Курс Путь художника
Онлайн и бесплатно

Вы почувствовали, что что-то внутри вас атрофировалось. Голос, которому было что сказать, но который перестал пытаться. Инстинкт творчества, который дремал много лет назад, погребенный под ответственностью, самокритикой и ощущением, что «уже слишком поздно» или «Я недостаточно хорош». То, что вы чувствуете, имеет название в «Пути художника»: это творческий кризис. И есть проверенный метод, начиная с 1992 года, как вылечиться от этого.

Здесь вы найдете этот метод, рассчитанный на 12 недель, с четкими руководствами, ежедневными упражнениями и сообществом других людей, которые находятся именно там, где находитесь вы. Безвозмездно. Нет подписки. Нет ограничения по времени.

Что это за курс (а что нет)

Это не курс «Научись быть художником за 30 дней». Это путь выздоровления. Программа, созданная для того, чтобы еще раз напомнить вам, что вы творческий человек, что у вас есть право быть, и что это право не истекает с возрастом, со временем или с количеством неудачных попыток, которые у вас были.

В течение 12 недель вы будете каждый день делать две важные вещи:

• Утренние страницы: Три страницы, написанные от руки каждое утро, не думая, не редактируя. Здесь вы устраняете мысленный шум и освобождаете место для того, что важно.
• Упражнение недели: Конкретная задача, призванная активировать другую часть вашего творчества. Неделя 1: заново откройте для себя своего творческого ребенка. Неделя 4: залечите раны самокритики. Неделя 8: осознайте свою настоящую цель.

К концу 12 недель вы напишете около 20 000 слов на утренних страницах, выполните 12 углубленных упражнений, прочитаете размышления, которые обращаются непосредственно к вам, и станете частью сообщества, которое точно понимает, что вам нужно для исцеления.

12 недель курса: обзор

Каждая неделя основывается на предыдущей. Они не независимы. Доверьтесь процессу.

Что включает в себя курс?

Полные еженедельные руководства. Каждую неделю у вас есть руководство, объясняющее тему, упражнения и размышления. Для начала вам не нужна книга Джулии Кэмерон (хотя в дальнейшем она станет отличным компаньоном).

Ежедневные упражнения. Они не теоретические. Это действия: написание письма, которое вы никогда не отправите, изучение цвета, которым вы одержимы, прослушивание музыки, которую вы любили, когда вам было 12 лет. Творческие способности восстанавливаются благодаря действиям, а не размышлениям.

Сообщество. Место, где можно поделиться сомнениями, отпраздновать небольшие успехи и узнать, что вы не одиноки. Потому что творческий блок – это одиночество, но выздоровление не обязательно.

Нет секундомера. У 12 недель нет даты начала. Вы начинаете, когда готовы, они продвигаются в вашем темпе. Не существует «отсталых» или «продвинутых». Прямо сейчас."

Совершенно бесплатно. Никаких скрытых подписок, никаких «премиум»-версий, никаких ограничений доступа. То, что бесплатно сегодня, всегда будет бесплатным.

День на курсе (чего ожидать)

Чтобы не быть абстрактным, вот реальный ритм дня:

6:30 утра: Вы просыпаетесь (или в другое время, когда начинаете свой день). Перед кофе, перед мобильным телефоном, перед всем — утренние страницы. 20-25 минут. Три страницы. Что бы ни выходило. «Я не знаю, что написать». "Боюсь". «Я ненавижу свою жизнь». «Мой кот очаровательный». Все имеет значение. Ни один из них не менее важен, чем другой.

6:55 утра: Вы завтракаете. Вы дышите. Первый дамп за день уже произошел.

Днем или вечером (когда есть место): Упражнение недели. 20-30 минут. Это может быть рассказ о вашем детстве, прослушивание любимой песни десятилетней давности, создание коллажа и перечисление всего, чем вы хотели быть в детстве. Что-то конкретное. Что-то, что щелкает.

