Julia Cameron a conçu le rendez-vous artiste comme une activité strictement individuelle : deux heures seule, avec vous et l'artiste qui sommeille en vous, sans partenaire, sans amis ni enfants. Le faire en couple rompt sa fonction principale, qui est de reconstruire sa relation avec soi-même. Vous pouvez partager le temps de création avec votre partenaire séparément, mais le rendez-vous hebdomadaire, par méthode, se fait seul.
Quel est exactement le rendez-vous avec l’artiste ?
La rendez-vous avec l'artiste C'est le deuxième outil de base de la méthode de Julia Cameron, avec les pages du matin. Il consiste à réserver, une fois par semaine, un bloc d'environ deux heures pour faire quelque chose qui nourrit l'artiste qui sommeille en vous : se promener dans un marché, visiter un magasin de tissus, aller seul au cinéma, s'asseoir dans un parc pour regarder, explorer un quartier qu'on ne connaît pas. Ce n'est pas n'importe quel loisir : c'est un rendez-vous, sur rendez-vous, avec soi-même.
Et voici la partie que beaucoup de gens négligent : Cameron souligne, presque en majuscules, que la citation est solitaire. Vous ne partez pas avec votre partenaire, ni avec votre meilleur ami, ni avec vos enfants. Vous y allez seul. Cette solitude n’est pas un détail : elle en est le principe actif.
Le rendez-vous avec l’artiste est un rendez-vous. Et c'est vous qui allez aux rendez-vous importants, pas vous avec votre entourage.
Sur le caractère solitaire de la datePourquoi Cameron insiste pour le faire seul
La raison est que le rendez-vous ne cherche pas à s'amuser, il cherche reconnexion avec soi. Lorsque vous êtes accompagné, peu importe à quel point vous aimez cette personne, une partie de votre attention se porte sur elle : si elle s'ennuie, ce qu'elle pense du lieu, de la conversation, de la négociation du lieu où manger. L'artiste qui sommeille en vous, qui est timide et se cache facilement, ne se manifeste pas lorsqu'il y a une autre personne devant vous. Cela sort en silence, quand personne ne vous regarde et que vous pouvez vous arrêter vingt minutes devant une vitrine sans avoir à vous expliquer.
Cameron décrit l'artiste intérieur presque comme un enfant : il a besoin de toute l'attention pour lui faire confiance. S'il y a toujours quelqu'un d'autre à son rendez-vous hebdomadaire, cet enfant apprend qu'il n'aura jamais toute votre attention et se retire. La solitude de la citation est ce qu'elle lui dit : cet après midi tu es la seule chose qui compte pour moi.
Rencontre domestique ou négociation des goûts
Les rencontres en couple ont tendance à se dégrader dans l’une des deux directions. Ou devient un séjour domestique - on finit par parler de l'hypothèque, des enfants, de la liste de courses - ou dans un négociation des goûts où personne ne fait ce que son corps lui demande réellement. Dans les deux cas, l’artiste intérieur reste chez lui. Ce qui était un rendez-vous avec soi-même redevient une vie partagée.
Les nuances : quand cela a-t-il un sens
Cela dit, la vraie vie comporte des fissures où la règle s’assouplit. Voici les nuances honnêtes :
- Si votre partenaire pratique également la méthode, vous pouvez partir le même jour, à la même heure, chacun de vous pour votre rendez-vous séparément, et vous retrouver plus tard. Ce n'est pas un rendez-vous en couple : ce sont deux rendez-vous solo coordonnés. Cela fonctionne et crée aussi de la complicité.
- Comme activité supplémentaire occasionnelle, faire quelque chose de créatif ensemble, c'est bien – un atelier, une exposition, un concert – mais cela compte comme du temps en couple, pas comme votre rendez-vous avec l'artiste. Ne les confondez pas et ne les remplacez pas.
- Dans des circonstances bienveillantes (un bébé, une personne dépendante) où la solitude totale est impossible, un rendez-vous partiellement accompagné vaut mieux que rien. Le parfait ne doit pas empêcher le possible.
Comment protéger votre espace créatif dans une relation
Le problème de fond, ce n’est pas le couple, c’est la culpabilité. De nombreuses personnes, en particulier les femmes, historiquement éduquées pour être disponibles, trouvent extrêmement difficile de réserver deux heures seules sans avoir le sentiment d'abandonner quelqu'un. Le rendez-vous avec l'artiste est, entre autres, une formation en te donner la permission. Voici trois façons de procéder sans endommager le lien :
- Expliquez à votre partenaire de quoi il s'agit et pourquoi. Non pas comme un reproche (« J'ai besoin de m'éloigner de toi »), mais comme un souci (« ça me fait du bien et je reviens mieux »). Un partenaire qui comprend la méthode la protège au lieu de lui faire concurrence.
- Inscrivez le rendez-vous sur le calendrier comme quelque chose de non négociable, tout comme un rendez-vous chez le médecin. Ce qui n'est pas programmé n'arrive pas.
- Proposez-lui de disposer de son propre espace. La réciprocité désactive la culpabilité : si vous disposez tous les deux de vos deux heures, personne ne se sent abandonné.
Revenir à soi deux heures par semaine, ce n'est pas s'éloigner de son partenaire. C'est avoir quelque chose de complet à vous offrir à votre retour.
De l'espace individuel en coupleCe que tout cela dit sur l'amour et la créativité
Il y a quelque chose de profond dans cette règle apparemment rigide. Les relations saines ne se nourrissent pas d’une fusion totale, mais de deux personnes qui conservent leur propre centre. Le rendez-vous avec l'artiste protège ce centre. Cameron le sait bien : il a consacré des pages à la façon dont les liens, même romantiques, peuvent par inadvertance devenir des freins créatifs lorsque l’un se dissout dans l’autre. Garder votre rendez-vous solitaire n’est pas de l’égoïsme ; C'est la condition pour ne pas en vouloir plus tard à celui que l'on aime de "ne pas te laisser le temps".
Si votre partenaire débute avec vous dans ce domaine, vous pourriez également être intéressé de voir le pages du matin en couple, où la réponse est quelque peu différente. Et si vous souhaitez une feuille de route partagée mais avec des espaces individuels protégés, le cours gratuit de 12 semaines C'est un bon moyen de débuter en même temps sans vous envahir.