《繁荣的心》（2011）是朱莉娅·卡梅伦关于创造性繁荣的书：一本为期十二周的指南，教你如何与金钱建立诚实而平静的关系。它的核心工具“小快乐账户”建议每天写下五种免费或几乎免费的快乐，以发现丰富并不取决于银行余额。
什么是《繁荣的心》以及卡梅伦为何写它
朱莉娅·卡梅伦发布 富足之心：创造“足够”的生活 2011年，差不多二十年后 艺术家之路。副标题说明了一切：这不是一本致富的书，而是一本让你感觉自己已经拥有了的书 足够的。对于卡梅伦来说，繁荣不是一个数字：而是一种内心的状态。
这本书是从它自己的历史中诞生的。卡梅伦此前曾与马克·布莱恩一起写道： 钱醉了，钱清醒了，他将酗酒康复的语言应用于与金钱的病态关系。 他1978年的清醒 我教过他，只要使用特定的工具，瘾症就会一天一天被治愈。 《繁荣的心》将这种智慧转移到经济领域。
这篇论文很简单，同时又令人不舒服：许多有创造力的人生活在两条沟渠之一。他们要么强迫性地花钱来填补空虚，要么因为担心不够而剥夺自己的一切。两者都是不与金钱同在的方式。书中提出了第三种方法：冷静的注意力。
“小乐趣账户”：明星工具
如果早报是艺术家之路的旗舰工具，那么“小乐趣的记录”（计数）来自这本书。每天，你写下五种你享受过的、免费或几乎免费的小乐趣：咖啡的味道、一次谈话、午后的阳光、一首歌、一次散步。
其效果是自相矛盾的。通过强迫自己记录已经存在的丰富性，你的大脑就不再只关注缺失的东西。卡梅伦将其描述为重新训练我们的目光：我们从对稀缺的认识转变为对快乐的认识。而且，令人惊讶的是，当一个人感到富裕时，他们就会停止出于恐惧而做出决定。
这种做法伴随着金融复苏中继承的另一种非常具体的做法： 计数 按字面意思，即写下每项支出和每项收入。不是为了惩罚自己，而是为了走出迷雾。卡梅伦坚持认为，大多数金钱焦虑来自于不知道、不去寻找。看的行为已经是一种补救措施了。
为什么艺术和金钱不是敌人
有一个根深蒂固的浪漫神话：纯粹的艺术家很穷，谁赚钱就卖光了。卡梅伦正面对抗。对她来说，这种信念是伪装成美德的创造性障碍。保持贫穷并不会让你成为一名艺术家；它让你更加害怕。
这本书探讨了金钱带来的创伤通常是如何源自童年和矛盾的信息：“金钱不会带来幸福”和“没有金钱，你就一无是处”。这种矛盾使我们陷入瘫痪。卡梅伦建议写下这些继承下来的信念，就像我们在《艺术家之路》中写下 创意块.
他的结论是解放性的：从你的艺术中赚钱并不会污染它。金钱就是能量，正确的能量可以维持工作。繁荣可以买到时间，而时间是创造者唯一真正需要的东西。这里是本书的对话 金钱和创造力之间的关系 许多艺术家都避免观看。
十二周结构，艺术家之路的姐妹
与卡梅伦几乎所有的作品一样，《繁荣的心》分为十二周，每一周都有一个主题和练习。谁做过 艺术家之路课程 您将立即识别该架构：阅读、任务和日常工具的组合。
基本的工具仍然存在：早上翻页来清空头脑，与艺术家的约会来滋养它。除此之外还有每日的娱乐记录、开支记录和散步记录。卡梅伦是步行的坚定拥护者：身体运动可以解除思维的障碍，包括对金钱的思考。
每周它都会解决一个不同的问题：债务、恐惧、慷慨、应得、清晰。这不是一本可以一口气读完的书；这是一本书 实践。和原来的方法一样，它的力量不在于想法，而在于日复一日的练习。
这本书对谁有用？
“繁荣的心”对于三个人物来说尤其有价值。首先，有创造力的人长期患有财务焦虑，并让这种恐惧为他们做出决定。其次，那些收入不错但永远觉得不够的人，陷入了不满的循环。第三，出于错误的纯洁观念而拒绝金钱而自我破坏的艺术家。
这不是我向新人推荐的第一本卡梅伦的书：这就是《艺术家之路》的目的。但对于那些已经知道方法并认为金钱是他们待解决的领域的人来说，这是一个非凡的补充。他也与人交谈得很好 关于创意繁荣的其他读物 来自同一作者。
诚实的警告：如果您正在寻找投资策略、详细预算或税务建议，那么这本书不适合您。卡梅伦不是财务顾问，也没有假装是。它的领域是丰富的情感和精神关系。在这个领域，很少有书能如此平静又如此实用。
书中的三个练习，您今天就可以开始
您无需购买这本书或等到有时间尝试其核心内容。首先，数数快乐：今天晚上写下一天中的五件小快乐。连续做 7 天，看看你对富裕的看法如何变化，而你的银行账户却没有移动一分钱。
其次，有意识地登记：一周内，将每笔开支记在笔记本或手机上，无论多么微不足道。还没有裁剪任何东西，只是观看。大多数人发现了看不见的模式——每天喝咖啡、焦虑的购物——没有任何一个金融应用程序能让他们如此清晰地看到这些模式。
第三，写一篇关于你与金钱的第一次记忆。你家里的钱怎么样了？没有人教你，你学到了什么？那些继承下来的信念一旦被命名，就不再秘密地统治你。卡梅伦也适用同样的良心工作 创意块，现在针对您的经济。