كيفية التعرف على
إلى المخربين المبدعين الخاص بك

لدينا جميعاً أشخاص وظروف ومؤثرات داخلية تخرب قدرتنا على الإبداع. البعض واعي: شخص يسخر من خططك، من يستنزف طاقتك، من يخلق الفوضى من حولك. البعض الآخر غير مرئي ولكن أكثر خطورة: صوت داخلي يحكم على كل فكرة قبل أن تولد، اعتقاد حول ما "المسموح به"، خوف مجهول يصيب بالشلل. لقد حددتها جوليا كاميرون منذ عقود مضت، والاعتراف بها هو أقوى أداة لاستعادة حريتك الإبداعية..

في هذه المقالة، ستتعلم كيفية تحديد أماكن تواجد المخربين لديك - في الداخل والخارج - وما يمكنك فعله فعليًا لحماية عملك الإبداعي منهم.

الرقيب الداخلي

من بين نوعي المخربين الذين وصفهم كاميرون، الرقيب هو الأقوى لأنه يعيش بداخلك. إنه ذلك الصوت الذي يظهر في اللحظة التي تخطر ببالك فكرة: "هذا خطأ", "إنها ليست جيدة بما فيه الكفاية", "من أنت لتفعل هذا؟", "من الأفضل ألا تبدأ، فأنت لا تعرف ما يكفي".

الرقيب ليس شريرا. إنها آلية الحماية. في مرحلة ما، جعلك شخص ما تشعر أن إبداعك كان أكثر من اللازم، أو خطيرًا، أو لا قيمة له. لقد تعلم الرقيب أن يوقف ذلك قبل أن يؤذيك مرة أخرى. لكن الثمن الذي تدفعه الآن باهظ جدًا: إنه يزيل إمكانية النمو والاستكشاف واكتشاف ما أنت قادر على فعله..

كيف يعمل الرقيب؟ عموما في هذه الأوقات:

• عندما تحاول أن تبدأ شيئًا جديدًا (رواية، لوحة، عملًا)
• عندما تفعل شيئًا ضعيفًا أو مختلفًا عما يتوقعه الناس
• عندما تكون على وشك الانتهاء من شيء ما (يبدو الصوت مرتفعًا بشكل خاص هناك)
• عندما ينتقدك شخص آخر (يستخدمه الرقيب "كدليل")

أخطر ما يميز الرقيب هو أنه يشعر بالسلطوية. عندما يتكلم يبدو وكأنه الحقيقة. لا يبدو الأمر وكأنه رأي أو خوف: بل يبدو وكأنه حقيقة. ولهذا السبب من السهل جدًا أن تؤمن به وتتركه يوقفك.

صانعو المجانين: المخربون الخارجيون

بالإضافة إلى الصوت الداخلي، هناك أشخاص يخربون إبداعك دون أن يدرك معظمهم ذلك. دعاهم كاميرون "صناع المجانين"، على الرغم من أنه من الممكن أن يطلق عليهم بشكل أكثر وضوحًا المفسدون الخارجيون.

من هم؟ إنهم ليسوا بالضرورة أشخاصًا أشرارًا. غالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا لديهم مخاوفهم الخاصة، ويهددهم نموك الإبداعي. يمكن أن يكونوا:

• صانعو الأزمات: هناك دائمًا دراما، أو حالة طوارئ، أو مشكلة تتطلب انتباهك عندما كنت ستعمل على مشروعك
• محتكرو الوقت: إنهم يتأكدون من أنك مشغول جدًا باحتياجاتهم بحيث لا يكون لديك وقت لاحتياجاتك.
• السائلون الدائمون: يسألونك إذا كنت تعتقد حقًا أنك ستنجح، وإذا كان هذا "واقعيًا"، وإذا كان لا ينبغي عليهم البحث عن شيء أكثر "أمانًا".
• مهدد بنموك: عندما تذكر خططك، يتوترون أو يشعرون بالغيرة أو يريدون التدخل فجأة
• استنزاف الطاقة: بعد قضاء الوقت معهم، تشعر أنه لم يبق لديك شيء في الخزان.

