催眠到底是什么？它对大脑有什么作用？
催眠是一种状态 注意力高度集中，暗示性高。这不是魔法，也不是梦。这是一种真实的心理状态，有神经学记录。
催眠状态下：前额皮质（批判性判断）的活动减少，感觉和情绪活动增加，意识和无意识之间的过滤减少。对象仍然有意识，但更容易接受建议。
这使得它对于一些临床治疗很有用：疼痛控制、特定恐惧症、戒烟。美国心理学会承认它是专业人士手中合法的辅助工具。
但： 高暗示性意味着催眠下得出的信息不一定是真实的。它是催眠师和受试者合作构建的信息。
伊丽莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）展示了催眠下记忆的哪些内容？
加州大学欧文分校的心理学家伊丽莎白·洛夫特斯花了几十年的时间研究记忆的可塑性。他们的发现改变了对记忆的法律和科学理解。
洛夫图斯表明这相对容易 植入完全错误的记忆 通过重复的暗示对被催眠（有时甚至是清醒）的人产生影响。受试者“清楚地记得”5 岁时在购物中心迷路的经历——这一事件从未发生过。
植入的记忆有细节、情感、感觉。对于主题来说，它们与真实的记忆没有区别。这具有严重的影响：因此许多国家的法庭不接受催眠下的证词作为证据。
回归的应用：受试者“记住”的前世可能是催眠师的建议刺激的大脑构造，而不是对客观记忆的访问。
布莱恩·韦斯 (布赖恩·韦斯) 是谁？他为何备受争议？
布赖恩·韦斯 他是一位美国精神病学家，曾在耶鲁大学和哥伦比亚大学接受过培训。您的凭据是合法的。 20世纪80年代，在对一位处于催眠状态下的病人进行治疗时，她自发地“回忆起”前世。韦斯持怀疑态度，他观察到，处理这些记忆可以改善传统疗法无法解决的症状。
民众 许多生命，许多大师 (1988) — 销量数百万，开创了一个产业。他的论文是：回归可以获取前世的真实记忆，并利用它们具有治疗效果。
学术批评：治疗效果可以是真实的（患者参与的任何叙述都可以产生效果），而无需回归作为前世的证据。治疗功效并不能证明形而上学的真实性。
韦斯因从“它有效”到“它是真实的”而受到心理学家和精神病学家的批评。这是认识论上的飞跃，但其证据并不支持。
回归有治疗价值吗？
或许是的，在有限的意义上。并非韦斯所说的原因。
回归中会发生什么：大脑构建了一个象征性的叙述，将无意识的情感材料外化。从荣格的意义上来说，“记住”一名在战斗中死去的罗马士兵可能是当前某种失败感的象征性表达。
使用这种叙事可以产生类似于其他形式的象征性工作（艺术治疗、治疗性叙事、沙盘游戏）的治疗效果。它通过符号处理无意识的材料。
与字面解释的区别是：如果你认为你记得真实的前世，你就可以做出有问题的因果归因（“我对人群的恐惧来自于在罗马被压死”）。如果你理解它是一个象征性的结构，你就可以使用这个隐喻，而不需要具体化它。
回归做得不好会带来哪些风险？
他们不是未成年人。
记录的风险：
- 植入虚假记忆 体验真实的
- 创伤再激活 没有专业遏制
- 错误的因果归因 当前问题的
- 基于构建信息的重要决策 （结婚、分手、搬家）
- 治疗师依赖 作为“访问”材料的唯一途径
- 经济成本 不保证真实机制
- 推迟有效治疗 对于需要临床干预的问题
是否存在合理的回归？
这取决于你所说的合法是什么意思。
如果“合法”意味着 由具有诚实框架的专业人士制作: 是的，有。治疗师将回归作为一种象征性的工作技巧（无需具体化前世），并具有广泛的治疗框架，可以使用该工具产生积极的效果。
如果“合法”意味着 真实前世的证据：不。催眠不是通往客观记忆的窗口，无论是今生还是前世。
区别很重要。寻找一位清楚该过程的象征性质的治疗师与寻找一个声称可以了解你前世“真相”的人是非常不同的。前者可以提供帮助；后者出卖伪科学。
如何区分回归治疗师的好坏？
五个质量标志和五个警告标志。
积极迹象：
- 公认的心理学或精神病学培训
- 清晰的框架：象征性的工作，而不是字面上的“访问”
- 接受这些材料可能不是过去的生活
- 如果它检测到需要进一步干预的材料，它会向您推荐
- 着眼于中长期工作，而不是一次会议
警告标志
如果您发现这些迹象，最好去其他地方。
警告标志：
- 承诺在一次会议中“知道你是谁”
- 作为一种表现形式或有保证的治愈机制出售
- 将你所有的问题归因于前世
- 单次费用非常昂贵
- 不会导致疾病迹象
- 做出没有细微差别的量子或能量陈述
- 拥有新时代学院认证，无需临床认证
对于同一目标是否有更可靠的替代方案？
如果您正在寻找对无意识材料进行深入研究，那么还有其他支持更好的替代方案。
荣格精神分析：基于既定的方法论，与梦想和原型一起工作。
叙事疗法 （迈克尔·怀特）：我的工作内容是你告诉自己的关于你的生活的故事。
艺术治疗或沙盘游戏治疗：通过非语言符号表达获取无意识材料。
EMDR：对于特定的创伤，强有力的证据。
卡梅伦的早报：通过自由写作接触无意识的材料。缓慢但确定且可持续。
这些技术可以在不援引不可证明的形而上学的情况下获得深层材料，并具有更坚实的治疗框架。