مسلسل · موعد مع الفنان

موعد مع الفنان ليشعر وكأنه طفل مرة أخرى: إذن للعب مرة أخرى

الموعد مع الفنان ليشعر وكأنه طفل مرة أخرى هو العودة، لبضع ساعات، إلى اللعب الحر للطفولة: تأرجح، وتناول الآيس كريم دون الشعور بالذنب، وشراء فيلم فكاهي، والدخول في البرك. تتحدث جوليا كاميرون عن "الطفل الفنان" بداخلنا. هذا الاقتباس يغذيه مباشرة بلغته: لغة اللعبة.

قراءة متوسطة · ~10 دقائق · من خلال مسار الفنان الخاص بك

موعد مع الفنان لعبة الطفل الداخلي إِبداع جوليا كاميرون
إعادة الإذن ليشعر وكأنه طفل مرة أخرى

الموعد مع الفنان ليشعر وكأنه طفل مرة أخرى هو العودة، لبضع ساعات، إلى اللعب الحر للطفولة: تأرجح، وتناول الآيس كريم دون الشعور بالذنب، وشراء فيلم فكاهي، والدخول في البرك. تتحدث جوليا كاميرون عن "الطفل الفنان" الموجود بداخلنا جميعًا. هذا الاقتباس يغذيه بلغته الخاصة، لغة اللعب بلا هدف.

الفنان الطفل الذي توقفنا عن الاستماع إليه

يستخدم كاميرون صورة يتردد صداها فورًا لدى العديد من الأشخاص: داخل كل شخص يعيش "طفل فنان"، ذلك الجزء العفوي والفضولي والمرح الذي يوجه إبداعنا عندما نكون أطفالًا. ذلك الطفل لم يرسم ليبيع الرسم ولم يغني ليعجب. لقد لعب لمجرد ذلك، وكل شيء جاء من اللعب بدون هدف.

عندما نكبر، نتعلم كيفية قمعها. إنهم يعلموننا أن اللعب هو للأطفال، وأننا يجب أن نكون منتجين، وأن الفن لا يكون ذا قيمة إلا إذا كان جيدًا. الفنان الطفل لا يختفي، بل يبقى صامتاً. ومعها ينطفئ جزء كبير من قدرتنا على الإبداع بحرية، لأننا نبدأ في القيام بالأشياء من أجل النتيجة ومع الخوف من الحكم.

هذا الاقتباس هو عمل مباشر لإعادة الاتصال. فبدلاً من العمل على الإبداع من الناحية النظرية، يمكنك إعادة تنشيطه من مصدره: القيام، لفترة من الوقت، بالضبط بما فعله ذلك الطفل. انها ليست منعطفا عاطفيا. إنه ذاهب إلى الجذر.

لماذا يفتح اللعب الحر الإبداع؟

تتميز لعبة الأطفال بخاصية يفقدها عادة إبداع البالغين: فهي لا تسعى إلى تحقيق النتائج. إن الطفل الذي يبني قلعة رملية لا يفكر فيما إذا كانت ستبدو جميلة أو ما إذا كان أي شخص سيوافق عليها. استمتع بالعملية، وإذا دمرتها موجة، قم ببناء موجة أخرى. تلك العلاقة مع الفعل – دون الارتباط بالنتيجة، دون الخوف من الفشل – هي على وجه التحديد الحالة العقلية التي ينبع منها الإبداع الأكثر خصوبة.

عندما يلعب شخص بالغ مرة أخرى، حتى لو كان يتأرجح في حديقة فارغة، فإنه يستعيد تلك الحالة لفترة من الوقت. ولا يقتصر الأمر على الحنين إلى الماضي: فمن خلال تحرير الطلب على النتائج، يرتاح العقل، وتقل الرقابة الذاتية، وتتدفق الأفكار بحرية أكبر. يصف العديد من الفنانين أن كتلهم تلاشت ليس من خلال العمل بعد الآن، ولكن من خلال اللعب: رسم رسومات الشعار المبتكرة التي لا معنى لها، والغناء بشكل رهيب، والسخافة. تعيد اللعبة الإبداع إلى درجة حرارته الطبيعية.

