卡梅伦为什么专门为成年人写一本书？
重新开始永远不会太晚 （2016）回答了一个具体问题：当你有时间但失去了创造的习惯时会发生什么？这是适合60-65岁人群的卡米诺。
卡梅伦观察到一件事：退休人员重获创造力 他们活得更长更好。有医学数据。创造性实践是长寿的一个因素。
有哪些适合老年人的运动？
五种适应性练习。
适合老年人的练习：
- 几十年的回忆：每周十年，写下重要的事情
- 影响过我的人： 12 个列表，每周一个
- 我生命中重要的地方: 书面探索
- 未实现的梦想：哪些还活着，哪些要埋葬
- 不是我写给谁的信: 给生者和死者
为什么你自己的生活是“创意材料”的中心？
卡梅伦为成年人辩护说， 记忆是主要材料。 60多年来，你一直在积累观察、故事和处理的痛苦。他比任何年轻人想象的都要富有。
这不需要撰写可出版的回忆录。需求 把你的生活作为有效的创作素材。由此产生的可以是诗歌、绘画、与孙辈的对话录音。
如果我一生中从来没有“创造力”怎么办？
卡梅伦直接回应了这一问题。许多人认为他们“没有创造力”，因为他们从来没有时间或许可。退休是同时发生的事情。
典型案例：70岁发现绘画的工程师、65岁开始写小说的老师、68岁开始接触音乐的医生。当你放手去做时，创造力就会出现。