Ein Termin mit dem Künstler, um sich wieder wie ein Kind zu fühlen, besteht darin, für ein paar Stunden in das freie Spiel der Kindheit zurückzukehren: Schaukeln, ohne schlechtes Gewissen Eis essen, einen Comic kaufen, in Pfützen treten. Julia Cameron spricht über das „Künstlerkind“ in uns allen. Dieses Zitat nährt ihn in seiner eigenen Sprache, der des ziellosen Spiels.
Der Kinderkünstler, dem wir nicht mehr zuhörten
Cameron verwendet ein Bild, das bei vielen Menschen sofort Anklang findet: In jedem Menschen lebt ein „Künstlerkind“, dieser spontane, neugierige und spielerische Teil, der als Kinder unsere Kreativität lenkte. Dieses Kind zeichnete nicht, um die Zeichnung zu verkaufen, und sang auch nicht, um beliebt zu werden. Er spielte nur so, und alles kam davon, dass er ziellos spielte.
Wenn wir erwachsen werden, lernen wir, es zu unterdrücken. Sie lehren uns, dass Spielen etwas für Kinder ist, dass wir produktiv sein müssen und dass Kunst nur dann wertvoll ist, wenn sie gut ist. Der Kinderkünstler verschwindet nicht, aber er schweigt. Und damit geht ein großer Teil unserer Fähigkeit zur freien Gestaltung verloren, weil wir anfangen, Dinge für das Ergebnis und aus Angst vor einem Urteil zu tun.
Dieses Zitat ist ein direkter Akt der Wiederverbindung. Anstatt theoretisch an der Kreativität zu arbeiten, reaktivieren Sie sie von ihrer Quelle aus: indem Sie eine Zeit lang genau das tun, was das Kind getan hat. Es ist kein sentimentaler Umweg. Es geht an die Wurzel.
Warum freies Spielen Kreativität freisetzt
Das Spiel von Kindern hat eine Eigenschaft, die der Kreativität Erwachsener normalerweise fehlt: Es strebt nicht nach Ergebnissen. Das Kind, das eine Sandburg baut, denkt nicht darüber nach, ob es gut aussieht oder ob es irgendjemandem gefällt. Genießen Sie den Prozess, und wenn eine Welle ihn zerstört, bauen Sie eine neue. Diese Beziehung zum Tun – ohne Bindung an das Ergebnis, ohne Angst vor dem Scheitern – ist genau der Geisteszustand, aus dem die fruchtbarste Kreativität entspringt.
Wenn ein Erwachsener wieder spielt, selbst wenn er in einem leeren Park schaukelt, erlangt er oder sie für eine Weile diesen Zustand zurück. Und es ist nicht nur Nostalgie: Durch das Loslassen der Nachfrage nach Ergebnissen entspannt sich der Geist, die Selbstzensur nimmt ab und Ideen fließen freier. Viele Künstler beschreiben, dass sich ihre Blockaden nicht mehr durch Arbeiten, sondern durch Spielen auflösten: bedeutungslose Kritzeleien zeichnen, furchtbar singen, albern sein. Das Spiel bringt die Kreativität auf ihre natürliche Temperatur zurück.
Ideen für Ihr Date zurück in die Kindheit
Schaukeln und Rutsche. Gehen Sie auf einen Spielplatz – am besten zu einer ruhigen Zeit – und schaukeln Sie so richtig, mit dem Wunsch, hoch hinaus zu kommen. Das körperliche Gefühl ist das gleiche wie im Alter von sieben Jahren.
Eis ohne Schuldgefühle. Die Geschmacksrichtung, die Sie als Kind gewählt haben, in einer Tüte, langsam gegessen, auf einem Bordstein sitzend und auf die Straße schauend.
Ein Comic oder Comic. Gehen Sie in einen Comicladen oder eine Buchhandlung und kaufen Sie den Comic, den Sie verschlungen haben. Lesen Sie alles in einem Rutsch.
Seifenblasen. Kaufen Sie für ein paar Euro eine Flasche Seifenblasen und machen Sie es in einem Park oder auf Ihrem Balkon. Es ist unmöglich, nicht zu lächeln.
Plastilin oder Fingerfarben. Kindliche Materialien, ohne die Absicht, etwas Schönes zu machen. Einfach das Vergnügen der Textur.
Über Pfützen springen. Ein regnerischer Tag, Stiefel an und man tritt absichtlich in Pfützen, als ob es einem egal wäre, nass zu werden.
Lass einen Drachen steigen. Ein offener Park, etwas Wind und diese Mischung aus Konzentration und Lachen, wenn er endlich aufgeht.
Karikatur. Schauen Sie sich die Serie an, die Sie als Kind gesehen haben, im Pyjama, mit dem Frühstück, das Sie damals gegessen haben.
Erlaubnis: Wie man Scham überwindet
Der häufigste Widerstand gegen dieses Zitat ist Bescheidenheit. „Was werden sie denken, wenn sie mich schwingen sehen?“ Diese Angst vor Spott ist nicht mehr und nicht weniger eine der Ketten, die den erwachsenen Künstler blockieren. Die gleiche Scham, die Sie vom Swingen abhält, hält Sie auch davon ab, Ihre Arbeit zu zeigen oder etwas Neues auszuprobieren.
Es gibt zwei Möglichkeiten, diese Barriere zu überwinden. Die erste besteht darin, es alleine und in einem ruhigen Moment ohne Publikum zu machen. Ohne Zeugen wird die Bescheidenheit stark reduziert und das Spiel wird ehrlicher. Die zweite besteht darin, zu akzeptieren, dass das Lächerliche, wenn es erscheint, die ersten zwei Minuten dauert. Dann kommt der Genuss und man vergisst, dass jeder zuschauen kann. Fast niemand schaut hin, und wer hinschaut, ist neidisch.
Geben Sie sich ausdrücklich die Erlaubnis. Sagen Sie es laut, wenn es sein muss: „Ich habe die Erlaubnis, die nächsten zwei Stunden wie ein Kind zu spielen.“ Diese Erlaubnis ist zur Hälfte erteilt.
Spielen ist keine Zeitverschwendung
Wir leben in einer Kultur, die den Wert von Stunden an ihrer Produktivität misst, und deshalb fühlt sich das Spielen als Erwachsener fast wie eine Übertretung an. Aber Spiel ist nicht das Gegenteil von kreativer Arbeit: Es ist ihre Grundlage. Erwachsene, die die Fähigkeit zum Spielen behalten, sind in der Regel auch die kreativsten, weil sie sich nie von der Feder gelöst haben.
Dieses Zitat passt besonders gut zur Arbeit von Als Erwachsener die Kreativität wiedererlangen, und wenn Sie Kinder haben, können Sie es mit Ideen kombinieren Künstlerzitate mit kleinen Kindern – obwohl es auch ratsam ist, sich etwas Zeit nur für das eigene Spiel zu nehmen. Um die Wiederentdeckung der Sinne weiter voranzutreiben, ist die Fünf-Sinne-Zitat Es ist eine natürliche Ergänzung.
Für ein paar Stunden wieder ein Kind sein. Nicht um deinem Erwachsenenleben zu entfliehen, sondern um dich daran zu erinnern, woher deine Kreativität kam, bevor du gelernt hast, Angst zu haben. Das Kind ist immer noch da und wartet darauf, dass Sie ihm die Erlaubnis geben, rauszugehen und zu spielen.