Пятая неделя «Пути художника», «восстановление чувства возможности», предлагает нам расширить то, о чем, по нашему мнению, нам разрешено мечтать. Кэмерон выдвигает идею "добрый бог" или доброжелательная творческая сила Вселенной, которую читатель может по-светски интерпретировать как открытость, веру в процесс или простую возможность. Работа состоит из выявления и переформулирования ограничивающих убеждений об успехе и его заслугах.
О чем будет пятая неделя
В середине программы фокус смещается с того, что мы несем (раны, отношения, шум) на то, что мы можем себе позволить. «Возвращая чувство возможности» рассказывает о чем-то очень конкретном: глубоких, часто невидимых убеждениях, которые ограничивают наши мечты. Многие люди не добиваются того, чего хотят, не потому, что не могут, а потому, что в глубине души считают, что это им не принадлежит.
Это неделя открытия. После эмоциональной работы предыдущих, этот предлагает вам посмотреть вверх и спросить себя: а что, если бы это было возможно? А что, если я позволю это?
Ключевое понятие: «добрый бог».
Здесь проявляется самый духовный аспект книги, а также тот, который вызывает наибольшее отторжение у светских читателей. Кэмерон говорит о доброжелательная творческая сила Вселенной — он называет ее Богом, но уточняет, что каждый может понять ее по-своему — которая поддерживает наши творческие усилия, когда мы открываемся ей. Фраза, которая резюмирует его идею, заключается в том, что, когда мы посвящаем себя творчеству, «вселенная складывается в нашу пользу».
Вам не обязательно быть верующим, чтобы использовать эту неделю. Эта концепция без проблем переводится на обычный язык: вера в процесс, открытость возможностям, уверенность в том, что первый шаг открывает двери, которых мы не видели. Кэмерон даже представляет это как эксперимент: действуй как будто на вашей стороне есть добрая сила, и посмотрите, что изменится в вашем характере и ваших результатах. Если вас интересует этот ракурс, вы можете прочитать больше о Джулия Кэмерон и зарождение метода, ознаменовавшийся его собственным выздоровлением.
Не обязательно верить во что-то сверхъестественное. Тебе просто нужно на неделю перестать верить, что все против тебя.
Неделя 5 · ВозможностьПереосмыслите убеждения об успехе
Самая практичная и универсальная часть недели — работа с ограничивающие убеждения. У всех нас есть унаследованные представления о том, что значит иметь творческий успех: что это удел избранных, что он предполагает предательство, что он приносит одиночество или наказание, что он не для таких людей, как мы. Эти убеждения действуют молча и саботируют, прежде чем мы попытаемся.
Упражнение состоит в том, чтобы выявить их: записать, что вы ассоциируете с успехом, чего вы опасаетесь, если бы вы его достигли, и перефразировать их. Мы часто обнаруживаем, что боимся успеха так же, как и неудачи, и по причинам, которые на бумаге не выдерживают критики.
Основные упражнения
- Инвентаризация убеждений об успехе. Запишите, что, по вашему мнению, произошло бы, если бы вы преуспели, и откуда взялись эти идеи.
- Эксперимент веры. Действуйте в течение недели так, как будто добрая сила поддерживает ваше творчество, и записывайте все изменения.
- Просите и получите. Практикуйте, позволяя себе желать конкретных вещей и открывайтесь для их получения.
- Списки возможностей. Представьте себе без цензуры, что бы вы сделали, если бы знали, что не потерпите неудачу.
Распространенные ошибки на пятой неделе
Первое, для непрофессионалов, это уволить всю неделю из-за религиозных высказываний. Это означало бы потерю самого важного. Основная часть — переосмысление ограничивающих убеждений и открытие себя возможностям — работает так же хорошо, без какого-либо духовного подтекста.
Второй путать открытость с пассивностью. «Вселенная работает в вашу пользу» не означает сидеть сложа руки и ждать. Вера в процесс сопровождает действия; не заменяет его. Вы продолжаете писать страницы, цитаты и работу.
Третий остаться в фантазии, не приземляясь. Воображать возможности полезно, но эта неделя также предлагает вам сделать конкретные шаги к ним, какими бы маленькими они ни были.
Вопросы, которые перенесут вас на утренние страницы
Пятая неделя посвящена расширению возможного, и эта страница — лучшее место, где можно осмелиться мечтать без свидетелей. Перенесите эти триггеры на свои утренние страницы:
- Что бы я увидел во сне, если бы действительно позволил себе это мечтать?
- Что, по моему мнению, произошло бы, если бы я добился творческого успеха, и откуда взялся этот страх?
- Что бы я сделал на этой неделе, если бы знал, что добрая сила на моей стороне?
- Какое конкретное желание я долгое время не позволял себе даже назвать?
- Где я путаю «я не могу» с «ко мне это не относится»?
Независимо от того, воспринимаете ли вы «доброго бога» в духовном смысле или как простой мысленный эксперимент, главное — это настрой: неделю пишите и действуйте так, как будто то, что вы хотите, возможно. Часто именно эта открытость делает это реальным.
Как следовать
Пятая неделя следует Неделя 4: целостность и уступает место Неделя 6: изобилие, в котором напрямую рассматривается взаимосвязь между деньгами и искусством. На этом этапе вы можете работать под руководством нашего полное руководство по пятой неделе. Суть этой недели укладывается в вопрос, который стоит вынести на обсуждение. утренние страницы: О чем бы я мечтал, если бы ты позволил мне мечтать об этом?
Эта неделя, пройдя половину программы, станет поворотным моментом. Первые четыре недели расчистили почву — безопасность, идентичность, эмоции, шум —; Отсюда метод начинает строиться вверх. Вот почему возможность является ключом: вам нужно отпустить достаточно балласта, чтобы осмелиться мечтать о многом, не заглушая старый голос «ты не можешь». Если вы замечаете, что вам все еще трудно поверить в то, что возможно, это не ваша вина; Это признак того, что работа предыдущих недель все еще продолжается.