Tydzień 4 ścieżki artysty: Odzyskiwanie uczciwości

Witamy w tygodniu 4. Wyruszyłeś w podróż. Odzyskałeś bezpieczeństwo. Odkryłeś swoją prawdziwą tożsamość. Stawiłeś czoła złości i wstydowi. Teraz, w ostatnim tygodniu pierwszego miesiąca, nadchodzi najtrudniejsza rzecz: odzyskanie integralności. Pierwszą rzeczą, którą robi Cameron, jest odebranie ci czegoś: czytania.

Pozbawienie czytania jest prawdopodobnie najbardziej kontrowersyjnym i przemieniającym ćwiczeniem na całej Drodze Artysty. Brzmi prosto: tydzień bez czytania. Ale to jest głębokie. To radykalne. I właśnie z tym wiele osób musi się zmierzyć.

Cameron wyjaśnia, że czytanie jest dla niego sposobem na ucieczkę. To sposób na wypełnienie czasu głosami innych, zamiast słuchania własnego. To nie tak, że czytanie jest złe. Ale jeśli użyjesz go, aby uniknąć, stanie się to przeszkodą. W tym tygodniu Cameron chce, żebyście to zobaczyli.

Co oznacza uczciwość twórcza

Słowo integralność pochodzi od łacińskiego słowa „integritas”, które oznacza całość, kompletność. Być całością oznacza być zintegrowanym. To dopasowanie wszystkich części. Nie ma jednej wersji Ciebie do pracy, innej do rodziny, innej do siebie. Jest tylko jeden: autentyczny.

Ale większość z nas żyje ułamkowo. Mamy różne maski dla różnych osób. A to, zdaniem Camerona, zabija kreatywność. Ponieważ kreatywność wynika z całości. Całej osoby, która się ukazuje.

W tym tygodniu praca polega na integracji. Chodzi o to, żeby przestać segregować. Stajesz się tym samym sobą, którym jesteś wszędzie. To nie jest łatwe. Oznacza to, że niektórzy powiedzą, że się zmieniłeś. I to prawda. Ale nie dlatego, że stałeś się kimś nowym. Ale dlatego, że w końcu jesteś sobą.

Pozbawienie czytania: niewygodny eksperyment

Tydzień bez czytania czegokolwiek. Nie gazety. Nie sieci społecznościowe. Żadnych książek. Brak artykułów. Żadnych długich SMS-ów. Nic.

Kiedy Cameron po raz pierwszy to przedstawiła, wiele osób uważało, że zwariowała. Szczególnie protestowali czytelnicy. „W jaki sposób brak czytania może pomóc mi być bardziej kreatywnym?” Ale oto co odkrył Cameron: ciągłe czytanie jest formą uzależnienia.

Czytanie służy do uzupełniania luk. Aby nie pozostać sam na sam ze swoimi myślami. Aby nie stawić czoła nudzie, samotności, depresji, niepokojom. Kiedy odrywasz się od czytania, nagle musisz być ze sobą. I to jest przerażające dla wielu ludzi.

Ale to jest dokładnie to, czego potrzebujesz. Ponieważ to właśnie w tej niewygodnej przestrzeni następuje rozwój. To właśnie w tej ciszy rodzą się Twoje własne pomysły. Dopiero gdy przestaniesz słuchać głosów innych ludzi, w końcu usłyszysz swój własny.

Co się dzieje podczas deprywacji czytelniczej

Pierwsze dni są najgorsze. Będziesz mieć niemal nieodpartą potrzebę czytania. Zwłaszcza jeśli to twój sposób przetwarzania świata. Twój umysł będzie szukał danych wejściowych. Będziesz szukać pretekstu, żeby coś przeczytać. A nawet jeśli będziesz się temu opierać, poczujesz się niekomfortowo.

Około trzeciego, czwartego dnia coś się zmienia. Dyskomfort zaczyna ustępować. Twój umysł się uspokaja. Zaczynasz zauważać pewne rzeczy. Szczegóły ulicy, którą mijasz na co dzień. Tekstura rzeczy. Twoje własne myśli.