أفكار لتاريخك يعود إلى الطفولة

يتأرجح والانزلاق. اذهب إلى الملعب - ويفضل أن يكون ذلك في وقت هادئ - وقم بالتأرجح حقًا، راغبًا في الارتفاع. الإحساس الجسدي هو نفسه الذي كان عليه في السابعة من عمره.

آيس كريم خالي من الذنب. النكهة التي اخترتها عندما كنت طفلاً، في شكل مخروطي، تؤكل ببطء، وتجلس على الرصيف وتنظر إلى الشارع.

كوميدي أو كوميدي. اذهب إلى متجر الكتب المصورة أو محل بيع الكتب واشتري تلك القصة المصورة التي كنت تلتهمها. اقرأها كلها في جلسة واحدة.

فقاعات الصابون. قم بشراء زجاجة من الفقاعات مقابل بضعة يورو وقم بها في الحديقة أو في شرفتك. من المستحيل ألا تبتسم.

دهانات البلاستيسين أو الأصابع. مواد طفولية، مع عدم وجود نية لجعل أي شيء جميلاً. مجرد متعة الملمس.

القفز في البرك. يوم ممطر، وارتداء الأحذية، والدخول في البرك عمدًا، كما لو كنت لا تهتم بالبلل.

تطير طائرة ورقية. حديقة مفتوحة وبعض الرياح وهذا المزيج من التركيز والضحك عندما يرتفع أخيرًا.

كارتون. شاهد ذلك المسلسل الذي شاهدته عندما كنت طفلاً، بملابس النوم، مع وجبة الإفطار التي تناولتها حينها.

إذن: كيفية التغلب على العار

المقاومة الأكثر شيوعًا لهذا الاقتباس هي التواضع. "ماذا سيفكرون إذا رأوني أتأرجح؟" هذا الخوف من السخرية ليس أكثر ولا أقل، أحد القيود التي تمنع الفنان البالغ من الدخول. نفس الخجل الذي يمنعك من التأرجح هو الذي يمنعك من عرض عملك أو تجربة شيء جديد.

هناك طريقتان للقفز فوق هذا الحاجز. الأول هو أن تفعل ذلك بمفردك وفي لحظة هادئة، دون جمهور. وبدون شهود يقل التواضع بشكل كبير وتصبح اللعبة صادقة. والثاني هو قبول أن السخافة، إذا ظهرت، تستمر أول دقيقتين. ثم تأتي المتعة وتنسى أنه يمكن لأي شخص المشاهدة. لا أحد تقريباً ينظر، ومن ينظر فهو حسود.

امنح نفسك الإذن صراحةً. قلها بصوت عالٍ إذا كان عليك ذلك: "خلال الساعتين التاليتين، لدي إذن باللعب كطفل". لقد تم هذا الإذن في منتصف الطريق.

اللعب لا يضيع الوقت

نحن نعيش في ثقافة تقيس قيمة الساعات من خلال إنتاجيتها، ولهذا السبب فإن اللعب كشخص بالغ يبدو وكأنه انتهاك تقريبًا. لكن اللعب ليس نقيض العمل الإبداعي: ​​فهو أساسه. عادةً ما يكون البالغون الذين يحتفظون بالقدرة على اللعب هم الأكثر إبداعًا، لأنهم لا ينفصلون أبدًا عن الربيع.

يرتبط هذا الاقتباس جيدًا بشكل خاص بعمل استعادة الإبداع كشخص بالغ، وإذا كان لديك أطفال، يمكنك دمجها مع أفكار اقتباسات الفنان مع الأطفال الصغار - على الرغم من أنه يُنصح أيضًا بتخصيص بعض الوقت للعبتك الخاصة فقط. ولأخذ إعادة الاكتشاف الحسي إلى أبعد من ذلك، فإن اقتباس الحواس الخمس إنه مكمل طبيعي.

