El perfeccionismo se disfraza de ambición, de exigencia, de «tener estándares altos». Pero en a prática funciona como uma trampa: si não puedo hacerlo perfecto, mejor não lo hago. Y así, el perfeccionista pasa anos sin hacer nada en absoluto.

El perfeccionismo se disfraza de ambición, de exigencia, de «tener estándares altos». Pero en a prática funciona como uma trampa: si não puedo hacerlo perfecto, mejor não lo hago. Y así, el perfeccionista pasa anos pensando en lo que haría si pudiera hacerlo bien, sin hacer nada en absoluto.

Perfeccionismo não é calidad

Cameron distingue con claridad entre el perfeccionismo y la búsqueda de calidad. La calidad mejora lo que existe. El perfeccionismo impide que exista. La calidad é um proceso. El perfeccionismo é uma parálisis.

El artista que busca calidad termina um borrador, lo revisa y lo mejora. El perfeccionista nunca empieza el borrador porque sabe que não será perfecto a la primera.

"El perfeccionismo não é la búsqueda de lo mejor. Es la persecución de lo peor en nosotros mismos, la parte que nos dice que nada de lo que hacemos jamás será suficiente."

— Julia Cameron

Las tres caras do perfeccionismo criativo

Cara 01

No empezar

«Todavía não estoy preparado.» «Necesito aprender mais antes de intentarlo.» «Cuando tenga el equipo adecuado...» El perfeccionismo convierte la preparación en um fin en sim mismo.

Cara 02

No terminar

Empiezas proyectos con entusiasmo mas los abandonas al 80%. Porque terminar significa enseñar, y enseñar significa exponerte al juicio. El perfeccionismo prefiere um borrador eterno a uma obra imperfecta.

Cara 03

No enseñar

Tienes cajones llenos de textos, cuadernos con dibujos, carpetas con canciones. Pero ninguém los ha visto. Porque si ninguém los ve, ninguém los puede juzgar. Y si ninguém los juzga, el perfeccionismo gana.

El antídoto: crear basura a propósito

Cameron propone um exercício provocador: escribe algo malo a propósito. Un poema horrible. Un dibujo feo. Una canción desafinada. El objetivo é romper la barrera do «tiene que ser bueno» y recordar que crear, en sim mismo, ya é el objetivo.

Las páginas matinais são el laboratorio perfecto para esto. Tres folios de basura todas as manhãs. Nadie los va a leer. Nadie los va a juzgar. Y entre toda esa basura, de vez en cuando, aparece algo que brilla.

"Un mal primer borrador é infinitamente mejor que uma obra maestra que nunca existió."

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