La закон причины и следствия Это шестой герметический закон Кибалиона: ничто не происходит случайно, каждая причина порождает следствие. Применительно к творчеству это означает, что ваши результаты зависят не от удачи или конкретного таланта, а от дел, которые вы сеете ежедневно. Практиковаться каждый день — значит сеять; работа — это эффект, который приходит позже.
Есть фраза из Кибалион, той небольшой анонимной книжки, изданной в 1908 году, в которой собраны принципы герметизма, которую следует повесить над столом каждого, кто хочет что-то создать: «Шанс — это не что иное, как название непризнанного закона». Это формулировка шестого из семь герметических законов, закон причины и следствия. И хотя это звучит эзотерично, наверное, наиболее практично понять, почему одни люди заканчивают свои творческие проекты, а другие двадцать лет рассказывают о романе, который собираются написать.
Потому что проблема практически всех творческих блоков не в отсутствии таланта. Это неправильное понимание того, как действуют причины и следствия. Мы ждем эффекта – вдохновения, законченной работы, признания – без того, чтобы последовательно посеять причины, которые его производят. А поскольку эффект не приходит по волшебству, мы делаем вывод, что мы для этого не годимся. Все как раз наоборот.
Что на самом деле говорит шестой герметический закон
Герметизм — философское течение, приписываемое легендарному персонажу Гермесу Трисмегисту, — сводит свое видение мира к семи принципам. Закон причины и следствия стоит на шестом месте, сразу после закона пола. Его классическое утверждение прямое: «Каждая причина имеет свое следствие; каждое следствие имеет свою причину; все происходит по закону; случайность — это не что иное, как имя, которое мы даем непризнанному закону; существует много планов причинности, но ничто не ускользает от закона»..
Самое интересное не в мистической части. Это детерминированная часть. Закон утверждает, что мы живем во вселенной связанных последствий, где то, что кажется случайностью, на самом деле является результатом причин, которые мы не видим или которые не можем отследить. Человек, которому «везет» творчески – который придумывает идеи, который добивается цели – почти всегда годами сеет невидимые причины: чтения, неудачные попытки, часы практики, которым никто не аплодировал.
Здесь удобно отделить этот закон от его популярного родственника, закон притяжения. Закон притяжения, как он его продал Секрет, предполагает, что достаточно сильно желать чего-то, чтобы это привлечь. Закон причины и следствия Кибалиона гораздо менее удобен: он вознаграждает не желание, а действие. Просмотр вашей выставки не вешает ее в галерею. Рисуй каждую неделю, да.
«Шанс — это всего лишь название непризнанного закона».
Кибалион, 1908 год.Ошибка погони за эффектом
Большинство заблокированных художников попали в ловушку того, что мы могли бы назвать эффектным мышлением. Им прежде всего нужен результат. Они хотят почувствовать вдохновение, прежде чем писать. Они хотят иметь хорошую идею, прежде чем сесть за стол. Прежде чем взять в руки кисть, им нужна уверенность в том, что картина получится хорошо. То есть они требуют следствия как предварительного условия для создания причины. А это невозможно, потому что причины всегда на первом месте.
Джулия Кэмерон глубоко это понимала, даже если и не употребляла эту лексику. все Путь художника По своей сути это руководство по посеву причин. утренние страницы Они выполняются не потому, что вам так хочется или потому что вы чувствуете вдохновение. С ними покончено, потому что они являются причиной. Эффект — ясность, разблокировка, идеи, которые появляются словно из ниоткуда несколько недель спустя — приходит сам по себе, без необходимости его вызывать.
Это объясняет одну из самых противоречивых рекомендаций Кэмерона: Не судите утренние страницы, когда вы их пишете.. Если вы начинаете оценивать следствие (хорошо ли это?, полезно ли это?, искусство ли это?), вы загрязняете причину. Чистая причина — просто прийти и написать. Эффект не ваше дело; Это вопрос закона.
