아티스트 웨이(The Artist's Way)는 줄리아 카메론(줄리아 카메론)이 1978년 알코올 중독에서 회복한 프로그램인 익명의 알코올 중독자 12단계 프로그램을 직접 계승한 것입니다. 둘 다 통제권 포기, 더 높은 권력, 개인 목록 및 일상 관행에 대한 아이디어를 공유합니다. 주요 차이점: AA는 완전한 금욕으로 중독을 치료하는 반면, 이 방법은 동일한 의학적 긴급성 없이 차단된 창의성을 풀어줍니다.
카메론과 그의 회복: 방법의 기원
예술가의 여정(The Artist's Journey)을 이해하려면 마케팅에서 종종 누락되는 한 가지 사실을 알아야 합니다. 줄리아 카메론은 회복 중인 알코올 중독자입니다. 그는 1978년에 술을 끊었고, 알코올중독자협회(Alcoholics Anonymous)의 틀 내에서 일한 그의 절주가 그의 모든 창작 방법이 싹트게 된 기반이었습니다. 그것은 일화적인 데이터가 아닙니다. 그것은 그의 생각의 핵심입니다.
그가 술을 끊었을 때 Cameron은 부분적으로는 자신을 조용하게 하고 또한 그의 창의성을 촉진하기 위해 술을 마셨다는 것을 알게 되었습니다. 냉정하게 그녀는 화학적 목발 없이 창조하는 방법을 다시 배워야 했고, 이를 위해 그녀가 개발한 도구, 특히 모닝 페이지는 문자 그대로 회복의 논리를 예술적 블록에 적용함으로써 탄생했습니다. 이 이야기는 다음에서 읽을 수 있습니다. 줄리아 카메론, 1978년의 알코올 중독과 절주.
이것이 바로 이 책이 프로그램, 단계가 있는 길, 이해하기만 하는 것이 아니라 반드시 수행해야 하는 실천의 톤을 담고 있는 이유입니다. 그것은 우연이나 스타일이 아닙니다. 창의성에 적용되는 12단계의 틀입니다. 상속을 인식하면 메소드가 왜 그런 방식으로 작동하는지에 대해 많은 것을 설명할 수 있습니다.
그들이 공유하는 것: 항복, 더 높은 힘, 매일의 실천
가장 깊은 유사점은 통제권을 포기하는 것입니다. AA의 첫 번째 단계는 당신이 알코올에 무력하다는 것을 인정하는 것입니다. Cameron의 방법은 비슷한 것을 요구합니다. 즉, 창의성을 통제하고 강요하려는 시도를 중단하고 의지로 통제할 수 없는 프로세스에 항복하는 것입니다. 두 경우 모두 통제권을 버리는 것이 패배자가 아닌 관문입니다.
그 다음에는 더 높은 권력에 대한 아이디어가 이어집니다. AA는 각자가 이해하는 힘에 대해 말합니다. Cameron은 창작의 힘, 즉 글을 만드는 것이 아니라 받아들이는 방식으로 이야기합니다. 두 쇼 모두 그 힘의 본질에 대해 의도적으로 공개되어 있습니다. 모두가 자신의 방식으로 이를 채우지만, 그 사람이 궁극적인 원천이 아니라는 데 동의합니다.
그리고 둘 다 일상적인 실천의 종교입니다. AA has its meetings, its mottos, its one day at a time. Cameron은 매일 아침 세 페이지를 읽습니다. 두 경우 모두 변화는 큰 결정에서 비롯되는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 지속되는 작은 몸짓의 겸손한 반복에서 비롯됩니다. 습관의 신학도 마찬가지이다.
일일 목록으로 모닝 페이지
특히 페이지와 공감하는 AA의 한 가지 특정 단계가 있습니다. 바로 도덕적 목록, 자신을 정직하게 성찰하는 실천입니다. 모닝 페이지는 대체로 매일의 목록입니다. 내면에 있는 것을 꺼내고, 패턴을 보고, 두려움과 원한을 가리지 않고 인식하는 공간입니다.
매일 아침 이렇게 정직하게 비우는 것은 회복 과정에서 재고가 수행하는 기능, 즉 앞으로 나아갈 수 없게 만드는 무게를 덜어주는 창의성을 발휘합니다. 아름답게 글을 쓰는 것이 아니라 하루를 시작하기 전에 자신에게 솔직해지는 것입니다. 만드는 방법은 참조하세요. 모닝 페이지 가이드.