A potem, pod koniec tygodnia, dzieje się coś głębszego. Zaczynasz odczuwać jasność. Zaczynasz dostrzegać w swoim życiu wzorce, których nigdy wcześniej nie widziałeś. Zaczynasz mieć pomysły. Własne pomysły, a nie te, które zaczerpnąłeś z tego, co przeczytałeś.

Pod koniec tygodnia wiele osób twierdzi, że rozumie, dlaczego Cameron nalegał na to. To nie jest kara. To oczyszczenie. Opróżnia szklankę, dzięki czemu można ją napełnić własną wodą.

Napełnianie studni: kreatywne odżywianie

Kiedy nie czytasz, Cameron przedstawia Ci inną koncepcję: studnię twórczą. Wyobraź sobie, że masz w sobie studnię. Kiedy wierzysz, czerpiesz wodę ze studni. Ale jeśli nigdy go nie napełnisz, w końcu wyschnie.

Jak napełnić studnię? Nie z czytaniem. To nie działa w tym tygodniu. Napełniasz studnię doświadczeniami. Ze sztuką. Z naturą. Z ruchem. Z połączeniem. Z pięknem.

W czwartym tygodniu, gdy zabraniasz sobie czytania, jesteś proszony o zrobienie czegoś odwrotnego: eksperyment. Idź do muzeum. Spaceruj wśród natury. Posłuchaj nowej muzyki. Porozmawiaj z nieznajomym. Obserwuj ludzi. Nic z tego nie powie Ci, co masz robić i jak myśleć. Dostarczy ci obrazów, wrażeń i uczuć, które twój twórczy umysł będzie mógł przetworzyć w nową sztukę.

Oto, co Cameron nazywa „napełnianiem studni”: karmienie swojej kreatywności nie informacjami, ale inspiracją. Z rzeczami, które sprawiają, że czujesz, że żyjesz. Z doświadczeniami, które Cię poszerzają.

Zmiany, które zaczynasz zauważać

Pod koniec 4. tygodnia, po pełnym miesiącu Ścieżki Artysty, inne osoby prawdopodobnie zaczną zauważać w Tobie zmiany. Nie zawsze w sposób, który rozumieją. Ale zauważą. Mógłbyś być spokojniejszy. Bardziej pewny siebie. Bardziej obecny. Albo wręcz przeciwnie, bardziej asertywny. Mniej skłonny do tolerowania rzeczy, które tolerowałeś wcześniej.

Te zmiany są realne. Nie mają charakteru psychicznego. Są to zmiany w sposobie poruszania się po świecie. Zmiany w tym, gdzie lokujesz swoją energię. Zmiany w tym, co tolerujesz.

I tak, niektórzy powiedzą, że się zmieniłeś. Że nie jesteś tą samą osobą. I w pewnym sensie jest to prawda. Ale nie dlatego, że coś zdradziłeś. Ale dlatego, że w końcu jesteście bardziej zintegrowani. Bardziej kompletne. Bardziej siebie.

Złodzieje czasu: Potwory rozproszenia

Kolejnym kluczowym ćwiczeniem w tygodniu 4. jest identyfikacja „złodziei czasu”. To są rzeczy, które robisz, a które kradną twoją twórczą energię, nie dając ci nic w zamian. To nie jest hobby. To pułapki.

Dla niektórych jest to Internet. Dla innych jest to telewizja. Dla innych to plotki. Albo zakupy. Albo być zajętym zadaniami, które nie mają znaczenia. Wspólną cechą jest to, że pochłaniają Twój czas i energię, ale Cię nie karmią.

Cameron poprosi Cię o sporządzenie listy. Wymień konkretnie swoich złodziei czasu. A potem sprawdzasz, ile godzin tygodniowo im poświęcasz.

Nie chodzi o to, żeby cię osądzać. To po prostu widzenie. Ponieważ kiedy widzisz wyraźnie, często zmieniasz się w sposób naturalny. Nie dlatego, że powinieneś. Ale dlatego, że widzisz prawdę o tym, co się dzieje.

