التقدم في طريق الفنان لا يقاس بالأرقام، بل بالعلامات النوعية: خوف أقل من البدء، فضول أكثر عفوية، صوت أقل انتقادا، أفكار تظهر دون البحث عنها. تتجنب جوليا كاميرون المقاييس عمداً، لأن إحصاء الكلمات أو الأعمال يعيد فرض ضغط النتائج الذي تسعى هذه الطريقة إلى نزع فتيله. أفضل طريقة لتتبع التقدم المحرز الخاص بك هي مجلة نوعية أسبوعية قصيرة، وليس جدول بيانات.
إنه سؤال إنساني للغاية ونحصل عليه كثيرًا: "لقد كنت أقوم بالصفحات الصباحية وموعد الفنان منذ بضعة أسابيع. كيف أعرف إذا كنت أحقق تقدمًا؟ هل هذا يعمل أم أنني أضيع وقتي؟". الشك مشروع. لقد اعتدنا على الأشياء التي تستحق أن يكون لدينا علامة: الجري لمسافة كيلومترات، وفقدان الكيلوجرامات، والكلمات المكتوبة.
مسار الفنان لا يوجد لديه علامة. وهذا ليس سهوًا: إنه قرار متعمد من جانب جوليا كاميرون. إن فهم السبب سيساعدك على قياس تقدمك بالطريقة الوحيدة التي تعمل حقًا هنا.
لماذا تتجنب الطريقة المقاييس
يمنعك كاميرون من قول أي شيء. لا يطلب منك الحد الأدنى لعدد الكلمات "الجيدة". لا يطلب منك إنهاء الأعمال في الموعد النهائي. لا يوجد جدول أهداف. والسبب عميق: القياس بالأرقام يعيد التركيز على الأداء، والأداء هو بالضبط ما يعيق الإبداع..
فكر في الأمر. في اللحظة التي تبدأ فيها بالعد – "لقد كتبت اليوم 800 كلمة، بالأمس 1200 كلمة، حالتي أسوأ" - فإنك تعيد تقديم القاضي. يمكنك تحويل ممارسة اللعب والحرية إلى مهمة قابلة للتقييم بتقدير. والعقل المبدع، بمجرد أن يشتم رائحة التقييم، ينقبض. ال صفحات الصباح إنهم يعملون على وجه التحديد لأن no يجب أن تكون جيدة، وليس من الضروري أن تكون مفيدة لأي شيء، ولا يمكن قياسها. إن سلب هذه الحرية من شأنه أن يكسر الآلية.
"ليس هناك طريقة لخطأ الصفحات الصباحية. هذا بالضبط ما يجعلها ناجحة."
جوليا كاميرون، طريق الفنانلذا فإن الدرس الأول حول قياس التقدم ينطوي على مفارقة: إن أفضل طريقة للمضي قدمًا هي التوقف عن قياس التقدم بالطريقة التقليدية. ولكن هذا لا يعني الطيران أعمى. وهذا يعني تغيير الأدوات.
علامات التقدم الحقيقية
التقدم في الطريقة موجود ولا لبس فيه عندما يظهر. فهو فقط يتجلى في التغيرات النوعية، وليس في الأرقام. هذه هي العلامات الأكثر موثوقية، بشكل أو بآخر بالترتيب الذي تظهر به عادةً.
الأسابيع 1-3: تنخفض المقاومة
العلامة الأولى ليست مشرقة، بل خفية: يكلفك الجلوس وإنشاء الصفحات أقل قليلاً. ما كان مجهودًا في الأسبوع الأول - "كسول جدًا، لا أعرف ماذا أكتب" - بحلول الأسبوع الثالث يصبح روتينيًا، وتلقائيًا تقريبًا. قد تفوتك حتى في اليوم الذي لا تفعل فيه ذلك. وهذا الانخفاض في المقاومة هو المؤشر الأول على أن هذه الممارسة بدأت تترسخ.
علامة مبكرة أخرى شائعة: تحلم أكثر أو تتذكر أحلامك أكثر. إنها ليست مقصورة على فئة معينة. هو أنك تولي المزيد من الاهتمام لحياتك الداخلية، وهذا يعيد تنشيط مادة الحلم.
الأسابيع 3-6: عودة الفضول
هنا يأتي تغيير أكثر وضوحا. عليك أن تبدأ لديك أفكار دون البحث عنها: في الحمام، والمشي، والفرك. تجد نفسك تكتب الأشياء. تستعيد فضولك بشأن الاهتمامات التي دفنتها: تنظر مرة أخرى إلى الجيتارات في نافذة المتجر، وتكتب اسم ورشة العمل، وتفتح دفتر الملاحظات الذي كان مغلقًا لمدة عام. سيقول كاميرون أن البئر يمتلئ.
وهي أيضًا المرحلة التي تظهر فيها المكالمات عادةً التزامن: "الصدف" المفيدة، والاتصالات التي تنشأ، والمواد التي تعبر طريقك. ومهما كان تفسيرها، فهي علامة على أن انتباهك يتركز على حياتك الإبداعية.
