الأسبوع الثاني من مسيرة الفنان: استعادة الهوية

يدور الأسبوع الثاني من رحلة الفنان حول شيء عميق وغير مريح في كثير من الأحيان: اكتشاف هويتك الحقيقية عندما تزيل كل الطبقات التي يضعها الآخرون عليك. يطلق عليه "استعادة الهوية" وهي اللحظة الأولى التي تطلب منك فيها الدورة القيام بعمل المرآة.

إذا كان الأسبوع الأول يتعلق بالسلامة وإنشاء روتين، فإن الأسبوع الثاني يخرج السكين ويبدأ بالقطع. ستواجه أسئلة ربما كنت تتجنبها: من سأكون إذا لم يكن أحد يراقب؟ ما هي الحياة التي رفضتها لأن الآخرين قالوا إن ذلك غير ممكن؟ ما هو صوتي الحقيقي المنفصل عن صوت منتقدي؟

يقدم هذا الأسبوع أيضًا مفهومًا حاسمًا: مفهوم "الأشخاص السامين" أو "الصناع المجانين" في نص كاميرون الأصلي. هؤلاء هم الأشخاص الذين، عن قصد أو بغير قصد، يعيقون تطورك الإبداعي. عمل هذا الأسبوع هو التعرف عليها وفهم تأثيرها والبدء في وضع الحدود.

الهوية والطبقات التي نرتديها

عندما نولد، نكون مبدعين بشكل افتراضي. نحن جميعا كذلك. ثم، على مر السنين، تلقينا رسائل. صريحة أحياناً، ودقيقة أحياناً أخرى. "الفنانون فقراء." "أنت لست جيدًا بما فيه الكفاية." «الإبداع ترف لا نستطيع تحمله». "الأشخاص العمليون لا يفعلون هذه الأشياء."

وبمرور الوقت، نستوعب هذه الرسائل حتى تصبح جزءًا من هويتنا. ليس الأمر وكأن أحدًا يخبرنا بذلك كل أسبوع؛ إنه مجرد أننا نؤمن بذلك بالفعل بأنفسنا. يصبح الصوت الناقد مألوفًا جدًا لدرجة أننا نخطئ بينه وبين صوتنا.

الأسبوع الثاني يدور حول فصل ذلك. أن تعزل صوتك عن صوت منتقديك. لاكتشاف ما تريده حقًا عند إزالة ضجيج الخلفية.

يوضح كاميرون أننا جميعًا لدينا "ذات حقيقية" و"ذات خلقها الآخرون". الأول عفوي، فضولي، لا يخشى الفشل. والثاني حذر، ومهذب تمامًا، ومصمم لإرضاء الآخرين. الإبداع يعيش في الأول. تعيش الكتلة الإبداعية في الصراع بين الاثنين.

الناس السامة: صناع مجنون

أحد أهم مساهمات كاميرون في فهمنا للإبداع هو مفهوم "الصانعين المجانين" أو الأشخاص السامين. إنهم ليسوا بالضرورة أشخاصًا سيئين. كثير منهم يحبونك. لكن لها تأثيرًا متوقعًا على طاقتك الإبداعية: فهي تستنزفها.

عادة ما يكون للصناع المجانين بعض الخصائص المشتركة:

• إنهم يشككون في عملك باستمرار. إنهم لا يقدمون بدائل، بل انتقادات فقط. وهي ليست ردود فعل بناءة؛ إنه شعور بأنه لا يكفي أبدًا.
• يخلقون الفوضى من حولك. هناك دائما أزمة. طاقتك ستعمل على إطفاء الحرائق بدلا من خلقها.
• إنهم يسعون باستمرار إلى الاهتمام والتحقق من الصحة. لا يتم احترام حدودك. إذا قلت "أحتاج إلى مساحة للعمل على مشروعي"، فإنهم يتلقون ذلك كرفض شخصي.
• إنها تقوض ثقتك بنفسك بطرق خفية. إنه ليس تنمرًا واضحًا. إنه أشبه بـ "حسنًا، هل تعتقد حقًا أن لديك الموهبة اللازمة لذلك؟" سأل بابتسامة.

