朱莉娅·卡梅伦 (朱莉娅·卡梅伦) 将艺术家约会设计为一项严格的个人活动：与您和您内心的艺术家独处两个小时，没有伴侣、朋友或孩子。夫妻一起做这件事破坏了它的主要功能，即重建你与自己的关系。你可以与你的伴侣单独分享创作时间，但从某种程度上来说，每周的约会是单独完成的。
与艺术家的约会到底是什么？
La 与艺术家的约会 它是朱莉娅·卡梅伦方法的第二个基本工具，与晨报一起。它包括每周一次预留大约两个小时的时间来做一些满足你内心艺术家需求的事情：漫步市场，参观布料商店，独自去看电影，坐在公园里观看，探索你不熟悉的社区。这不仅仅是休闲：这是一次与自己的约会。
这是许多人忽视的部分：卡梅伦几乎用大写字母强调，这句话是 孤独。你不会和你的伴侣、最好的朋友或孩子一起去。你一个人去。孤独不是一个细节：它是活性成分。
与艺术家的约会就是约会。你去参加重要的约会，而不是和你的随行人员一起去。
关于日期的孤独性为什么卡梅伦坚持独自行动
原因是约会不是为了找乐子，而是为了寻找 与自己重新建立联系。当你有陪伴时，无论你多么爱那个人，你的部分注意力都会集中在他们身上：他们是否感到无聊，他们对这个地方的看法，谈话，协商去哪里吃饭。你内心的艺术家很害羞，很容易隐藏，当你面前有另一个人时，你不会表现出来。当没有人在注视你时，它会悄无声息地出现，你可以在商店橱窗前停下二十分钟，而无需解释自己。
卡梅伦形容内心的艺术家几乎就像一个孩子：他需要全心全意地关注信任。如果每周约会时总是有其他人参加，那么孩子就会知道他或她永远不会得到你的全部关注，并会退出。这句话告诉他的是孤独： 今天下午你是我唯一重要的事情.
国内会议或品味协商
情侣约会往往会在两个方向之一上恶化。或者成为一个 国内住宿 ——你最终会谈论抵押贷款、孩子、购物清单——或者在 品味的协商 没有人按照身体真正要求的去做。在这两种情况下，内心的艺术家都呆在家里。与自己的约会再次变成了共同的生活。
细微差别：什么时候有意义
话虽如此，现实生活中也存在规则软化的漏洞。这些是诚实的细微差别：
- 如果你的伴侣也采用这个方法，你们可以在同一天、同一时间离开，你们各自分别赴约，稍后再见面。这不是情侣约会：这是两次协调一致的单独约会。这确实有效，但也造成了同谋。
- 作为偶尔的额外活动一起做一些有创意的事情很好——一个工作坊、一个展览、一场音乐会——但这算作情侣时间，而不是你和艺术家的约会。不要混淆它们或替换它们。
- 在关爱的环境下 （婴儿、受抚养人）在不可能完全独处的情况下，有部分陪伴的约会比没有约会更有价值。完美不应该阻止可能性。
如何在关系中保护你的创意空间
根本的问题不在于夫妻，而在于愧疚。许多人——尤其是女性，她们历来接受过有空的教育——发现很难预约两个小时独处而不感觉自己正在抛弃某人。与艺术家的约会除其他外是一种培训 给你许可。以下是在不损坏链接的情况下执行此操作的三种方法：
- 向您的伴侣解释这是什么以及为什么。 不是一种责备（“我需要离开你”），而是一种关怀（“这对我有好处，我回来会更好”）。理解该方法的合作伙伴会保护该方法，而不是与该方法竞争。
- 将约会作为不可协商的事情放在日历上，就像医生的预约一样。未安排的事情不会发生。
- 主动提出让他或她拥有自己的空间。 互惠可以消除负罪感：如果你们都有两个小时的时间，就不会有人感到被抛弃。
每周花两个小时回归自己并不意味着与伴侣疏远。当你回来时，它会为你提供一些完整的东西。
关于情侣的个人空间这一切都说明了爱和创造力
这条看似严格的规则蕴含着深刻的含义。健康的关系不是靠完全融合来滋养的，而是靠两个人保持自己的中心来滋养的。与艺术家的约会可以保护该中心。卡梅伦深知这一点：他用了很多篇幅来讲述当一种关系融入另一种关系时，即使是浪漫的关系，也会在不经意间成为创造性的阻碍。让你的约会对象独处并不是自私，而是自私。这是以后不因“不给你时间”而怨恨你所爱的人的条件。
如果您的伴侣正在与您一起开始这方面的工作，您可能也有兴趣查看 情侣晨报，答案有些不同。如果您想要一个共享的路线图但有受保护的个人空间， 12周免费课程 这是同时开始而又不会侵犯你的好方法。