短い答え
学術的完璧主義は創造性を評価に変えるためブロックします。エラーを検出するための何年もの訓練の後、研究者は 最初の文は同時に判断せずに書くことはできません。、そしてその内部裁判官はドラフトが生まれる前にドラフトを麻痺させます。解決策は、厳格さを放棄することではなく、それがあなたの仕事であることに変わりはなく、創造の瞬間と修正の瞬間を時間内に分離することです。
その分離はまさに「The Artist's Way」が訓練するものです。モーニングページは、査読者もメモも、その後に読むこともない空間です。学者の心にとって、このフリーゾーンはほとんど治療効果があります。制作と評価は 2 つの異なる行為であることを改めて学びます。
なぜ学術界が封鎖の温床になっているのか
大学院教育では、次のような特定の美徳が得られます。 エラーの予測。優れた研究者は、反対意見を予測し、発言を隠し、攻撃できるものがなくなるまで認定します。出版するにはそのスキルが不可欠です。問題は、その同じ反射が創作段階で活性化されるときに現れます。その場合、その仕事はまさに逆であり、生の、まだ弁護の余地のないアイデアを吐き出すことです。
心理学では完璧主義を区別する 適応的な —改善を促す高い基準—と完璧主義 不適応 ―失敗への恐怖がスタートを妨げます。学界はそれらを混乱させる傾向があります。学術界は高い基準を教えますが、最初の草稿中にそれらをオフにする方法を教えることはほとんどありません。その結果、博士課程の学生は、標準に達するバージョンがないため、その章を何ヶ月も執筆していないことになります。
厳密さは二度目の読書のためのものです。あなたが彼を最初に招待した場合、最初はありません。
著者の読書学業ブロックの3つの症状
勤勉さを装っているため、認識するのに便利です。 1つ目は、 無限の研究: もう 1 つソースを読んで、また別のソースを読んでください。まだ書く必要はありません。 2番目は、 最初の文麻痺: 最初の段落を 20 回書き直し、2 番目の段落には進まないでください。 3つ目は、 防御的な脚注: 各ステートメントを非常に多くの条件でカバーすると、元のアイデアが消えてしまいます。
この 3 つはすべて、草案と最終製品を混同するという根本的な点を共有しています。完璧主義者の学問的な考え方には、「有用なゴミ」、つまり、言いたいことを発見するのに役立つ最初の意図的に悪いバージョンという概念はありません。その概念を取り戻すことが仕事の中心です。この現象をより広範に理解したい場合は、以下をお読みください。 クリエイティブブロックとは何か、そしてそれを克服する方法.
解毒剤: 仕事を失うことなく創造性を回復する
キャメロンの提案は、訓練された精神に驚くほどよく適合する。厳格さを放棄するように求めているわけではありません。あなたにお願いします 代わりに。朝刊は宛先も評価もなく書かれています。誰も読まないし、あなたですら読まないでしょう。いつも架空の法廷のために書くことに慣れている人にとって、その沈黙は明らかだ。
2つ目のツールは、 アーティストとの約束: 生産的な目的を持たず、アイデアの源泉となる週に一度の一人での外出。アカデミーは要求に基づいてそれを空にします。これを試した研究者は、予期せぬ効果について次のように述べています。彼らは、アイデアを減らすのではなく、より多くのアイデアを持って正式な仕事に戻ります。
作成と修正を分離する
レビューボタンを押さずに、生の制作のために午前中を予約してください。厳密な修正は別のセッション、できれば別の日に残しておきます。あなたの学術的訓練は第 2 フェーズで輝きます。最初のものに侵入しない必要があるだけです。
これらのアイデアが特定のプロフェッショナルなルーチンにどのように反映されるかを確認したい場合は、次の姉妹ガイドを参照してください。 金融コンサルタントのためのアーティスト パス 同じ原則を、厳格さと正確さで訓練された別の精神にも適用します。
ガベージ書き込み許可 (およびそれが機能する理由)
作家のアン・ラモットは、すべての学者の心に耳を傾けるべきアイデアを広めました。 「くだらない初稿」、意図的に悪い初稿。それは怠惰に対する譲歩ではありません。それは方法です。たとえそう見える人であっても、最初からうまく書ける人はいません。誰が完成するか、誰がクラッシュするかの違いは才能ではなく、後で修正される醜いバージョンを作成する許可かどうかです。
研究者にとって、これは、提供される内容がすでに防御可能である必要がある、彼のすべてのトレーニングと真っ向から衝突します。しかし、草案は提出されず、作業は完了しました。章、記事、またはプレゼンテーションの初版であることを承認します。 悪いことになる可能性がありますし、そうあるべきです それが流れを解き放つのです。厳格さは後のレビューで取り上げられ、トレーニングが大きな利点となります。この 2 つの瞬間を分けてみると、厳密さは決して問題ではなかったことがわかります。問題がそれを招くのが早すぎたのです。
また、偉大な思想家のほとんどが、永続的なものに到達するために、山のように捨てられた資料を生み出したことも覚えておく価値があります。公開された作品は、失敗した草稿、放棄されたメモ、機能しなかったアイデアの目に見える氷山の一角です。決定的なものだけを生み出すことを自分に許可する人は、何も生み出さない。なぜなら、決定的なものは決して決定的なものとして生まれないからである。それは、誰かが最初に下手な文章を書く勇気を持った多くの不完全な素材からゆっくりと現れてくる。
始めたときに完璧を求めるのをやめたら、何が得られるでしょうか?
この変更によって、研究者としての能力が低下するわけではありません。あなたを誰にするか 終わる。 1 年間停滞していた論文は、後で改善するとして悪い章を書くことに同意したときに動き始めます。商品が引き出しから出てきます。そして、しばしば、厳密さによって埋もれていた何かが再び現れます。それは、自分自身の声、思想家と単なる技術者を区別するその認識可能な口調です。
大人になってから創造性を取り戻すことは、何年にもわたる訓練を経て、それを飼いならすことによって可能であり、思っているよりも一般的です。他の人がどのように経験したかを読むことができます 大人になって創造力を取り戻す すぐに結果が必要な場合は、 クリエイティブブロックを早く乗り越える方法.