في بعض الأحيان يتصرف صناع المجانين بشكل متعمد. لكن في أغلب الأحيان، يتصرفون بناءً على جراحهم: يقوم شخص ما بتخريب إبداع شخص آخر لأن شخصًا ما قام بتخريب إبداعه، وما إلى ذلك.

كيفية التعرف على المخربين الخاص بك

لا يمكنك حماية نفسك من شيء لا تراه. الخطوة الأولى نحو الحرية هي التحديد الواضح. استخدم هذه الخطوات الخمس لإجراء تقييم صادق:

تكلفة عدم رؤيتهم

طالما أنك لم تحدد المفسدين لديك، فسوف يتحكمون في قراراتك الإبداعية دون علمك. عليك أن تقرر ما تكتبه، وماذا ترسمه، وماذا تنشئه، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا "ما سيقوله الشخص X" أو "إذا اكتشف Y، ما سيفكر فيه." أنت تقوم بالإنشاء في الظل، مع التركيز على المفسدين بدلاً من عملك.

ماذا تفعل معهم

مع الرقيب الداخلي

لا تحاول التغلب عليه بالجدال. عندما يقول الرقيب: "هذا سيء"، لا تجادل: "لا، إنه جيد". وهذا يقويها فقط. بدلًا من ذلك، تعرف عليها على حقيقتها: آلية دفاع قديمة. أعطها اسمًا إذا أردت ("ناقدي"، "شرطة الفكر"). وجه طاقتك ليس لتهدئتها، بل للكتابة أو الرسم أو الإبداع على أي حال.

أقوى أداة ضد الرقابة هي العمل المستمر دون حكم. عندما تكتب صفحاتك الصباحية كل صباح، دون أن تعيد قراءتها، تقول للرقابة: «سأستمر حتى لو تكلمت». وبعد فترة، تشعر بالملل وتخفض الصوت.

مع المخربين الخارجيين

تقبل أنه من الصعب تغيير الآخرين. لن يدرك معظم الناس أنهم يخربون إبداعك. البعض، حتى لو واجهتهم، سيدافعون عن أنفسهم: "ماذا؟ هذا ليس صحيحا، لو أنني فقط...!" لا تهدر طاقتك في محاولة إقناعهم.

بدلا من ذلك، استخدم هذه الاستراتيجيات:

• مشاركة أقل: توقف عن الحديث عن خططك الإبداعية مع الأشخاص الذين يخربونها. إنه لا يحفظ سرًا خوفًا: إنه يحمي شيئًا هشًا بينما هو قيد الإنشاء. تحتاج البذرة إلى تربة داكنة لكي تنبت، وليس إلى الضوء المستمر والانقطاعات.
• ضع حدودًا واضحة: "عندما أكتب، لا انقطاع. فترة." أو "هذه المسألة غير قابلة للتفاوض بالنسبة لي." المخربون يحترمون الحدود أكثر مما تعتقد، بمجرد أن يروا أنك جاد.
• خلق مساحة بدونهم: ابحث عن أو أنشئ مساحات (جسدية، مؤقتة، عاطفية) لا يدخلونها. قهوة للكتابة. مجموعة من الفنانين الذين يفهمون. بضع ساعات في الأسبوع حيث يكون وقتك ملكك وحدك.
• الاستعداد للمسافة: إذا استمر شخص ما في تخريب إبداعك باستمرار، على الرغم من حدودك، فهذه علامة على أن هذه العلاقة ليست آمنة لنموك الفني. المسافة ليست فشلاً: إنها قرار بإعطاء الأولوية لنفسك.

الأسئلة المتداولة

إبداعك يستحق الحماية

أنت لا تكون "أنانيًا" بحماية وقتك الإبداعي من الأشخاص والأصوات التي تخربه. أنت لا تكون "قاسيًا" من خلال وضع حدود مع الرقيب الداخلي. أنت لطيف مع نفسك. أنت تسمح لأفضل ما لديك بالحصول على مساحة للوجود.

إن الاعتراف بالمخربين لا يعني الشعور بالاستياء أو تكوين أعداء. إنها المطالبة بسلطتك الخاصة على عملك الإبداعي. وهو القول: "صوتي مهم. عملي مهم. وهو يستحق الحماية".