Научная версия: нейропластичность
Удивительно то, что современная нейробиология в конечном итоге описала на другом языке в точности то же самое, что герметизм интуитивно понял более века назад. нейропластичность Это способность мозга реорганизовывать свои связи в ответ на повторяющийся опыт. Каждый раз, когда вы повторяете какое-то поведение, вы укрепляете связанные с ним нейронные пути. Поведение становится проще, быстрее, автоматичнее.
В переводе на творчество: когда впервые садишься писать три страницы, усилия огромны. Сопротивление максимальное. Мозг протестует. Но если повторять это каждый день, то одно и то же действие требует все меньше и меньше силы воли. Причина (повторение) производит следствие (мозг, который уже проложил путь и следует по нему без борьбы). Это не духовная метафора: это измеримая биология. Дональд Хебб резюмировал это фразой, которую преподают на любом курсе нейробиологии: «нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются вместе».
Вот почему ежедневная практика всегда побеждает интенсивную, но спорадическую практику. Десять минут каждый день создают постоянную нейронную причину. Пять часов в воскресенье в месяц создают изолированный пик, который мозг не закрепляет. Закон причины и следствия, взятый из биологии, вознаграждает частоту, а не интенсивность.
Не ждите, пока у вас появится вдохновение на посадку. Вдохновение — это следствие, а не причина. Сначала посейте.
Ваш путь художникаПричины, которые большинство не учитывают
Одним из наиболее освобождающих аспектов этого закона является то, что он расширяет понятие «творческой работы». Вы не только сеете причины, когда производите законченную работу. Вы сеете причины, когда читаете, когда наблюдаете, когда гуляете без мобильного телефона, когда идете в встреча с художником, когда ты заполняешь то, что называет Кэмерон творческий колодец. Все это причины, вызывающие отсроченные последствия.
Это экономит много часов, которые мы обычно презираем. Человек, который считает, что работает только тогда, когда пишет, чувствует себя виноватым, когда читает или гуляет. Но согласно закону причины и следствия, питать воображение — значит сеять так же законно, как и производить. Эффектом внимательной прогулки может стать идея, которая появится через три дня в душе. Причина и следствие редко возникают в один и тот же день; Именно этот разрыв и обманывает нас.
Как применять закон на этой неделе
Выберите одну повторяемую причину
Не сейте десять привычек одновременно. Выберите такой маленький, чтобы он не зависел от вашего настроения: три страницы от руки утром, двадцать минут за инструментом, набросок перед сном. Если оно требует от вас вдохновения, оно слишком велико. Уменьшайте его до тех пор, пока это не станет неизбежным. Маленькое дело неоднократно наносит поражение, а большое дело оставлено.
Перестаньте измерять краткосрочный эффект
Закон непогрешим, но медленный. Если вы будете проверять эффект каждый день — стал ли я теперь более креативным? Стоит ли это чего-нибудь еще? Вы разочаруетесь, потому что эффект накапливается под поверхностью, прежде чем стать видимым. Примите участие в посадке в течение двенадцати недель, не оценивая результаты. Верьте, что причина делает свое дело, даже если вы ее не видите.
Проследите свои последствия до их причин
Если что-то идет вам хорошо в творческом плане, не приписывайте это удаче или удачному дню. Спросите себя: какие причины я посеял, чтобы это стало возможным? Вы почти всегда найдете предыдущие недели невидимой практики. А когда что-то застревает, тоже ищите причину: возможно, сломанная полоса, пустой колодец, заброшенная практика. Взятие на себя ответственности за причины — вот что возвращает вам контроль.
Закон причины и следствия не обещает, что для вас все будет хорошо. Это нечто более трезвое и более полезное: все, что вы делаете постоянно, не теряется. Каждая страница, каждое эссе, каждая неудачная попытка — это причина, которая продолжает действовать, даже если вы о ней забыли. Метод Джулии Кэмерон, по сути, представляет собой систему посева творческих дел каждый день в течение двенадцати недель. Оно не обещает мгновенного вдохновения. Оно обещает нечто более достоверное: если вы укажете причины, то придут и следствия, потому что так устроен закон.