系列·与艺术家的约会

与艺术家的约会,再次感觉像个孩子:允许再次玩耍

与艺术家的一次约会,让他再次感觉自己像个孩子,包括返回几个小时,回到童年的自由玩耍: 荡秋千、毫无愧疚地吃冰淇淋、买一本漫画、踩在水坑里。朱莉娅·卡梅伦谈论我们内心的“艺术家孩子”。这句话用他自己的语言——游戏的语言——直接传达给了他。

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与艺术家的约会 游戏 内在小孩 创造力 朱莉娅·卡梅伦
重播 允许再次感觉像个孩子

与艺术家的一次约会,让他再次感觉自己像个孩子,包括返回几个小时,回到童年的自由玩耍: 荡秋千、毫无愧疚地吃冰淇淋、买一本漫画、踩在水坑里。朱莉娅·卡梅伦谈论我们所有人的“艺术家孩子”。这句话用他自己的语言——漫无目的地玩耍的语言——滋养了他。

我们不再听的儿童艺术家

卡梅伦使用的形象立即引起了许多人的共鸣:每个人的内心都住着一个“艺术家的孩子”,这个自发的、好奇的和顽皮的部分在孩子们指导我们的创造力。那孩子画画不是为了卖画,唱歌也不是为了讨人喜欢。他只是因为玩而玩,而一切都来自于没有目的的玩。

当我们长大后,我们学会压抑它。他们告诉我们,玩耍是孩子们的事,我们必须富有成效,艺术只有好的才有价值。儿童艺术家并没有消失,但他保持沉默。随之而来的是,我们自由创造的能力很大一部分被消灭了,因为我们开始为结果而做事,并害怕受到评判。

这句话是重新连接的直接行为。你不是从理论上培养创造力,而是从源头重新激活它:暂时做那个孩子所做的事情。这不是情感上的弯路。它会追根溯源。

为什么自由玩耍可以释放创造力

儿童游戏有一个成人创造力通常失去的特点:不追求结果。建造沙堡的孩子不会考虑它是否好看或是否有人会认可。享受这个过程,如果一波破坏了它,就再建造另一波。这种与行动的关系——不执着于结果,不害怕失败——正是最丰富的创造力产生的精神状态。

当成年人再次玩耍时,即使是在空荡荡的公园里荡秋千,他或她也会暂时恢复那种状态。这不仅仅是怀旧:通过释放对结果的需求,心灵放松,自我审查减少,思想更自由地流动。许多艺术家描述说,他们的障碍不再是通过工作而消失的,而是通过玩耍:画无意义的涂鸦、唱得很糟糕、很傻。游戏让创造力回归自然温度。

回到童年的想法

秋千和滑梯。 去游乐场——最好是在安静的时间——尽情挥杆,想要飞得更高。身体感觉与七岁时相同。

无负罪感的冰淇淋。 你小时候选择的口味,装在甜筒里,坐在路边看着街道,慢慢吃。

漫画还是漫画。 走进漫画书店或书店,购买您一直在阅读的漫画。一口气读完所有内容。

肥皂泡。 花几欧元买一瓶泡泡,然后在公园或阳台上吹泡泡。不微笑是不可能的。

橡皮泥或手指画颜料。 幼稚的材料,无意使任何东西变得漂亮。只是质感的乐趣。

跳水坑。 下雨天,穿上靴子,故意踩在水坑里,就像你不在乎被淋湿一样。

放风筝。 一个开放的公园,一些风,当它最终升起时,集中注意力和欢笑的混合体。

卡通片。 穿着睡衣,吃着早餐,观看你小时候看过的连续剧。

许可:如何克服羞耻感

对这句话最常见的抵制是谦虚。 “如果他们看到我荡秋千,他们会怎么想?”对嘲笑的恐惧或多或少是阻碍成年艺术家的锁链之一。阻碍你摇摆不定的羞耻感同样会阻碍你展示你的作品或尝试新事物。

有两种方法可以跳过这个障碍。第一种是在没有观众的情况下,在安静的时刻单独进行。没有目击者,谦虚度就大大降低,游戏也变得诚实。第二是接受这样一个事实:如果出现荒谬的事情,它只会持续前两分钟。然后享受就来了,你忘记了任何人都可以观看。几乎没有人看,谁看了都羡慕不已。

明确地给予自己许可。如果有必要,请大声说出来:“在接下来的两个小时里,我可以像孩子一样玩耍。”该许可已完成一半。

玩不是浪费时间

我们生活在一种以生产力来衡量时间价值的文化中,这就是为什么成年人玩游戏几乎感觉像是一种违法行为。但玩耍并不是创造性工作的对立面:它是创造性工作的基础。保留玩耍能力的成年人通常也是最有创造力的,因为他们永远不会与春天分离。

这句话与以下人的工作联系得特别好 成年后恢复创造力,如果您有孩子,您可以将其与以下想法结合起来 艺术家对小孩子的引用 ——尽管也建议为自己的游戏预留一些时间。为了进一步进行感官重新发现, 五种感官引言 这是一个天然的补充。

在几个小时内再次成为孩子。不是为了逃避成人生活,而是在你学会害怕之前记住你的创造力来自哪里。那个孩子还在那儿,等着你允许他出去玩。

关于“再次感觉像个孩子”的预约的常见问题

为什么回到童年有助于创造力?

因为创造力是从玩耍中诞生的,而当我们还是孩子的时候,我们玩耍时并不追求结果,也不担心被嘲笑。朱莉娅·卡梅伦将成年人压抑的自发部分称为“艺术家儿童”。恢复自由发挥可以从自我审查之前的原始来源重新激活创造力。

成年人去荡秋千不是很可笑吗?

这种谦虚正是这句话所要消除的。玩耍的耻辱是阻碍成年艺术家的锁链之一。独自一人,没有观众,可以减轻压力。很多时候,荒谬的事情只持续了前两分钟;然后就是纯粹的享受。

哪些活动计入此任命?

小时候为了纯粹的乐趣而做的任何事情:秋千、滑梯、冰淇淋、漫画、肥皂泡、橡皮泥、在水坑里跳、放风筝、收集贴纸、看动画片。任何能让你微笑而不追求实用性的东西。

一定要一个人吗?

与艺术家的经典约会是单独的,对于这个版本它特别有帮助:没有目击者,谦虚被减少,游戏变得更加诚实。如果你带了孩子,你可以和他们一起享受,但也留出一些单独的时间来玩自己的游戏。

如果我从不认为自己有创造力,这有帮助吗?

是的,正是如此。你不必成为一名艺术家才能拥有一颗想要玩耍的内心小孩。本次任命不产生作品;重新与无目标享受的能力联系起来,这是所有创造力和伟大幸福的基础。

应该多久进行一次?

没有固定的频率。当你感到僵硬、疲惫或过于严肃时,这可能是一个特殊的约会。如果您发现自己已经有一段时间没有无缘无故地玩耍或大笑了,那么可能是时候了。

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来源

本文开发了与艺术家约会的工具和朱莉娅·卡梅伦的“儿童艺术家”的概念(艺术家之路,1992)。这些游戏创意是重新与创造力联系起来的说明性建议,而不是临床处方。