La legge di causa ed effetto È la sesta legge ermetica del Kybalion: nulla accade per caso, ogni causa produce un effetto. Applicato alla creatività significa che i tuoi risultati non dipendono dalla fortuna o dal talento specifico, ma dalle cause che semini quotidianamente. Praticare ogni giorno è seminare; l'opera è l'effetto che viene dopo.
C'è una frase da Kybalion, quel piccolo libro anonimo pubblicato nel 1908 che raccoglie i principi dell'ermetismo, che dovrebbe essere affisso sopra la scrivania di chiunque voglia creare qualcosa: "Il caso non è altro che il nome di una legge non riconosciuta". È la formulazione del sesto dell' sette leggi ermetiche, la legge di causa ed effetto. E anche se sembra esoterico, è probabilmente la cosa più pratica di tutte capire perché alcune persone portano a termine i loro progetti creativi e altre hanno passato vent'anni a parlare del romanzo che scriveranno.
Perché il problema di quasi tutti i blocchi creativi non è la mancanza di talento. È un malinteso su come funzionano cause ed effetti. Aspettiamo l'effetto – l'ispirazione, il lavoro finito, il riconoscimento – senza aver piantato in modo duraturo le cause che lo producono. E poiché l'effetto non arriva per magia, concludiamo che non siamo adatti a questo. È esattamente il contrario.
Cosa dice realmente la sesta legge ermetica
L’ermetismo – quella corrente filosofica attribuita alla figura leggendaria di Ermete Trismegisto – condensa la sua visione del mondo in sette principi. La legge di causa ed effetto è al sesto posto, subito prima della legge del genere. La sua affermazione classica è diretta: "Ogni causa ha il suo effetto; ogni effetto ha la sua causa; tutto avviene secondo una legge; il caso non è altro che il nome che diamo a una legge non riconosciuta; ci sono molti piani di causalità, ma nulla sfugge alla legge.".
La cosa interessante non è la parte mistica. È la parte deterministica. La legge sostiene che viviamo in un universo di conseguenze concatenate, dove ciò che sembra un caso è in realtà il risultato di cause che non vediamo o che non siamo riusciti a rintracciare. La persona che "è fortunata" creativamente - che ha idee, che realizza cose - ha quasi sempre seminato per anni cause invisibili: letture, tentativi falliti, ore di pratica che nessuno ha applaudito.
Qui è conveniente separare questa legge dalla sua cugina popolare, la legge di attrazione. La legge di attrazione, come l'ha venduta lui Il segreto, suggerisce che basti desiderare intensamente qualcosa per attirarla. La legge di causa ed effetto del Kybalion è molto meno comoda: non premia il desiderio, premia l'azione. La visualizzazione della tua mostra non la appende nella galleria. Dipingi ogni settimana, sì.
"Il caso non è altro che il nome di una legge non riconosciuta."
Il Kybalion, 1908L'errore di inseguire l'effetto
La maggior parte degli artisti bloccati sono intrappolati in quello che potremmo chiamare pensiero basato sull’effetto. Vogliono prima il risultato. Vogliono sentirsi ispirati prima di scrivere. Vogliono avere una buona idea prima di sedersi. Vogliono la certezza che il dipinto verrà bene prima di prendere in mano il pennello. Vale a dire: richiedono l'effetto come precondizione per produrre la causa. E questo è impossibile, perché le cause vengono sempre prima.
Giulia Cameron lo ha capito profondamente, anche se non ha usato questo vocabolario. Tutto Il percorso dell'artista È, in sostanza, un manuale per seminare le cause. IL pagine del mattino Non vengono fatti perché ne hai voglia o perché ti senti ispirato. Sono fatti perché sono la causa. L’effetto – la chiarezza, lo sblocco, le idee che appaiono come dal nulla settimane dopo – arriva da solo, senza che tu debba invocarlo.
Questo spiega una delle raccomandazioni più controintuitive di Cameron: Non giudicare le pagine del mattino mentre le scrivi. Se inizi a valutare l’effetto (va bene?, è utile?, è arte?), si contamina la causa. La causa pura è semplicemente presentarsi e scrivere. L'effetto non è affar tuo; È una questione di legge.
