Was tun, wenn man leer aufwacht?
Für leere Morgen – solche, an denen Sie nicht einmal Angst oder Gefühle loslassen können. Camerons Technik besteht darin, „Ich weiß nicht, was ich schreiben soll“ zu wiederholen, bis aus Langeweile im Gehirn etwas entsteht. Diese Auslöser beschleunigen diesen Prozess.
7 Auslöser für leere Morgen:
- „Das Letzte, woran ich mich von gestern erinnere, ist …“
- „Das Erste, was ich tun werde, wenn ich mit diesen Seiten fertig bin, ist …“
- „Wenn ich heute nichts tun könnte, würde ich…“
- „Das Lied, das ich im Kopf habe, ist …“ und warum
- „Was ich heute am liebsten essen möchte, ist…“
- „Wenn diese Woche meine letzte wäre, würde ich heute…“
- „In dem Traum, an den ich mich erinnere, erschien er…“
Was tun, wenn Sie mit Gedanken gesättigt sind?
Für Morgen, an denen die Gedanken rasen – Angst, ausstehende Listen, imaginäre Gespräche. Diese Trigger befehlen statt zu generieren.
6 Auslöser für geschäftige Morgen:
- „Was mich jetzt am meisten beunruhigt, ist…“
- „Wenn ich ein ehrliches Gespräch mit [Person] führen könnte, würde ich es ihr sagen …“
- „Was ich zu denken vermeide, ist …“
- „Der Ohrring, der mich am meisten wiegt, ist …“
- „Wenn ich nur eine Sache delegieren könnte, wäre es …“
- „Was mich wütend macht und ich mir das nicht erlaubt habe, ist …“
Und wenn man wochenlang dort ist und sich alles wiederholt?
Nach 6–8 Wochen bemerken viele Menschen, dass sich die Seiten wiederholen. Es ist kein Misserfolg – es ist ein Zeichen dafür, dass Sie für tiefergehende Fragen bereit sind.
7 Auslöser zur Überwindung des Plateaus:
- „Wenn mich niemand verurteilen würde, würde ich aufhören …“
- „Wenn mich niemand verurteilen würde, würde ich anfangen...“
- „Der Neid, den ich gestern gegenüber [X] verspürte, sagt mir, dass ich …“
- „Was sie mir als Kind gesagt haben, das sei unmöglich, war …“
- „Wenn ich meinen perfekten Tag gestalten könnte, wäre es …“
- „Was mein Körper von mir verlangt und ich nicht zuhöre, ist …“
- „Was ich schreiben würde, wenn ich wüsste, dass es niemand lesen würde, ist …“