Strumenti di serie

A4, A5 o lettera: quale formato scegliere

Giulia Cameron ha detto tre pagine. Non ha detto di che taglia. Questa omissione ha causato più abbandoni di quanto sembri: chi inizia da A4 scrive quasi il doppio di chi inizia da A5, impiega il doppio del tempo e conclude che il metodo non fa per lui. La dimensione non è un dettaglio estetico.

Lettura media · ~10 minuti · Attraverso il percorso del tuo artista

A4 A5 lettera Misurare pagine del mattino
Il percorso del tuo artista

Tre pagine A5 equivalgono a circa 600 parole e 25-30 minuti; tre pagine A4, circa 1.100 parole e 45-50 minuti. Cameron ha scritto in un formato vicino alla lettera americana. Per la maggior parte delle persone con lavoro e famiglia, la A5 è la scelta sostenibile; A4 è adatto a chi ha una grafia grande o molto tempo.

Le misurazioni, senza mistero

L'A4 misura 210 per 297 millimetri. L'A5 è esattamente la metà: 148 per 210. Il lettera, standard negli Stati Uniti, misura 216 per 279 millimetri: un po' più largo e più corto dell'A4.

Cameron ha scritto Il percorso dell'artista negli Stati Uniti, dove il taccuino predefinito è il formato letteraa o il blocco note giallo legale. Quando dice tre pagine, pensa a qualcosa di molto simile a tre pagine A4. Cioè, con una grafia media, più di mille parole.

In spagnolo, la traduzione di pagine di pagine ha generato ulteriore ambiguità: tre foglie o tre facce? La lettura abituale, e quella supditata dal testo stesso, è quella su tre facciate scritte davanti.

Con questi dati ora puoi decidere con criterio, invece che in base a ciò che c'era in cartoleria.

Quanto scrivi effettivamente in ciascuna dimensione?

Con caratteri di medie dimensioni e linee normali, un lato A5 contiene circa 200 parole. Tre lati: circa 600. Con una velocità di scrittura compresa tra 20 e 25 parole al minuto, sono circa 25-30 minuti.

Un lato A4 supdita circa 350 o 380 parole. Three Faces conta circa 1.100 parole e tra i 45 e i 50 minuti di scrittura sostenuta. È un'enorme differenza quando è una pratica quotidiana prima del lavoro.

La letteraa è appena sotto il formato A4: circa 340 parole per facciata, circa 40 o 45 minuti per sessione.

Nessuno di questi numeri è sacro. La tua calligrafia può essere due volte più grande e poi tutto viene tagliato a metà. L'imditante è che misuri: scrivi una faccia, conta le parole, moltiplica. Saprai in due minuti a cosa ti stai impegnando ogni mattina.

Come scegliere: tavolo decisionale

Scegli A5 se: Hai meno di quaranta minuti liberi al mattino, scrivi con una grafia piccola o media, diti con te il quaderno, hai abbandonato la pratica prima a causa del volume, oppure hai bambini piccoli a casa.

Scegli A4 se: La tua grafia è grande, hai un'ora tranquilla, scrivi a un tavolo fisso, oppure vieni da una lunga pratica di scrittura e 600 parole non ti bastano.

Scegli letteraa se: vivi in ​​un paese dove è lo standard e vuoi replicare letteralmente l'esperienza di Cameron. In Europa acquistarlo è un capriccio inutile.

Scegli un taccuino più piccolo di A5 se: Il tuo obiettivo prioritario è non arrenderti. È una decisione legittima. Due facciate di un piccolo taccuino ogni mattina valgono infinitamente di più di tre pagine A4 abbandonate a marzo.

La regola generale: scegli la dimensione in cui puoi incontrare il giorno peggiore del mese, non il migliore.

La lettera conta più della carta

C'è chi scrive cinquanta parole su una pagina A5 con una grafia enorme. Per questa persona, tre lati A5 costituiscono un riscaldamento e non attivano l'effetto di svuotamento, che solitamente appare quando il rumore superficiale si è esaurito, verso la metà della seduta.

Al contrario: chi ha la grafia minuscola e scrive 300 parole per facciata A5 fa, in pratica, quasi una sessione di A4. Confrontare il numero di pagine tra le persone è quindi inutile.

La misura onesta è il tempo, non la carta. La stessa Cameron finisce per ammettere che l'obiettivo è scrivere finché non tace il rumore, e che le tre pagine sono un'euristica per non fermarsi troppo presto.

Se vuoi una regola pratica: scrivi trenta minuti. Se finisci prima le tre pagine, continua. Se non arrivi fermati comunque. La durata è più fedele allo spirito del metodo che il conteggio. Lo sviluppiamo in quanto tempo impiegano le pagine del mattino.

Conseguenze pratiche della dimensione

Trasdito. Un A4 non entra nella maggior parte delle borse o in uno zaino piccolo senza piegarsi. Se crei le pagine fuori casa o in una caffetteria, l'A5 vince a mani basse.

Superficie di appoggio. L'A4 richiede un tavolo. L'A5 sta in grembo, a letto, in treno. Molte persone creano le loro pagine prima di alzarsi.

