهم المقبلة.

الأسئلة المتداولة · الأسئلة المتداولة