La versione scientifica: neuroplasticità
La cosa affascinante è che le neuroscienze moderne hanno finito per descrivere, in un altro linguaggio, esattamente la stessa cosa che l’ermetismo intuiva più di un secolo fa. IL neuroplasticità È la capacità del cervello di riorganizzare le sue connessioni in risposta a esperienze ripetute. Ogni volta che ripeti un comportamento, rinforzi i percorsi neurali ad esso associati. Il comportamento diventa più facile, più veloce, più automatico.
Tradotto in creatività: la prima volta che ti siedi a scrivere tre pagine, lo sforzo è enorme. La resistenza è massima. Il cervello protesta. Ma se la ripeti ogni giorno, quella stessa azione richiederà sempre meno forza di volontà. La causa (ripetizione) produce l'effetto (un cervello che ha già tracciato la strada e la segue senza combattere). Non è una metafora spirituale: è biologia misurabile. Donald Hebb lo ha riassunto in una frase che viene insegnata in qualsiasi corso di neuroscienze: "neuroni che si attivano insieme, si collegano insieme".
Ecco perché la pratica quotidiana vince sempre su quella intensa ma sporadica. Dieci minuti al giorno generano una causa neurale continua. Cinque ore di domenica al mese producono un picco isolato che il cervello non consolida. La legge di causa ed effetto, letta dalla biologia, premia la frequenza rispetto all’intensità.
Non aspettare finché non sarai ispirato a piantare. L’ispirazione è l’effetto, non la causa. Seminare prima.
Il percorso del tuo artistaCause che la maggior parte non conta
Uno degli aspetti più liberatori di questa legge è che espande ciò che conta come “lavoro creativo”. Non si seminano cause solo quando si produce il lavoro finito. Semini cause quando leggi, quando osservi, quando fai una passeggiata senza cellulare, quando vai a appuntamento con l'artista, quando riempi quello che Cameron chiama il pozzo creativo. Tutte queste sono cause che producono effetti ritardati.
Ciò consente di risparmiare molte ore che di solito disprezziamo. Chi crede di lavorare solo quando scrive si sente in colpa quando legge o cammina. Ma secondo la legge di causa ed effetto, nutrire l’immaginazione significa seminare altrettanto legittimamente quanto produrre. L'effetto di una passeggiata attenta può essere un'idea che appare tre giorni dopo sotto la doccia. Causa ed effetto raramente si verificano nello stesso giorno; Questo divario è proprio ciò che ci inganna.
Come applicare la legge questa settimana
Scegli una singola causa ripetibile
Non seminare dieci abitudini contemporaneamente. Scegline uno così piccolo che non dipenda dal tuo umore: tre pagine a mano al mattino, venti minuti sullo strumento, uno schizzo prima di andare a letto. Se richiede ispirazione da te, è troppo grande. Rendilo più piccolo finché non diventa inevitabile. Una piccola causa ripetuta sconfigge una grande causa abbandonata.
Smettere di misurare l’effetto a breve termine
La legge è infallibile, ma lenta. Se controlli l'effetto ogni giorno, ora sono più creativo? Vale ancora qualcosa? Ti scoraggerai, perché l'effetto si accumula sotto la superficie prima di diventare visibile. Impegnati a piantare per dodici settimane senza valutare i risultati. Abbi fiducia che la causa faccia il suo lavoro anche se non lo vedi.
Collega i tuoi effetti alle loro cause
Quando qualcosa va bene per te dal punto di vista creativo, non attribuirlo alla fortuna o a una buona giornata. Chiediti: quali cause ho seminato che hanno reso possibile tutto ciò? Troverai quasi sempre settimane precedenti di pratica invisibile. E quando qualcosa si blocca, cercate anche la causa: probabilmente una striscia rotta, un pozzo vuoto, una pratica abbandonata. Assumersi la responsabilità delle cause è ciò che ti restituisce il controllo.
La promessa della legge di causa ed effetto non è che tutto andrà bene per te. È qualcosa di più sobrio e di più utile: quello nulla di ciò che fai in modo coerente è perso. Ogni pagina, ogni saggio, ogni tentativo fallito è una causa che continua ad agire anche se l'hai dimenticato. Il metodo di Giulia Cameron è, in sostanza, un sistema per seminare cause creative ogni giorno per dodici settimane. Non promette ispirazione immediata. Promette qualcosa di più attendibile: che se si mettono le cause, gli effetti arriveranno, perché è così che funziona la legge.