65岁以上的艺术家之路：永远不会太晚

为什么 65 岁以上是一个理想年龄，而不是一个障碍

有一种非常错误的观念，认为创造力是年轻人的专利。现实却恰恰相反。成熟的大脑具有真正的创造性优势：更密集的语义网络（想法之间有更多的联系），对歧义的容忍度更高，更少担心人们会说什么，以及大量可供借鉴的生活经验储备。你在处理速度上的不足，却可以在深度和视角上获得。

此外，在 65 岁时，被屏蔽艺术家的三个典型敌人消失了：缺乏时间、将自己的创作货币化的压力以及给任何人留下深刻印象的需要。当你不再需要向老板证明任何事情或建立自己的职业生涯时，创造就回到了童年时的状态：游戏。

朱莉娅·卡梅伦制定这个方法时已经四十多岁了，她和那些花了半辈子告诉自己“我没有创造力”的成年人一起写了这个方法。它的中心信息——我们都是天生的艺术家，封锁是一种可以习得的东西，因此可以被忘记——没有过期日期。

五个起步较晚（但成功）的人

艺术史上充满了60年代、70年代甚至80年代后蓬勃发展的人。它们并不罕见：它们证明了创意时钟并不像我们想象的那样运作。

• 摩西奶奶（安娜·玛丽·罗伯逊饰）： 78 岁时，她开始认真绘画，当时关节炎使她无法继续刺绣。她成为美国最著名的画家之一，并继续绘画直到 101 岁。
• 弗兰克·麦考特： 民众 安吉拉的骨灰 66岁并获得普利策奖。在此之前，他已经当了几十年的老师。
• 哈里·伯恩斯坦： 出版了他的第一本成功的书， 看不见的墙，享年96岁。
• 劳拉·英格尔斯·怀尔德： 系列开始了 草原上的小房子 65岁。
• 佩内洛普·菲茨杰拉德： 他在 60 岁时出版了第一部小说，并在 63 岁时获得了布克奖。

他们的共同点不是超自然的天赋：而是迈出了这一步。他们开始行动，而不是继续拖延。准确地说，艺术家之路是一种以结构化方式迈出这一步的方法。

如何从 65 调整早间页面

这 晨报 — 醒来后立即手写三页 — 是该方法的核心工具，非常适合这个阶段。一些有用的调整：

• 如果您的手感到疲倦或疼痛： 使用符合人体工学握把的粗笔。写慢一点没关系；页面不是一场竞赛。
• 如果您的眼睛疲劳： 议程广泛且光线良好的笔记本电脑。有些人使用记号笔而不是钢笔来更好地看到线条。
• 充分利用长记忆力： At this age the pages fill themselves with memories.不要压制它们：这种材料就是黄金。 Many memoirs and autobiographies are born from morning pages.
• 灵活的时间表： 如果你六点起床，那就完美了。规则是“当你醒来时”，而不是“在特定时间”。

目标不是写得好。它会清空你的思想，发现抱怨和欲望，并一点一点地重新发现你想在这个新的时间里做什么。许多人在书中发现了一个他们已经推迟了四十年的项目。

与退休艺术家的约会

La 与艺术家的约会 这是每周一次的独自郊游，做一些满足你好奇心的事情。退休后，您的优势是可以在工作日进行活动，此时博物馆、公园和展览馆都空着。

这个阶段特别好的约会想法：周二早上参观博物馆，去苗圃购买稀有种子，参加开放的管弦乐队排练，浏览古董市场，用速写本喂鸭子，或者浏览文具店并购买你从来没有买过的材料。

关键是一个人去。这不是自私，而是自私。这是您内心的艺术家受到独家关注的空间。如果您几十年来一直在照顾他人，那么每周的预约可能是革命性的。

担心“为时已晚”

“为什么现在开始？”的想法这是这个年龄段最常见的阻塞。卡梅伦有一个明确的答案：问题不在于你还剩下多少年，而在于你想用这些年做什么。如果你还想再活十年、十五年或二十年，你愿意花时间去创造，还是后悔没有开始？

有一个方法练习在这里很有帮助：完成这句话“如果不是太晚了，我......”。不假思索地重复五次。所出现的通常正是你内心艺术家多年来所要求的。我们在我们的帖子中详细讨论了这一点 如果你太老而无法开始艺术.

如果你想更深入地了解卡梅伦自己对这个阶段的看法，他的书 重新开始永远不会太晚 退休后，他完全致力于创作。

第一周的软启动计划

没有必要一次性开始这 12 周。一种靴子效果最好：

1. 第一周：仅限早间页面。没有压力，只是写三页纸的习惯。
2. 第 2 周：添加与艺术家的第一次约会。一些小而亲密的东西。
3. 第三周：开始注意即将进行的项目。将其写在页面上。
4. 第 4 周开始：按照自己的节奏完成整个课程，不要将自己与任何人进行比较。

请记住：在这个年纪，没有人会给你打分。这种方法的成功不是以完成的作品来衡量，而是以你再次感受到活力、好奇和渴望的程度来衡量。这对于 65 岁、75 岁或 85 岁的人来说是无价的。