La Gesetz von Ursache und Wirkung Es ist das sechste hermetische Gesetz des Kybalion: Nichts geschieht durch Zufall, jede Ursache erzeugt eine Wirkung. Auf die Kreativität übertragen bedeutet das, dass Ihre Ergebnisse nicht von Glück oder besonderem Talent abhängen, sondern von den Ursachen, die Sie täglich säen. Jeden Tag zu üben bedeutet zu säen; Die Arbeit ist die Wirkung, die später eintritt.
Es gibt einen Satz von Kybalion, das kleine anonyme Buch aus dem Jahr 1908, das die Prinzipien der Hermetik zusammenfasst und über dem Schreibtisch eines jeden hängen sollte, der etwas erschaffen möchte: „Zufall ist nichts anderes als ein Name für ein nicht anerkanntes Gesetz“. Es ist die Formulierung des Sechsten sieben hermetische Gesetze, das Gesetz von Ursache und Wirkung. Und obwohl es esoterisch klingt, ist es wahrscheinlich am praktischsten zu verstehen, warum manche Menschen ihre kreativen Projekte beenden und andere zwanzig Jahre damit verbracht haben, über den Roman zu reden, den sie schreiben werden.
Denn das Problem bei fast allen kreativen Blockaden ist nicht mangelndes Talent. Es ist ein Missverständnis darüber, wie Ursachen und Wirkungen funktionieren. Wir warten auf die Wirkung – die Inspiration, das fertige Werk, die Anerkennung –, ohne die Ursachen, die sie hervorbringen, nachhaltig gepflanzt zu haben. Und da der Effekt nicht durch Zauberei zustande kommt, kommen wir zu dem Schluss, dass wir dafür nicht gut sind. Es ist genau umgekehrt.
Was das sechste hermetische Gesetz wirklich sagt
Die Hermetik – jene philosophische Strömung, die der legendären Figur des Hermes Trismegistos zugeschrieben wird – fasst ihre Weltanschauung in sieben Prinzipien zusammen. Das Gesetz von Ursache und Wirkung steht an sechster Stelle, direkt vor dem Gesetz der Geschlechter. Seine klassische Aussage ist direkt: „Jede Ursache hat ihre Wirkung; jede Wirkung hat ihre Ursache; alles geschieht nach dem Gesetz; Zufall ist nichts anderes als der Name, den wir einem unerkannten Gesetz geben; es gibt viele Ebenen der Kausalität, aber nichts entgeht dem Gesetz.“.
Das Interessante ist nicht der mystische Teil. Es ist der deterministische Teil. Das Gesetz besagt, dass wir in einem Universum verketteter Konsequenzen leben, in dem das, was wie Zufall erscheint, tatsächlich das Ergebnis von Ursachen ist, die wir nicht sehen oder die wir nicht aufspüren konnten. Die Person, die kreativ „Glück“ hat – die Ideen hat, die Dinge erledigt –, hat jahrelang fast immer unsichtbare Ursachen gesät: Lesungen, gescheiterte Versuche, stundenlanges Üben, für das niemand applaudierte.
Hier ist es zweckmäßig, dieses Gesetz von seinem populären Cousin zu trennen Gesetz der Anziehung. Das Gesetz der Anziehung, wie er es verkaufte Das Geheimnis, legt nahe, dass es ausreicht, sich etwas intensiv zu wünschen, um es anzuziehen. Das Gesetz von Ursache und Wirkung des Kybalion ist viel weniger komfortabel: Es belohnt nicht das Verlangen, sondern das Handeln. Die Besichtigung Ihrer Ausstellung führt nicht dazu, dass diese in der Galerie hängt. Malen Sie jede Woche, ja.
„Zufall ist nur ein Name für ein nicht anerkanntes Gesetz.“
Das Kybalion, 1908Der Fehler, den Effekt zu verfolgen
Die meisten blockierten Künstler sind in dem gefangen, was wir Effektdenken nennen könnten. Sie wollen zuerst das Ergebnis. Sie möchten sich inspiriert fühlen, bevor sie schreiben. Sie wollen eine gute Idee haben, bevor sie sich hinsetzen. Sie wollen sicher sein, dass das Gemälde gut gelingt, bevor sie zum Pinsel greifen. Das heißt: Sie benötigen die Wirkung als Voraussetzung für die Entstehung der Ursache. Und das ist unmöglich, denn die Ursachen stehen immer an erster Stelle.
Julia Cameron verstand dies zutiefst, auch wenn sie dieses Vokabular nicht benutzte. Alle Der Weg des Künstlers Im Kern handelt es sich um ein Handbuch zur Aussaat von Ursachen. Der Morgenseiten Sie werden nicht gemacht, weil Sie Lust dazu haben oder weil Sie sich inspiriert fühlen. Sie werden erledigt, weil sie die Ursache sind. Die Wirkung – die Klarheit, das Auflösen von Blockaden, die Ideen, die Wochen später wie aus dem Nichts auftauchen – stellt sich von selbst ein, ohne dass Sie sie aufrufen müssen.
Dies erklärt eine der kontraintuitivsten Empfehlungen Camerons: Beurteilen Sie die Morgenseiten nicht, während Sie sie schreiben. Wenn man anfängt, die Wirkung zu bewerten (ist das gut?, ist das nützlich?, ist das Kunst?), verunreinigt man die Ursache. Der reine Grund besteht darin, einfach aufzutauchen und zu schreiben. Der Effekt geht Sie nichts an; Es ist eine Frage des Gesetzes.