예술가와의 약속에는 회복도 전파하는 자기 관리가 있습니다. 공백 상태에서는 줄 수 없으며 재발하지 않도록 보충해야 한다는 생각, 창의적인 경우 막힘이나 가뭄으로 재발하는 것입니다.
근본적으로 어떻게 다른가요?
근본적인 차이점은 대상과 긴급성입니다. AA는 사망에 이르게 할 수 있는 질병인 중독을 다루고 있으며, 그 목표는 평생 동안 하루에 한 번씩 술을 마시지 않는 완전한 금주입니다. Cameron의 방법은 질병도 생명을 위협하지도 않는 창의적인 블록을 다루며, 그 목표는 표현의 자유이지 어떤 것도 삼가는 것이 아닙니다.
중력의 차이가 중요합니다. 페이지를 쓰지 않는다고 죽는 사람은 없습니다. 많은 사람들이 음주로 사망했습니다. 이 둘을 혼동하면 중독이 하찮아질 것입니다. 그리고 그것은 이 평행선의 의도가 아닙니다. 이 방법은 회복의 구조를 차용하지만 성격과 규모가 다른 문제에 적용됩니다.
그들은 또한 지역사회에서도 다릅니다. AA is intrinsically group: meetings, sponsorship, we are essential. Cameron의 방법은 지원 그룹을 허용하기는 하지만 기본적으로 단독 실행입니다. 그 차원에서 다음을 보는 것이 유용합니다. 방법이 부족하여 전문가의 도움이 필요한 경우.
크리에이터가 12단계에서 배울 수 있는 것
중독이 없더라도 12단계 구조는 창의적인 삶을 위한 귀중한 교훈을 제공합니다. 첫 번째는 과정에 대한 겸손입니다. 영감을 마음대로 통제하고 강요할 수 있다는 환상을 버리고 대신 조건을 만들고 매일 나타날 수 있다는 것입니다. 창의성은 절주와 마찬가지로 잘 관리되어야 하며 한꺼번에 정복되지는 않습니다.
둘째는 하루하루의 힘이다. 오늘은 당신의 창의적인 삶 전체를 파악할 필요가 없습니다. 오늘 아침 페이지만 작성하시면 됩니다. 이러한 지평선의 즉각적인 축소는 거대한 프로젝트의 마비되는 불안을 비활성화하고 압도적인 목표를 관리 가능한 몸짓으로 바꿉니다.
세 번째는 재고의 정직성이다. 회복은 당신이 인식하지 못하는 것을 바꿀 수 없다고 가르칩니다. 창의성에 적용: 두려움, 부러움, 완벽주의 등 뿌리가 있는 블록을 보기를 거부하면 잠금을 해제할 수 없습니다. 페이지는 당신이 페이지를 보도록 강요합니다.
정직한 종합과 첫걸음
요점은 이 방법이 위장된 복구 프로그램이거나 다른 하나를 위해 필요한 것이 아니라는 것입니다. 예술가 길의 12단계 기원을 알면 그 깊은 논리, 즉 왜 항복, 매일의 실천, 정직, 개방적이고 독단적이지 않은 영성을 강조하는지 알 수 있습니다. 그 모든 것이 회의실에서 나옵니다.
당신 자신이 중독에서 회복 중이라면, 그 방법은 같은 언어를 사용하기 때문에 당신의 프로그램에 자연스럽게 들어맞을 것입니다. 그렇지 않다면, 어떤 꼬리표도 필요 없이 그의 지혜, 즉 겸손, 하루에 하나씩 가져가기, 정직한 목록을 빌릴 수 있습니다. 누가 사용하든 관대해지는 구조입니다.
이번 주의 구체적인 첫 번째 단계: 모닝 페이지를 사용해 보고 이를 일일 목록으로 이해하세요. 매일 아침, 생산하기 위해 글을 쓰는 대신, 자신이 두려워하는 것, 피하는 것, 분개하는 것 등 자신에게 솔직하게 글을 쓰세요. 하루에 한 번씩 반복되는 정직한 성찰이 바로 방법과 12단계가 합쳐지는 곳입니다.
간단히 말해서 예술가의 길은 12단계에서 통제권 포기, 더 높은 힘, 목록 및 일일 연습을 상속받습니다. 왜냐하면 Cameron이 자신의 회복 과정에서 이를 구축했기 때문입니다. 그들은 심각한 중독과 창의적인 블록이라는 대상과 그룹 또는 고독한 성격이 다릅니다. 유산이 그 방법을 감소시키지 않는다는 것을 인식하는 것은 그것이 왜 그렇게 견고한지를 설명합니다.