ما هو بالضبط "فنان الطفل الداخلي"؟
كاميرون لا يتحدث عن "الذات الداخلية" الغامضة. الحديث عن الجزء منك الذي تم إنشاؤه بدون مرشحات قبل سن العاشرة — الشخص الذي رسم تنانين مستحيلة، غنى دون خجل، اخترع الألعاب. ولا يزال الأمر موجودًا، مختبئًا تحت طبقات من النقد الذاتي للبالغين.
إن الاهتمام بها لا يعني إعادة إحياءها حرفيًا - بل هو كذلك عامل نفسك وكأنك طفل مبدع.. بالحماس والصبر والحماية من الأحكام الخارجية.
ما هي التمارين المحددة التي ستصلح تلك العلاقة؟
خمسة تمارين كاميرون ذات تأثير واضح.
5 تمارين لطفلك الفنان:
- رسالة إلى نفسك البالغة من العمر 8 سنوات: ما كنت بحاجة لسماعه
- قائمة من 20 شيئًا إبداعيًا الذي كنت تعشقه قبل أن تبلغ 12 عامًا
- واحد من تلك الأشياء العشرين هذا الأسبوع: الرسم، الرقص، البناء
- صندوق الكنز: الأشياء التي سيحبها طفلك الفنان
- بعد ظهر اللعب: مرة واحدة في الشهر، افعل شيئًا بدون هدف "للبالغين".
ما هي مواقف البالغين التي تضر بالفنان الطفل الداخلي؟
خمسة مواقف شائعة تخرب.
المواقف التي تضر:
- الإنتاجية باعتبارها المقياس الوحيد: اللعبة لا تنتج
- السخرية من عملك: كما صنعك والديك
- المقارنة المستمرة مع المزيد من الفنانين "المتقدمين".
- حرمان نفسك من المكافآت: "أولاً أنتهي، ثم أكافئ نفسي" - أنت لا تنتهي أبدًا
- التحدث معك مثل رقيب: لهجة داخلية عسكرية
كيفية تطبيقه في حياة البالغين دون أن تبدو سخيفة؟
كاميرون واضح: انها ليست أدائية. ليس عليك شراء أقلام التلوين ورسم رسومات طفولية أمام الناس. وهو موقف داخلي يتجلى في:
إذن أكبر للمحاولة دون معرفة ما إذا كانت ستنجح. عقاب أقل لنفسك عندما يحدث خطأ ما. مزيد من المتعة في العملية، وهوس أقل بالنتيجة. الفرق واضح أكثر في الطريقة التي تعامل بها نفسك مقارنة بما تفعله.