كن طفلاً مرة أخرى لبضع ساعات. ليس للهروب من حياتك البالغة، ولكن لتتذكر من أين جاء إبداعك قبل أن تتعلم الخوف. ذلك الطفل لا يزال هناك، ينتظر أن تسمح له بالخروج واللعب.

الأسئلة المتداولة حول الموعد لتشعر وكأنك طفل مرة أخرى

لماذا العودة إلى الطفولة تساعد على الإبداع؟

لأن الإبداع يولد من اللعب، وكنا أطفالاً نلعب دون أن نبحث عن نتائج أو نخاف من السخرية. تسمي جوليا كاميرون "الطفل الفنان" ذلك الجزء العفوي الذي يقمعه الشخص البالغ. إن استعادة اللعب الحر يعيد تنشيط الإبداع من مصدره الأصلي، قبل الرقابة الذاتية.

أليس من السخافة أن يتأرجح شخص بالغ؟

هذا التواضع هو بالضبط ما يسعى الاقتباس إلى حله. إن عيب اللعب هو أحد القيود التي تعوق الفنان البالغ. إن القيام بذلك بمفردك، دون جمهور، يزيل الضغط. وفي كثير من الأحيان تستمر السخافة في أول دقيقتين؛ ثم تأتي المتعة الخالصة.

ما هي الأنشطة التي يتم احتسابها ضمن هذا الموعد؟

أي شيء كنت تفعله عندما كنت طفلاً من أجل المتعة الخالصة: الأراجيح، والزلاقات، والآيس كريم، والقصص المصورة، وفقاعات الصابون، والعجين، والقفز في البرك، وتطيير طائرة ورقية، وجمع الملصقات، ومشاهدة الرسوم المتحركة. كل ما يجعلك تبتسم دون أن تبحث عن فائدة.

هل يجب أن يكون وحده؟

التاريخ الكلاسيكي مع الفنان هو وحده، وهذا الإصدار يساعد بشكل خاص: بدون شهود، يتم تقليل التواضع وتصبح اللعبة أكثر صدقًا. إذا أحضرت أطفالًا، يمكنك الاستمتاع معهم، ولكن يمكنك أيضًا حجز بعض الوقت بمفردك للعبة الخاصة بك.

هل يساعد هذا إذا لم أعتبر نفسي مبدعًا أبدًا؟

نعم بالضبط. ليس من الضروري أن تكون فناناً حتى يكون لديك طفل بداخلك يريد اللعب. هذا التعيين لا ينتج عنه أعمال؛ يعيد الاتصال بالقدرة على الاستمتاع بدون هدف، وهو أساس كل الإبداع والرفاهية العظيمة.

كم مرة يجب أن يتم ذلك؟

لا يوجد تردد ثابت. يمكن أن يكون تاريخًا خاصًا تشعر فيه بالتصلب أو الإرهاق أو الجدية الشديدة. إذا لاحظت أنه قد مضى وقت طويل منذ أن لعبت أو ضحكت بدون سبب، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان.

استرجع الفنان الذي لعب دون خوف

مسار الفنان عبارة عن دورة مجانية مدتها 12 أسبوعًا تعيد التواصل مع إبداعك من الجذور. الموعد مع الفنان هو إحدى أدواته. ابدأ وقتما تشاء، بالسرعة التي تناسبك.

ابدأ مجانًا →

مصادر

يطور هذا المقال أداة التعيين مع الفنان ومفهوم "الفنان الطفل" عند جوليا كاميرون (طريق الفنان، 1992). أفكار اللعب هي اقتراحات توضيحية لإعادة التواصل مع الإبداع، وليست وصفة طبية.