الخطوة الأولى هي التعرف عليهم. يطلب منك كاميرون إعداد قائمة. الاسم بالاسم. عندما ترى الأسماء على الورق، غالبًا ما يصبح النمط واضحًا.

أما الخطوة الثانية فهي أكثر حساسية: وضع الحدود. وهذا لا يعني قطع العلاقات. وهذا يعني أن تكون واضحًا بشأن ما تسمح به وما لا تسمح به. "يمكنني رؤيتك أيام الثلاثاء، لكن ليالي الخميس مخصصة لوقتي الإبداعي." "أنا أقدر تعليقاتك، ولكن في هذا المشروع أفضل الحصول على تعليقات بعد الانتهاء منه، وليس أثناءه."

تمرين الحيوات الخمس الخيالية

أحد التمارين الرئيسية للأسبوع الثاني بسيط بشكل خادع: اكتب خمس حيوات يمكنك أن تعيشها إذا كانت لديك الحرية الكاملة. ليست "حياة واقعية". حياة خيالية. الأوهام.

السبب وراء نجاحه هو أن خيالاتك تكشف من أنت حقًا. إذا ظهر شيء مشترك في خمس من حياتك الخيالية، فهذا دليل. هذا ما تطلبه روحك.

على سبيل المثال: يمكن لشخص ما إدراج "رسام في باريس"، "صاحب مكتبة في الحي"، "الأم التي تعلم أطفالها في المنزل"، "باحثة في الغابة"، "مصممة ديكور داخلي". إذا رأيت هذا النمط، فستجد أن لديهم جميعًا شيئًا مشتركًا: إنشاء البيئات. هذا هو الموضوع الذي تسعى الروح للتعبير عنه. لا يجب أن يكون الطلاء. يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة. لكن الدافع المركزي هو تحويل المساحات.

ينصح كاميرون بالقيام بهذا التمرين دون الحكم على نفسك. دون التفكير "لكن هذا ليس واقعيًا" أو "لم أعد كبيرًا بما يكفي للقيام بذلك بعد الآن". تلك الأحكام هي بالضبط صوت الناقد الذي نحاول إسكاته.

وصف اليوم المثالي

تمرين قوي آخر هذا الأسبوع هو وصف يومك المثالي بالتفصيل. ليس ما ستفعله في الإجازة؛ ماذا ستكون حياتك العادية المثالية؟

في أي وقت تستيقظ؟ فقط؟ مع شخص ما؟ ماذا ترى عندما تفتح عينيك؟ الضوء الطبيعي؟ أين؟ ماذا لديك لتناول الافطار؟ مع من تقضي الصباح؟ ماذا تعمل في؟ كيف تبدو مساحة العمل الخاصة بك؟ من يحيط بك؟ ما هو شعورك؟

هذا التمرين كاشف لأن الكثير من الناس يكتشفون أن يومهم المثالي لا يشبه يومهم الحالي. وهذا يقول شيئًا مهمًا. تقول أن هناك فجوة بين من أنت وكيف تعيش. هذه الفجوة هي المكان الذي يعيش فيه الإحباط الإبداعي.

لا يتعلق الأمر بتغيير حياتك فجأة غدًا. الأمر يتعلق برؤية الاتجاه. أن تبدأ في إجراء تغييرات صغيرة تجعلك أقرب إلى تلك الحياة المثالية.

شكوك الأسبوع 2

هذا هو المكان الذي يميل فيه الكثير من الناس إلى التخلي عن الدورة. في الأسبوع الأول، من السهل تصديق ذلك. أنت في شهر العسل مع صفحات الصباح. الموعد مع الفنان ممتع. ولكن في الأسبوع الثاني، يكون الأمر أكثر قتامة. أنت تثير الأمور. اكتشاف الطبقات. وسوف تفكر: "هذا أمر نفسي للغاية. "هل كتابة خمس حيوات خيالية ستساعدني حقًا على أن أكون مبدعًا؟"

الجواب هو نعم. ولكن ليس بالطريقة التي تتوقعها. إنه ليس سحرًا. إنه علم الآثار. أنت تقوم بالحفر لتجد من أنت تحت كل ما قيل لك أنك عليه. وهذا هو العمل الذي يجب أن يأتي قبل الخليقة الفعلية.

