Три страницы формата А5 эквивалентны примерно 600 словам и 25-30 минутам; три страницы А4, около 1100 слов и 45-50 минут. Кэмерон писал в формате, близком к American письмо. Для большинства людей, имеющих работу и семью, A5 является устойчивым выбором; А4 подойдет тем, у кого крупный почерк или много времени.
Измерения без тайны
Размер А4 составляет 210 на 297 миллиметров. Размер A5 составляет ровно половину: 148 на 210. Стандартный размер письмо в США составляет 216 на 279 миллиметров: немного шире и короче, чем A4.
Кэмерон написал Путь художника в США, где блокнот по умолчанию имеет размер письмо или официальный желтый блокнот. Когда она говорит «три страницы», она думает о чем-то очень похожем на три страницы формата А4. То есть при среднем почерке более тысячи слов.
На испанский перевод страницы по страницы породило дополнительную двусмысленность: три листа или три лица? Обычное чтение, поддерживаемое самим текстом, — это три стороны, написанные спереди.
Имея эти данные, вы теперь можете принимать решения на основе критериев, а не на основе того, что было в магазине канцелярских товаров.
Сколько вы на самом деле пишете в каждом размере?
Шрифт среднего размера и нормальные линии позволяют разместить на стороне формата А5 около 200 слов. Три стороны: около 600. При скорости рукописного ввода 20–25 слов в минуту это примерно 25–30 минут.
Сторона формата А4 поддерживает около 350 или 380 слов. «Три лица» — это около 1100 слов и от 45 до 50 минут непрерывного письма. Это огромная разница, когда это ежедневная практика перед работой.
Письмо чуть ниже формата А4: около 340 слов на каждой стороне, около 40–45 минут на сеанс.
Ни одно из этих чисел не является священным. Ваш почерк может быть в два раза больше, а тогда все сократится пополам. Важно то, что вы измеряете: пишете лицо, считаете слова, умножаете. Через две минуты вы узнаете, чем занимаетесь каждое утро.
Как выбрать: таблица решений
Выбирайте А5, если: Утром у вас меньше сорока минут свободного времени, вы пишете мелким или средним почерком, носите с собой блокнот, раньше забросили занятия из-за объема или у вас дома маленькие дети.
Выбирайте А4, если: Почерк у вас крупный, у вас тихий час, вы пишете за фиксированным столом или приходите после длительной писательской практики и 600 слов вам не хватает.
Выбирайте «Письмо», если: вы живете в стране, где это является стандартом, и хотите буквально повторить опыт Кэмерона. В Европе его покупка – ненужная прихоть.
Выбирайте блокнот размером меньше А5, если: Ваша приоритетная цель – не сдаваться. Это законное решение. Две стороны маленького блокнота каждое утро стоят бесконечно больше, чем три страницы А4, брошенные в марте.
Общее правило: выбирайте размер, в котором вы сможете встретить худший день месяца, а не лучший.
Письмо важнее бумаги
Есть те, кто пишет пятьдесят слов на странице формата А5 крупным почерком. Для этого человека три стороны А5 являются разминкой и не активируют эффект опорожнения, который обычно появляется, когда поверхностный шум исчерпан, ближе к середине сеанса.
Наоборот: тот, у кого почерк строчный и пишет по 300 слов на стороне А5, на практике выполняет почти один сеанс А4. Поэтому сравнение количества страниц между людьми бесполезно.
Честным мерилом является время, а не бумага. Сама Кэмерон в конечном итоге признает, что цель — писать до тех пор, пока шум не прекратится, и что три страницы — это эвристика, позволяющая не останавливаться слишком рано.
Если вам нужно практическое правило: пишите тридцать минут. Если вы сначала прочтете три страницы, продолжайте. Если не приедешь, все равно остановись. Продолжительность более соответствует духу метода, чем подсчет. Мы разрабатываем его в сколько времени занимают утренние страницы.
Практические последствия размера
Транспорт. Формат А4 не поместится в большинство сумок или небольшой рюкзак, если его не сгибать. Если вы делаете страницы вдали от дома или в кофейня, A5 безоговорочно выигрывает.
Опорная поверхность. Для формата А4 требуется таблица. A5 можно держать на коленях, в постели или в поезде. Многие люди создают свои страницы еще до того, как встают.
Стоимость. При том же весе и количестве листов формат А4 стоит примерно в два раза дороже и заканчивается в два раза быстрее. Годовая разница реальна, хотя и скромна.
Чувство достижения. Завершить три стороны А5 кажется победой. Работа с тремя пустыми листами формата А4 кажется рутинной работой. Этот психологический фактор, который трудно измерить, объясняет большинство случаев отсева на третьей неделе.
Место для хранения. Год А4 занимает полку. Год А5,половина. Это нетривиально, если ваш дом маленький.
Форматы, отличные от A4 и A5.
Американский блокнот желтого цвета с разлиновкой и отрывной страницей имеет привлекательное свойство разделения страниц. Для тех, кто хочет уничтожить твои страницы, это идеально.
Японский В5, промежуточный между А4 и А5, является отличным компромиссом и очень редок в Европе. Если вы найдете его и у вас будет крупный шрифт, подумайте об этом.
Карманный блокнот формата А6 предназначен для заметок, а не для утренних страниц. Поверхность настолько мала, что мысль фрагментирована и поток не достигается.
И кольцевой блокнот, который заслуживает отдельной главы из-за своих преимуществ открытия и проблем с комфортом. Мы анализируем это в блокноты с кольцами для утренних страниц.
Как изменить размер, не отказываясь от привычки
Изменение форматов посреди устоявшейся практики сопряжено с риском: мозг связывает ритуал с конкретным объектом, и его замена вновь открывает ежедневные переговоры, закрытие которых обходится так дорого. Если вы собираетесь что-то изменить, делайте это в конце тетради, а не в середине.
В первую неделю нового формата требования снижены. Если вы переходите от А5 к А4, начните с написания двух сторон и переходите к трем, когда время сеанса стабилизируется. Если вы переходите от А4 к А5, позвольте себе четыре лица в первые несколько утра, чтобы у вас не было ощущения, что вы сократили тренировки.
Запишите дату и причину изменения на первой странице новой тетради. Это кажется бюрократической чепухой, и оно служит двум целям: превращает изменение в сознательное решение и дает вам информацию через три месяца, когда вы сомневаетесь, была ли это хорошая идея.
А если через две недели практика испортилась, вернитесь к прежнему формату, не ощущая это как поражение. Ноутбук служит привычке, а не наоборот. Мы применяем ту же логику в как вести страницы, когда не хочется.
Короткий ответ
Купите лист формата А5 на 90 листов и пишите по тридцать минут каждое утро, независимо от того, будете ли вы писать с трех сторон. Через два месяца вы узнаете, требует ли ваш почерк больше места. Изменить размер с использованием собственных данных легко; Выбор без данных — это лотерея, которая обычно окупается отказом.
И ничего не покупайте до начала. Магазин канцелярских товаров — лучшее в мире укрытие для тех, кто не хочет сидеть и писать. Идеальный блокнот — тот, который у вас есть сегодня.
По остальным материальным решениям у нас есть руководство по блокноту А5, что из ручки для долгого письма и генерал какой ноутбук купить.