الأسابيع 6-12: أنت تجرؤ
التقدم الأهم هو الأخير والأصعب في القياس: خفض الخوف. أنت تجرؤ على تولي المشروع المهجور. أنت تجرؤ على إظهار شيء فعلته. تجرؤ على القول بصوت عالٍ "أنا أكتب / أرسم / أؤلف". النقد الذاتي لا يختفي، فهو لا يختفي تمامًا أبدًا، لكنه لم يعد له الكلمة الأخيرة. هذا هو المقياس النهائي للطريقة: ليس مقدار ما تنتجه، ولكن مقدار جرأتك.
كيفية الاحتفاظ بسجل دون هوس
إذا كنت بحاجة إلى نوع ما من المتابعة - وكثير من الناس يفعلون ذلك حتى لا يشعروا أنهم يتقدمون للأمام بشكل أعمى - فهناك طرق صحية للقيام بذلك دون إعادة فرض الضغط.
اليوميات النوعية الأسبوعية
مرة واحدة في الأسبوع، اقضِ دقيقتين في تدوين ثلاثة أشياء في دفتر ملاحظاتك: كيف شعرت تجاه إبداعك هذا الأسبوع، وما لاحظته أو تفاجأت به، وشيء صغير ترغب في تجربته في الأسبوع المقبل. لا توجد نتائج ولا رسومات ولا "تحقيق الأهداف". مجرد ملاحظة صادقة.
وبعد بضعة أسابيع، ستمنحك إعادة قراءة هذه الملاحظات رؤية واضحة جدًا عن حياتك المهنية، دون الحاجة إلى قياس رقم واحد.
هناك طريقة ثانية قوية جدا: قبل/بعد النص. في اليوم الذي تبدأ فيه الطريقة، اكتب صفحة تصف فيها الوضع الحالي لحياتك الإبداعية: ما الذي تفعله، وما لا تجرؤ على فعله، وما تشعر به حيال ذلك، وما الذي ترغب فيه. ضعه جانباً ولا تنظر إليه. وفي نهاية الـ 12 أسبوعًا، اكتب صفحة أخرى من نفس الكتاب ثم اقرأ الصفحة الأولى. غالبًا ما يكون التباين أكثر وضوحًا من أي إحصائيات. يتفاجأ الكثير من الناس برؤية مدى التغيير دون أن يدركوا ذلك من يوم لآخر.
شك صحي مقابل الناقد الداخلي
نأتي إلى الجزء الأكثر حساسية. في مرحلة ما سوف تشك في نجاح الطريقة. ومن المهم معرفة نوع الشك، لأن هناك نوعين مختلفين تمامًا.
La شك صادق يبدو مثل هذا: "لقد كنت أفعل ذلك لمدة أسبوعين ولم ألاحظ الكثير، هل أفعل ذلك بشكل صحيح؟". وهذا الشك مفيد. ويدعوك لمراجعة: هل أنت من يصنع الصفحات؟ الجميع أيام أو تخطي النصف؟ هل تقوم بالفعل بتحديد موعد مع الفنان أم تقوم بإلغائه دائمًا؟ في معظم الأحيان، يتم حل هذا الشك عن طريق تحسين الاتساق. استمع لها.
La تخريب الشك يبدو مختلفا: "هذا هراء في كتب المساعدة الذاتية، إنه عديم الفائدة، أنا كبير في السن / لست موهوبًا / إنه ليس مناسبًا لي". هذه ليست معلومات: إنها الناقد الداخلي أبحث عن عذر لك للانسحاب قبل المخاطرة. كاميرون يسميه الرقيب. الدليل للتعرف عليه: الشك الصادق يسأل كيفية تحسين; المخرب يريد فقط أقرانهم.
وعندما تلاحظ الثاني فالجواب هو عدم الجدال معه. إنها مجرد الاستمرار في إنشاء الصفحات على أي حال. لم يتم توضيح الأسلوب باستخدام الوسائط؛ ويظهر ذلك مع الأسابيع المتراكمة.
المفارقة النهائية
هناك شيء كوميدي تقريبًا في كل هذا: كلما كنت أقل هوسًا بقياس التقدم، كلما تقدمت بشكل أسرع.. الشخص الذي يتحقق كل يوم ليرى ما إذا كان "يعمل بالفعل" هو، عن غير قصد، يضع الإبداع تحت المراقبة، وهو ما يؤدي إلى تقليصه. الشخص الذي يأتي ببساطة، ويكتب صفحاته، ويحدد موعده ويثق في العملية، يرفع رأسه ذات يوم ويكتشف أنه كان ينشئها منذ أسابيع بحرية لم يتذكر أنها كانت تتمتع بها.
إن أفضل نصيحة لقياس تقدمك هي تقريبًا كوان: افعل ذلك، ولا تقيسه، وفي يوم من الأيام ستلاحظ أنك قد قطعت شوطًا طويلاً. وسوف تظهر العلامات من تلقاء نفسها. مهمتك ليست لمشاهدتهم. ويعني الاستمرار في الظهور كل صباح، صفحة بعد صفحة، حتى يصبح التغيير عظيمًا بحيث لا توجد طريقة لعدم رؤيته.