Costo. A parità di peso e numero di fogli, il formato A4 costa circa il doppio e si esaurisce nella metà del tempo. La differenza annua è reale anche se modesta.

Sensazione di realizzazione. Finire tre lati A5 sembra una vittoria. Affrontare tre A4 vuoti sembra un lavoro ingrato. Questo fattore psicologico, difficile da misurare, spiega la maggior parte degli abbandoni nella terza settimana.

Spazio di archiviazione. Un anno in formato A4 occupa uno scaffale. Un anno di A5, metà. Non è banale se la tua casa è piccola.

Formati che non sono né A4 né A5

Il blocco note americano, giallo, a righe e con la pagina staccabile, ha il fascino di separare la pagina. Per chi vuole distruggi le tue pagine, è l'ideale.

La B5 giapponese, intermedia tra A4 e A5, è un ottimo compromesso e molto rara in Europa. Se lo trovi e hai caratteri grandi, consideralo.

Il taccuino tascabile A6 è per gli appunti, non per le pagine del mattino. La superficie è così piccola che il pensiero è frammentato e non si riesce a raggiungere il flusso.

E il taccuino ad anelli, che merita un capitolo a parte per i suoi vantaggi di apertura e i suoi problemi di comodità. Lo analizziamo in quaderni ad anelli per le pagine del mattino.

Come cambiare taglia senza perdere l'abitudine

Cambiare formato nel mezzo di una pratica consolidata comdita un rischio: il cervello associa il rituale a un oggetto specifico, e sostituendolo riapre la negoziazione quotidiana che è costata tanto chiudere. Se hai intenzione di cambiare, fallo alla fine di un quaderno, mai a metà.

Durante la prima settimana con il nuovo formato le richieste si abbassano. Se vai da A5 ad A4, inizia scrivendo due facciate e passa a tre quando il tempo della sessione si stabilizza. Se passi da A4 ad A5, concediti quattro facce le prime mattine, così non ti sembrerà di aver ridotto gli allenamenti.

Annota la data e il motivo della modifica sulla prima pagina del nuovo taccuino. Sembra una sciocchezza burocratica e serve a due scopi: trasformare il cambiamento in una decisione consapevole e darti informazioni tra tre mesi, quando dubiti che sia stata una buona idea.

E se dopo due settimane la pratica ha sofferto, tornate al formato precedente senza sentirla come una sconfitta. Il notebook è al servizio dell'abitudine e non viceversa. Applichiamo la stessa logica in come conservare le pagine quando non ne hai voglia.

La risposta breve

Acquista un A5 da 90 fogli e scrivi per trenta minuti ogni mattina, indipendentemente dal fatto che arrivi o meno su tre lati. Dopo due mesi saprai se la tua calligrafia richiede più spazio. Ridimensionare con i tuoi dati è facile; Scegliere senza dati è una lotteria che di solito ripaga sotto forma di abbandono.

E non comprare nulla prima di iniziare. La cartoleria è il miglior nascondiglio al mondo per chi non vuole sedersi a scrivere. Il taccuino perfetto è quello che hai oggi.

Per il resto delle decisioni materiali, abbiamo la guida del taccuino A5, quello di penne per scrivere a lungo e il generale di quale notebook comprare.

Domande frequenti

Quanto sono grandi le tre pagine di Giulia Cameron?

Cameron non specifica la dimensione, ma ha scritto negli Stati Uniti, dove il taccuino standard è il lettera, molto simile all'A4. Tre volti di quelle dimensioni valgono circa mille parole.

Quante parole sono tre pagine A5?

Con carattere di media grandezza, circa 600 parole in totale, che possono essere scritte in 25 o 30 minuti. In A4 le stesse tre facce fanno circa 1.100 parole e quasi cinquanta minuti.

È valido scrivere meno di tre pagine?

Lo spirito del metodo è scrivere finché non si esaurisce il rumore mentale, non si incontra un numero. Molte persone si esercitano per tempo, trenta minuti, e ottengono lo stesso effetto. L’imditante è la costanza quotidiana.

Che dimensione scelgo se ho un carattere molto grande?

Probabilmente A4 o B5, perché in A5 riempirai tre facce prima di svuotare la testa. Misura le tue parole a faccia in giù prima di decidere: è un calcolo di due minuti che evita mesi di dubbi.

Posso scrivere su entrambi i lati della pagina?

Sì, se la carta non trapassa. Tre pagine significano tre lati della scrittura, non tre fogli. Con carta da 90 grammi e una normale penna non ci saranno problemi.

L'A4 è peggiore per abitudine?

Non è peggio di per sé, ma richiede più tempo e più energie quotidiane. La maggior parte degli abbandoni nelle prime settimane è dovuto al fatto che la sessione è troppo lunga per la vita reale della persona che la prova.

E se scrivo al computer?

Le dimensioni smettono di avere imditanza e compaiono altri problemi: velocità eccessiva, editing compulsivo e distrazione. Giulia Cameron consiglia di scrivere a mano, anche se farlo sullo schermo sarà sempre meglio che non farlo.

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Fonti

I calcoli delle parole per volto sono stime basate su una grafia di medie dimensioni e possono variare notevolmente a seconda della grafia. Le misure dei formati corrispondono agli standard ISO 216 e ANSI.