Cours Le Parcours de l'Artiste
En ligne et gratuit

Vous avez senti que quelque chose en vous s’atrophiait. Une voix qui avait des choses à dire, mais qui a arrêté d'essayer. Un instinct de création qui s'est endormi il y a des années, enseveli sous les responsabilités, l'autocritique et le sentiment que « c'est trop tard » ou « je ne suis pas assez bon ». Ce que vous ressentez a un nom dans The Artist's Way : c'est un blocage créatif. Et il existe une méthode éprouvée, depuis 1992, pour s’en remettre.

Ce que vous trouverez ici, c'est cette méthode, structurée en 12 semaines, avec des guides clairs, des exercices quotidiens et une communauté d'autres personnes qui sont exactement là où vous êtes. Gratuit. Pas d'abonnement. Aucune limite de temps.

Qu'est-ce que ce cours (et qu'est-ce qui ne l'est pas)

Il ne s'agit pas d'un cours « apprendre à être artiste en 30 jours ». C'est un voyage de guérison. Un programme conçu pour vous rappeler une fois de plus que vous êtes créatif, que vous avez le droit de l'être et que ce droit n'expire pas avec l'âge, ni avec le temps, ni avec le nombre de tentatives infructueuses que vous avez eues.

Pendant 12 semaines, vous ferez chaque jour deux choses essentielles :

• Pages du matin : Trois pages écrites à la main chaque matin, sans réflexion, sans retouche. C'est là que vous éliminez le bruit mental et faites de la place à ce qui compte.
• Exercice de la semaine : Une tâche spécifique conçue pour activer une partie différente de votre créativité. Semaine 1 : redécouvrez votre enfant créatif. Semaine 4 : panser les blessures de l’autocritique. Semaine 8 : connectez-vous à votre véritable objectif.

À la fin des 12 semaines, vous aurez écrit près de 20 000 mots dans les pages du matin, complété 12 exercices approfondis, lu des réflexions qui vous parlent directement et ferez partie d'une communauté qui comprend exactement ce dont vous avez besoin pour guérir.

Les 12 semaines de cours : aperçu

Chaque semaine s'appuie sur la précédente. Ils ne sont pas indépendants. Faites confiance au processus.

Que comprend le cours ?

Guides hebdomadaires complets. Chaque semaine, vous disposez d'un guide qui explique le sujet, les exercices et la réflexion. Vous n'avez pas besoin du livre de Julia Cameron pour commencer (même s'il constitue un excellent compagnon par la suite).

Exercices quotidiens. Ils ne sont pas théoriques. Ce sont des actions : écrire une lettre que vous n’enverrez jamais, explorer une couleur qui vous obsède, écouter la musique que vous aimiez quand vous aviez 12 ans. La créativité se récupère en faisant, pas en pensant.

Communauté. Un espace pour partager ses doutes, célébrer les petites avancées, savoir que vous n'êtes pas seul. Parce que le blocage créatif est solitaire, mais la récupération n'est pas obligatoire.

Pas de chronomètre. Les 12 semaines n'ont pas de date de début. Vous commencez quand vous êtes prêt, ils avancent à votre rythme. Il n’y a ni « arriéré » ni « avancé ». Tout à l' heure."

Entièrement gratuit. Pas d'abonnement caché, pas de versions "premium", pas de limite d'accès. Ce qui est gratuit aujourd’hui le sera toujours.

Une journée de cours (à quoi s'attendre)

Pour ne pas être abstrait, voici le rythme réel d’une journée :

6h30 : Vous vous réveillez (ou quelle que soit l'heure à laquelle vous commencez votre journée). Avant le café, avant le téléphone portable, avant tout – les pages du matin. 20-25 minutes. Trois pages. Quoi qu’il en sorte. "Je ne sais pas quoi écrire." "Je crains". "Je déteste ma vie." "Mon chat est adorable." Tout compte. Aucun n’est moins important qu’un autre.

6h55 : Vous prenez le petit déjeuner. Vous respirez. Le premier dump de la journée a déjà eu lieu.

L'après-midi ou le soir (quand vous avez de la place) : L'exercice de la semaine. 20-30 minutes. Il peut s'agir d'écrire sur votre enfance, d'écouter votre chanson préférée d'il y a 10 ans, de faire un collage, de lister tout ce que vous vouliez être étant enfant. Quelque chose de spécifique. Quelque chose qui clique.

