Dizi · Sanatçıyla randevu

Yeniden çocuk gibi hissetmek için sanatçıyla randevu: Yeniden oynama izni

Yeniden çocuk gibi hissetmek için sanatçıyla randevu, birkaç saatliğine çocukluğun özgür oyununa geri dönmekten ibarettir: sallanmak, suçluluk duymadan dondurma yemek, bir çizgi roman satın almak, su birikintilerine adım atmak. Julia Cameron içimizdeki 'sanatçı çocuk'tan bahsediyor. Bu alıntı onu doğrudan kendi dilinde, yani oyunun dilinde besliyor.

Orta okuma · ~10 dakika · Sanatçının Yolunda

Sanatçıyla randevu Oyun iç çocuk Yaratıcılık Julia Cameron
YENİDEN OYNA Tekrar çocuk gibi hissetme izni

Yeniden çocuk gibi hissetmek için sanatçıyla randevu, birkaç saatliğine çocukluğun özgür oyununa geri dönmekten ibarettir: sallanmak, suçluluk duymadan dondurma yemek, bir çizgi roman satın almak, su birikintilerine adım atmak. Julia Cameron hepimizin içindeki "sanatçı çocuk"tan bahsediyor. Bu alıntı onu kendi diliyle, amaçsız oyun diliyle besliyor.

Dinlemeyi bıraktığımız çocuk sanatçı

Cameron birçok insanda hemen yankı uyandıran bir imaj kullanıyor: Her insanın içinde bir "sanatçı çocuk" yaşar; bu spontane, meraklı ve oyunbaz kısım, çocuklar olarak yaratıcılığımızı yönlendirir. O çocuk çizimi satmak için yapmadı, beğenilmek için de şarkı söylemedi. Sırf bu yüzden oynadı ve her şey amaçsız oynamaktan geldi.

Büyüdükçe onu bastırmayı öğreniriz. Bize oyun oynamanın çocuklar için olduğunu, üretken olmamız gerektiğini, sanatın ancak iyi olursa değerli olduğunu öğretiyorlar. Çocuk sanatçı ortadan kaybolmuyor ama sessiz kalıyor. Ve bununla birlikte, özgürce yaratma yeteneğimizin büyük bir kısmı da yok oluyor çünkü bir şeyleri sonuç için ve yargılanma korkusuyla yapmaya başlıyoruz.

Bu alıntı doğrudan bir yeniden bağlanma eylemidir. Teoriden yaratıcılık üzerinde çalışmak yerine, onu kaynağından yeniden etkinleştirirsiniz: bir süreliğine o çocuğun yaptığının aynısını yaparsınız. Bu duygusal bir sapma değil. Köküne kadar gidiyor.

Ücretsiz oyun neden yaratıcılığın kilidini açar?

Çocuk oyununun, yetişkin yaratıcılığının genellikle kaybettiği bir özelliği vardır: sonuç aramaz. Kumdan kale yapan çocuk, yaptığının güzel görünüp görünmeyeceğini, kimsenin bunu onaylayıp onaylamayacağını düşünmez. Sürecin tadını çıkarın ve eğer bir dalga onu yok ederse bir başkasını inşa edin. Sonuca bağlanmadan, başarısızlık korkusu olmadan, yapmayla olan bu ilişki, tam da en verimli yaratıcılığın fışkırdığı zihinsel durumdur.

Yetişkin bir kişi tekrar oynadığında boş bir parkta sallanıyor olsa bile bir süreliğine o haline kavuşur. Ve bu sadece nostalji değil: sonuç talebini serbest bırakarak zihin rahatlar, otosansür azalır ve fikirler daha özgürce akar. Pek çok sanatçı blokajlarının artık çalışarak değil, oynayarak çözüldüğünü anlatıyor: anlamsız karalamalar çizmek, berbat şarkı söylemek, aptallık yapmak. Oyun yaratıcılığı doğal sıcaklığına döndürür.

Çocukluğunuzdaki randevunuz için fikirler

Sallanır ve kaydırılır. Tercihen sessiz bir zamanda bir oyun alanına gidin ve gerçekten yükseğe çıkma isteğiyle sallanın. Fiziksel hisler yedi yaşındakiyle aynı.

Suçsuz dondurma. Çocukken seçtiğiniz lezzet, külahın içinde, yavaş yavaş yenilen, kaldırım kenarında oturarak sokağa bakan lezzet.

Bir çizgi roman ya da çizgi roman. Bir çizgi roman mağazasına ya da kitapçıya gidin ve o çok sevdiğiniz çizgi romanı satın alın. Hepsini bir oturuşta okuyun.

Sabun köpüğü. Birkaç avroya bir şişe baloncuk satın alın ve bunları bir parkta veya balkonunuzda yapın. Gülümsememek mümkün değil.

Hamuru veya parmak boyaları. Hiçbir şeyi güzelleştirmeye niyeti olmayan çocukça materyaller. Sadece doku zevki.

Su birikintilerinden atlayın. Yağmurlu bir gün, çizmeler giyiyorsun ve ıslanmayı umursamadığın zamanlar gibi bilerek su birikintilerine basıyorsun.

Uçurtma uçurun. Açık bir park, biraz rüzgar ve sonunda hava yükseldiğinde oluşan konsantrasyon ve kahkaha karışımı.

Karikatürler. Çocukken izlediğiniz o diziyi pijamalarınızla, o zaman yediğiniz kahvaltıyla izleyin.