Zmiana i uzależnienie

Cameron mówi także o tym, jak twórcze zmiany często niosą ze sobą rodzaj uzależnienia od zmian. Nagle, po latach stagnacji, chcesz wszystko zmienić. Twoja praca. Twój związek. Twój dom. Twoje życie.

A pewne zmiany są konieczne. Niektóre są częścią twórczego powrotu do zdrowia. Cameron radzi jednak cierpliwość. Nie zmieniaj wszystkiego na raz. Zauważ, jakie zmiany pojawiają się naturalnie w wyniku Twojej praktyki. To są ci prawdziwi. Pozostali mogą reagować.

Przestrzega także przed uzależnieniem od samego procesu. W niektóre dni odkryjesz, że bardziej skupiasz się na „wykonywaniu pracy artysty” niż na tworzeniu. W wypełnianiu porannych stron, w umawianiu się z artystą, w wykonywaniu ćwiczeń. Ale nie o system tu chodzi. To jest to, co z ciebie wyłania się. To twój głos. Twoja sztuka.

Co będziesz robić w tym tygodniu?

Co będzie dalej: następne osiem tygodni

Po tym tygodniu ukończyłeś pierwszy miesiąc. Następne osiem tygodni będzie poświęcone pracy. Będą ćwiczenia z synchronii. O odzyskaniu poczucia wiary. O kreatywności i pieniądzach. O odzyskaniu poczucia ambicji.

Ale oto najważniejsza rzecz: prawdziwa, krytyczna praca miała miejsce w ciągu pierwszych czterech tygodni. Teraz, kiedy już wiesz, kim jesteś. Teraz, gdy oddzieliłeś swój głos od głosu cenzora. Teraz, gdy spotkałeś się ze wstydem i złością. Pozostała część kursu to po prostu ekspansja. To jest aplikacja. To się pogłębia.

Wykonałeś całą ciężką pracę. Przez następne osiem tygodni będziesz obserwował, jak manifestuje się to w twoim życiu.

Myśl na zakończenie pierwszego miesiąca

Spędziłeś ze mną miesiąc. Poranne strony. Spotkania z artystą. Ćwiczenia. Brak czytelnictwa. Odzyskaliście bezpieczeństwo, tożsamość, władzę i integralność. To ogromna zmiana.

Teraz jesteś odpowiedzialny za to, co z tym zrobisz. Możesz kontynuować dalej w kursie. Możesz zostawić to na później i wrócić. Możesz ćwiczyć tylko niektóre rzeczy. Nie ma dobrego sposobu. Ale jedno jest prawdą: już nigdy nie zignorujesz swojej kreatywności w ten sam sposób. Teraz wiesz, że tam jest. Teraz wiesz, że to prawda. A to zmienia wszystko.

Często zadawane pytania

Czym jest deprywacja czytelnicza w Drodze Artysty?

Pozbawienie czytania to ćwiczenie w czwartym tygodniu, podczas którego przestajesz czytać na cały tydzień. Celem jest zmuszenie się do wypełnienia tego czasu innymi kreatywnymi zajęciami i skonfrontowania się ze sobą bez odwracania uwagi od czytania.

Dlaczego tydzień 4. nazywa się Odzyskiwaniem uczciwości?

Ponieważ integralność oznacza integrację wszystkich części siebie. Tydzień 4. skonfrontuje Cię z nawykami, których używasz, aby zapobiec swojej kreatywności, takimi jak kompulsywne czytanie, i pomoże Ci ponownie połączyć się z całym sobą.

Czy mogę korzystać z telefonu komórkowego w tygodniu deprywacji czytania?

Cameron zaleca wyeliminowanie wszelkiego czytania, w tym mediów społecznościowych i wiadomości, na telefonie komórkowym. Jest to jedno z najtrudniejszych, ale i najbardziej przemieniających ćwiczeń w całym kursie. Pustka, którą odczuwasz, pokazuje, jak bardzo używasz czytania jako ucieczki.