كاميرون واضح: لا يمكنك الإبداع من هوية ليست لك. عندما تحاول القيام بذلك، يبدو الأمر مزيفًا. إنه يشعر بالإجبار. العالم يلاحظ ذلك. لاحظت ذلك.

لذا، هذا الأسبوع، حتى لو بدت التمارين الرياضية "جذابة للغاية" أو نفسية، فالتزم بها. السحر ليس في التمارين نفسها. إنه في المساحة التي يخلقونها لك لترى نفسك بوضوح.

كيف تتغير صفحات الصباح في الأسبوع الثاني

إذا أنهيت الأسبوع الأول وأنت تتساءل عن سبب كل هذه الضجة حول ثلاث أوراق من الكتابة، فإن الأسبوع الثاني هو المكان الذي من المحتمل أن تبدأ فيه بالشعور بشيء ما. لأنك الآن تكتب من مكان مختلف. والآن هناك أسئلة تحت السطح.

تميل الصفحات الصباحية للأسبوع الثاني إلى التعمق أكثر. أقل عما تحتاج إلى القيام به اليوم والمزيد عن هويتك. ضجيج أقل ومزيد من الحقيقة. في بعض الأيام ستكتشف أنك تكتب أشياء لم تكن تعلم أنك تشعر بها. وفي أحيان أخرى سوف تقوم ببساطة بمعالجة التغيير العاطفي الذي حدث هذا الأسبوع.

وهذا أمر طبيعي تماما. العقل يفتح أقفالاً ظل مغلقة لسنوات.

ماذا ستفعل هذا الأسبوع؟

فكرة للأسبوع 2

هويتك الحقيقية ليست شيئًا تحتاج إلى إنشائه. إنه موجود بالفعل. إنه هناك، تحت كل الطبقات. إنه في الطفل الذي كنت عليه قبل أن أخبرك أنك لست مبدعًا. هذا ما يجعلك تفقد الإحساس بالوقت. إنها في الأحلام التي تراودك في الليل، والتي يتجاهلها عقلك العقلاني عند الفجر.

العمل هذا الأسبوع هو التواصل مع ذلك مرة أخرى. انها ليست سهلة. في بعض الأحيان سيكون الأمر غير مريح. في بعض الأحيان سوف تبكي. ولكن من الضروري. لأن الإبداع الأصيل لا يتدفق إلا عندما تسمح لنفسك بأن تكون أصيلاً.

ونعم، هذا أكثر تعقيدًا من "كتابة ثلاث صفحات كل صباح". ولكنها أيضًا أكثر قيمة بلا حدود. لأن الأمر لا يتعلق فقط بالكتابة أو الرسم أو إنشاء شيء جميل. يتعلق الأمر بالعيش كشخص أنت حقًا.

الأسئلة المتداولة

ما هو موضوع الأسبوع الثاني من مسار الفنان؟

الأسبوع الثاني، "استعادة الهوية"، يدور حول إعادة التواصل مع شخصيتك الحقيقية بما يتجاوز ما قيل لك. يتضمن تمارين مثل الحياة الخمسة الخيالية ووصف يومك المثالي.

ما هي الحياة الخيالية في طريق الفنان؟

الحياة الخيالية عبارة عن تمرين حيث تقوم بإدراج 5 مهن أو حياة تود أن تعيشها إذا لم تكن هناك قيود. فهو يساعد في الكشف عن الرغبات الإبداعية المخفية وتحديد الأنماط المتعلقة بما تريده حقًا.

ما هي الزملاء السامة في الإبداع؟

زملاء اللعب السامون هم الأشخاص الذين يقومون، بوعي أو بغير وعي، بتخريب عمليتك الإبداعية بالنقد أو المنافسة أو الإحباط. يعلمك الأسبوع الثاني كيفية التعرف عليها وحماية نفسك.