Die wissenschaftliche Version: Neuroplastizität
Das Faszinierende daran ist, dass die moderne Neurowissenschaft schließlich in einer anderen Sprache genau das Gleiche beschreibt, was die Hermetik vor mehr als einem Jahrhundert vermutete. Der Neuroplastizität Es ist die Fähigkeit des Gehirns, seine Verbindungen als Reaktion auf wiederholte Erfahrungen neu zu organisieren. Jedes Mal, wenn Sie ein Verhalten wiederholen, verstärken Sie die damit verbundenen Nervenbahnen. Das Verhalten wird einfacher, schneller und automatischer.
Übersetzt auf Kreativität: Wenn man sich zum ersten Mal hinsetzt, um drei Seiten zu schreiben, ist der Aufwand enorm. Der Widerstand ist maximal. Das Gehirn protestiert. Wenn Sie es jedoch jeden Tag wiederholen, erfordert dieselbe Aktion immer weniger Willenskraft. Die Ursache (Wiederholung) erzeugt die Wirkung (ein Gehirn, das den Weg bereits vorgezeichnet hat und ihm kampflos folgt). Es ist keine spirituelle Metapher: Es ist messbare Biologie. Donald Hebb fasste es mit einem Satz zusammen, der in jedem neurowissenschaftlichen Kurs gelehrt wird: „Neuronen, die zusammen feuern, miteinander verdrahten“.
Deshalb siegt das tägliche Üben immer über das intensive, aber sporadische Üben. Zehn Minuten pro Tag säen eine kontinuierliche neuronale Ursache. Fünf Stunden an einem Sonntag im Monat erzeugen einen isolierten Höhepunkt, den das Gehirn nicht konsolidieren kann. Das aus der Biologie abgeleitete Gesetz von Ursache und Wirkung belohnt die Häufigkeit vor der Intensität.
Warten Sie nicht, bis Sie zum Pflanzen inspiriert werden. Inspiration ist die Wirkung, nicht die Ursache. Zuerst säen.
Der Weg Ihres KünstlersUrsachen, die für die meisten nicht zählen
Einer der befreiendsten Aspekte dieses Gesetzes besteht darin, dass es das erweitert, was als „schöpferische Arbeit“ gilt. Ursachen säen Sie nicht erst, wenn Sie ein fertiges Werk produzieren. Du säest Ursachen, wenn du liest, wenn du beobachtest, wenn du ohne Handy spazieren gehst, wenn du zu einem... gehst Termin mit dem Künstler, wenn Sie das ausfüllen, was Cameron nennt der kreative Brunnen. All dies sind Ursachen, die verzögerte Wirkungen hervorrufen.
Das spart viele Stunden, die wir normalerweise verachten. Wer glaubt, dass er nur arbeitet, wenn er schreibt, fühlt sich schuldig, wenn er liest oder geht. Aber nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung ist die Befriedigung der Vorstellungskraft ebenso berechtigt zu säen wie zu produzieren. Die Wirkung eines aufmerksamen Spaziergangs kann eine Idee sein, die sich drei Tage später unter der Dusche zeigt. Ursache und Wirkung treten selten am selben Tag auf; Genau diese Lücke täuscht uns.
So wenden Sie das Gesetz diese Woche an
Wählen Sie eine einzige wiederholbare Ursache
Säen Sie nicht zehn Gewohnheiten auf einmal. Wählen Sie eines, das so klein ist, dass es nicht von Ihrer Stimmung abhängt: drei Seiten von Hand am Morgen, zwanzig Minuten am Instrument, eine Skizze vor dem Schlafengehen. Wenn es Inspiration von Ihnen verlangt, ist es zu groß. Machen Sie es kleiner, bis es unvermeidlich ist. Eine kleine Sache wiederholt Niederlagen, eine große Sache wird aufgegeben.
Hören Sie auf, den kurzfristigen Effekt zu messen
Das Gesetz ist unfehlbar, aber langsam. Wenn man die Wirkung jeden Tag überprüft – bin ich jetzt kreativer? Ist das noch etwas wert? – Sie werden entmutigt sein, weil sich die Wirkung unter der Oberfläche aufbaut, bevor sie sichtbar wird. Verpflichten Sie sich, zwölf Wochen lang zu pflanzen, ohne die Ergebnisse auszuwerten. Vertrauen Sie darauf, dass die Sache ihre Aufgabe erfüllt, auch wenn Sie sie nicht sehen.
Verfolgen Sie Ihre Wirkungen auf ihre Ursachen
Wenn etwas kreativ für Sie gut läuft, führen Sie es nicht auf Glück oder einen guten Tag zurück. Fragen Sie sich: Welche Ursachen habe ich gesät, die dies möglich gemacht haben? Sie werden fast immer unsichtbare Übungswochen aus den vergangenen Wochen finden. Und wenn etwas klemmt, suchen Sie auch nach der Ursache: wahrscheinlich eine defekte Leitung, ein leerer Brunnen, eine verlassene Praxis. Verantwortung für die Ursachen zu übernehmen ist das, was einem die Kontrolle zurückgibt.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung verspricht nicht, dass für Sie alles gut ausgehen wird. Es ist etwas Nüchterneres und Nützlicheres: das Nichts, was Sie konsequent tun, geht verloren. Jede Seite, jeder Aufsatz, jeder gescheiterte Versuch ist eine Ursache, die weiter wirkt, auch wenn Sie sie vergessen haben. Julia Camerons Methode ist im Wesentlichen ein System zur täglichen Aussaat kreativer Anliegen über einen Zeitraum von zwölf Wochen. Es verspricht keine sofortige Inspiration. Es verspricht etwas Verlässlicheres: Wenn man die Ursachen angibt, werden die Auswirkungen eintreten, denn so funktioniert das Gesetz.