Avant d'aller dormir (facultatif) : Une brève réflexion. Une lecture du matériel de la semaine. Une note dans votre journal créatif. Tout ce qui résonne.

Cela fait un jour. Moins d'une heure. Mais pendant 84 jours d'affilée (12 semaines), cela suffit à changer une vie.

A qui s'adresse ce cours ?

Ce cours s'adresse à :

• Tous ceux qui se sont déjà dit « J’étais créatif mais j’ai arrêté d’essayer ».
• Écrivains bloqués. Peintres sans toile. Musiciens sans guitare. Des gens avec des histoires que personne n’a entendues.
• Des gens qui n’ont jamais pensé qu’ils étaient des « artistes » mais qui ont le sentiment qu’il y a quelque chose à l’intérieur qui doit sortir.
• Des entrepreneurs dont la créativité a été freinée sous la pression du « succès ».
• Parents. Étudiants. Les gens en transition. Des gens qui savent qu'il manque quelque chose mais qui ne savent pas quoi.
• Quiconque a peur que « il soit trop tard ».

Pas pour :

• Les personnes recherchant une technique avancée (vous apprendrez des concepts, pas une technique de peinture spécifique).
• Les personnes qui ont besoin d’un certificat ou d’un titre (il s’agit d’une guérison personnelle et non d’une certification professionnelle).
• Les gens qui cherchent à devenir riches en étant artistes (c'est un autre voyage, c'est le voyage d'être des humains créatifs).

Pourquoi ça marche (la science derrière ça)

Cohérence par rapport à la quantité. 20 minutes par jour pendant 12 semaines sont plus efficaces que 10 heures une fois. Votre cerveau a besoin de formation d’habitudes, pas d’efforts héroïques.

Ensemble, les deux pratiques créent le changement. Les pages du matin nettoient le bruit. Les exercices activent le changement. Séparés, ils font quelque chose. Ensemble pendant 12 semaines, ils créent une transformation.

La communauté maintient. Lorsque vous êtes bloqué (et vous le serez), le fait de bloquer également les autres au cours de la semaine 5 normalise l'expérience. Ce n'est pas que tu sois brisé. C'est juste que vous êtes à un moment précis du voyage.

Pas de pression sur les « résultats ». Le système créatif traditionnel dit « rendez-le parfait ». The Artist's Way dit de « rendre le tout cohérent ». Cela enlève la pression et laisse entrer.

De vrais témoignages de personnes participant au cours

"Au cours de la troisième semaine, j'ai retrouvé le désir d'écrire que je croyais mort. Au cours de la semaine 8, j'avais 40 pages d'un livre. Ce n'est pas que le cours a fait de moi un écrivain. C'est qu'il m'a enlevé le poids qui m'empêchait de l'être." — María, enseignante, 38 ans.

"Je me suis lancé en pensant que ce ne serait pas pour moi. Je suis ingénieur, pas artiste. Mais les pages du matin m'ont donné une clarté mentale que je n'avais pas. Je travaille mieux. Je dors mieux. Je vois différemment." — Carlos, ingénieur, 45 ans.

"La semaine 6 a été douloureuse. J'ai dû écrire une lettre au professeur qui me disait que je ne dessinais pas bien. J'ai pleuré. Mais quand j'ai fini, quelque chose dans ma poitrine s'est détendu, ce qui était tendu depuis 30 ans." — Ana, peintre en pause, 42 ans.

Questions les plus fréquemment posées

Comment commencer aujourd'hui

Il n'y a pas de candidature. Il n'y a pas de liste d'attente. Il n’y a pas de vérification compliquée des e-mails.

1. Cliquez sur « Accéder au cours » (bouton ci-dessous).

2. Lisez la semaine 1. Comprendre l'exercice, les pages du matin, à quoi s'attendre.

3. Demain matin, au réveil : premières pages du matin. Trois pages. Quoi qu’il en sorte. Sans réfléchir, sans monter, sans vous juger. Le voyage commence ici.

4. Pendant la journée : l'exercice de la semaine 1. Il s’agit probablement de redécouvrir quelque chose que vous aimiez quand vous aviez 8 ans. Fais-le. Écrivez-le. Ressentez-le.

C'est tout. Demain, tu répètes. Après-demain, même chose. Pendant 12 semaines.

Si vous souhaitez plus de contexte avant de commencer, lisez à propos de le résumé complet de The Artist's Way, que sont exactement les pages du matin, soit Qui est Julia Cameron et pourquoi sa méthode fonctionne-t-elle ?.