Warum passt das Künstlerzitat gut zur Introversion?
Das Zitat ist buchstäblich Einsamkeit mit deinem Künstler. Es ist eine der introversionsfreundlichsten kreativen Praktiken, die es gibt. Der Fehler besteht darin, das extrovertierte Bild „ausgehen und Dinge unternehmen“ in das Date zu importieren.
Für Introvertierte funktioniert das Datum am besten, wenn es welche gibt geringe sensorische Stimulation y eine einzelne Aktivität pro Sitzung (Ändern Sie Ihre Pläne nicht fünfmal).
10 Ideen für zu Hause (absolute Stille)
Das Zuhause ist ein Zufluchtsort für Introvertierte. Hier gewinnen Sie.
Selbstgemachte Zitate für Introvertierte:
- Ordnen Sie Bücher nach Farbe oder Haptik neu
- Blättern Sie durch alte Fotoalben
- Malen Sie Aquarell mit einer einzigen Farbe
- Hören Sie sich ein ganzes Album an, das auf dem Boden liegt
- Rezept für langsames Kochen (Brot, Gärung)
- Nähen, Sticken oder Reparieren von Kleidung
- Handschriftliche Briefe, die Sie nicht versenden werden
- Sortieren und archivieren Sie mobile Fotos in aller Ruhe
- Pflanzen oder pflegen Sie Pflanzen 90 Minuten lang
- Machen Sie ein Puzzle alleine
10 Outdoor-Ideen mit wenigen Leuten
Das Äußere funktioniert, wenn Sie Zeit und Ort gut wählen.
Außen mit geringer Sättigung:
- Museum werktags früh geöffnet (Öffnung)
- historischer Friedhof
- Botaniker am Wochentag
- Gehen Sie in der ersten Stunde durch den Wald
- Aussichtspunkt bei Sonnenaufgang
- Leere Kirche am Vormittag
- Kleine unabhängige Kunstgalerie
- Schallplattenladen (normalerweise leer)
- alte Bibliothek
- Strand außerhalb der Saison
5 Ideen in gemeinsamer Stille (ohne soziale Verpflichtung)
Manchmal ist eine sanfte menschliche Anwesenheit wünschenswert, ohne dass man interagieren muss.
Unverbindliche Anwesenheit:
- Individueller Kaffee mit Buch in einem Café
- Lesesaal der öffentlichen Bibliothek
- Konzert mit klassischer Musik (die Regel lautet: Reden verboten)
- Autorenkino in leerer Sitzung
- Tempel oder Kirche während der Meditation für die Öffentlichkeit zugänglich