İzin: utancın üstesinden nasıl gelinir

Bu alıntıya karşı en yaygın direnç alçakgönüllülüktür. "Beni sallanırken görürlerse ne düşünürler?" Bu alay edilme korkusu, yetişkin sanatçıyı tıkayan zincirlerden biridir. Sizi sallanmaktan alıkoyan utanç, çalışmanızı sergilemekten veya yeni bir şey denemekten de alıkoyan şeydir.

Bu bariyeri aşmanın iki yolu var. Birincisi, bunu yalnız başına ve sessiz bir anda, seyirci olmadan yapmaktır. Tanık olmadan tevazu büyük ölçüde azalır ve oyun dürüst hale gelir. İkincisi, eğer gülünç görünüyorsa, ilk iki dakika sürdüğünü kabul etmektir. Sonra keyif geliyor ve herkesin izleyebileceğini unutuyorsunuz. Neredeyse hiç kimse bakmıyor ve bakan da kıskanıyor.

Kendinize açıkça izin verin. Gerekirse yüksek sesle söyleyin: "Önümüzdeki iki saat boyunca çocuk gibi oynama iznim var." Bu izin yarım kaldı.

Oynamak zaman kaybetmek değildir

Saatlerin değerini üretkenliklerine göre ölçen bir kültürde yaşıyoruz ve bu nedenle bir yetişkin olarak oyun oynamak neredeyse bir ihlal gibi geliyor. Ancak oyun, yaratıcı çalışmanın zıttı değildir; onun temelidir. Oynama yeteneğini koruyan yetişkinler aynı zamanda genellikle en yaratıcı olanlardır çünkü bahardan asla kopmazlar.

Bu alıntı özellikle şu kişinin çalışmasıyla iyi bir bağlantı kuruyor: bir yetişkin olarak yaratıcılığınızı geri kazanınve eğer çocuğunuz varsa bunu aşağıdaki fikirlerle birleştirebilirsiniz: küçük çocuklarla sanatçı alıntıları —ancak sadece kendi oyununuza da biraz zaman ayırmanız tavsiye edilir. Duyusal yeniden keşfi daha da ileriye taşımak için, beş duyu alıntı Doğal bir tamamlayıcıdır.

Birkaç saatliğine yeniden çocuk olun. Yetişkin yaşamınızdan kaçmak için değil, korkmayı öğrenmeden önce yaratıcılığınızın nereden geldiğini hatırlamak için. O çocuk hâlâ orada, dışarı çıkıp oynamasına izin vermenizi bekliyor.

Tekrar çocuk gibi hissetmek için randevu hakkında sık sorulan sorular

Çocukluğa dönüş neden yaratıcılığa yardımcı olur?

Çünkü yaratıcılık oyundan doğar ve çocukken sonuç beklemeden veya alay edilme korkusu olmadan oynardık. Julia Cameron, yetişkinlerin bastırdığı spontane kısmı 'sanatçı çocuk' olarak adlandırıyor. Serbest oyunu kurtarmak, otosansürden önce yaratıcılığı orijinal kaynağından yeniden etkinleştirir.

Bir yetişkinin sallanması çok saçma değil mi?

Bu alçakgönüllülük tam olarak alıntının ortadan kaldırmaya çalıştığı şeydir. Oyun oynamanın utancı, yetişkin sanatçıyı engelleyen zincirlerden biridir. Bunu tek başına, seyirci olmadan yapmak baskıyı azaltır. Ve çoğu zaman saçmalık ilk iki dakika sürer; sonra saf zevk gelir.

Bu randevuya hangi faaliyetler dahildir?

Çocukken salt zevk için yaptığınız her şey: salıncak, kaydırak, dondurma, çizgi romanlar, sabun köpüğü, oyun hamuru, su birikintilerinde atlama, uçurtma uçurma, çıkartma toplama, çizgi film izleme. Fayda aramadan sizi gülümseten ne varsa.

Yalnız olması şart mı?

Sanatçıyla klasik randevu yalnızdır ve bu versiyon için özellikle yardımcı olur: tanıklar olmadan alçakgönüllülük azalır ve oyun daha dürüst hale gelir. Çocuklarınızı getirirseniz, onlarla birlikte eğlenebilirsiniz, ancak aynı zamanda kendi oyununuz için de baş başa biraz zaman ayırabilirsiniz.

Kendimi hiçbir zaman yaratıcı olarak görmezsem bu bana yardımcı olur mu?

Evet, kesinlikle. İçinizde oynamak isteyen bir çocuğa sahip olmak için sanatçı olmanıza gerek yok. Bu randevu eser üretmez; tüm yaratıcılığın ve büyük refahın temeli olan, amaçsızca keyif alma yeteneğiyle yeniden bağlantı kurar.

Ne sıklıkla yapılmalı?

Sabit bir frekans yoktur. Kendinizi gergin, bitkin veya çok ciddi hissettiğiniz özel bir tarih olabilir. Sebepsiz yere oyun oynamayalı veya gülmeyeli uzun zaman olduğunu fark ederseniz, muhtemelen zamanı gelmiştir.

Korkmadan çalan sanatçıyı kurtarın

Sanatçının Yolu, yaratıcılığınızla kökten yeniden bağlantı kuran 12 haftalık ücretsiz bir kurstur. Sanatçıyla randevu onun araçlarından biridir. İstediğiniz zaman, kendi hızınızda başlayın.

Ücretsiz başlayın →

Kaynaklar

Bu makale, sanatçıyla randevulaşma aracını ve Julia Cameron'un 'çocuk sanatçı' kavramını (The Artist's Way, 1992) geliştirmektedir. Oyun fikirleri, klinik bir reçete değil, yaratıcılıkla yeniden bağlantı kurmaya yönelik açıklayıcı önerilerdir.