Перед сном (по желанию): Краткое размышление. Чтение материалов недели. Заметка в вашем творческом дневнике. Что бы ни находило отклик.

Это один день. Меньше часа. Но 84 дня подряд (12 недель) этого достаточно, чтобы изменить жизнь.

Для кого этот курс?

Этот курс предназначен для:

• Любой, кто когда-либо чувствовал: «Я был творческим, но перестал пытаться».
• Писателей заблокировали. Художники без холста. Музыканты без гитары. Люди с историями, которые никто не слышал.
• Люди, которые никогда не считали себя «художниками», но чувствуют, что внутри есть что-то, что должно выйти наружу.
• Предприниматели, чей творческий потенциал замедлился под давлением стремления к «успеху».
• Родители. Студенты. Люди в переходном периоде. Люди, которые знают, что чего-то не хватает, но не знают, чего именно.
• Тот, кто боится, что «уже поздно».

Не для:

• Люди, которые ищут продвинутую технику (вы изучите концепции, а не конкретную технику рисования).
• Люди, которым нужен сертификат или учетные данные (это личное восстановление, а не профессиональная сертификация).
• Люди, стремящиеся разбогатеть, будучи художниками (это другой путь, путь творческих людей).

Почему это работает (наука, стоящая за этим)

Последовательность важнее количества. 20 минут каждый день в течение 12 недель более эффективны, чем 10 часов один раз. Вашему мозгу нужно формирование привычек, а не героических усилий.

Обе практики вместе создают изменения. Утренние страницы убирают шум. Упражнения активизируют изменения. По отдельности они что-то делают. Вместе в течение 12 недель они творят трансформацию.

Сообщество поддерживает. Когда вас заблокируют (а вас заблокируют), если на пятой неделе заблокируют и других, это нормализует опыт. Дело не в том, что ты сломлен. Просто вы находитесь в определенной точке путешествия.

Никакого «результатного» давления. Традиционная творческая система говорит: «Сделай это идеально». «Путь художника» говорит: «Сделайте это последовательным». Это снимает напряжение и позволяет потоку течь.

Реальные отзывы людей, прошедших курс.

«На третьей неделе ко мне вернулось желание писать, которое, как я думал, умерло. На восьмой неделе у меня было 40 страниц книги. Дело не в том, что курс сделал меня писателем. Просто он убрал бремя, которое мешало мне им стать». — Мария, педагог, 38 лет.

«Я занялся этим, полагая, что это не для меня. Я инженер, а не художник. Но утренние страницы дали мне ясность ума, которой у меня не было. Я работаю лучше. Я лучше сплю. Я вижу по-другому». — Карлос, инженер, 45 лет.

«Шестая неделя была болезненной. Мне пришлось написать письмо учителю, который сказал мне, что я плохо рисую. Я плакала. Но когда я закончила, что-то в моей груди расслабилось, что было напряжено в течение 30 лет». — Ана, художница в перерыве, 42 года.

Наиболее часто задаваемые вопросы

Как начать сегодня

Нет приложения. Листа ожидания нет. Нет сложной проверки электронной почты.

1. Нажмите «Доступ к курсу». (кнопка ниже).

2. Прочтите первую неделю. Поймите упражнение, утренние страницы, чего ожидать.

3. Завтра утром, когда проснешься: первые утренние страницы. Три страницы. Что бы ни выходило. Не думая, не редактируя, не осуждая вас. Путешествие начинается здесь.

4. В течение дня: упражнения первой недели. Вероятно, это новое открытие того, что вы любили, когда вам было 8 лет. Сделай это. Запишите это. Почувствуй это.

Вот и все. Завтра повторишь. Послезавтра то же самое. На протяжении 12 недель.

Если вам нужно больше контекста, прежде чем начать, прочитайте о полное содержание Пути художника, что такое утренние страницы, или Кто такая Джулия Кэмерон и почему ее метод работает?.