究竟什么是“内在童艺术家”？
卡梅伦并没有谈到神秘的“内在自我”。谈论 10岁之前不加滤镜创作的那部分你 ——那个画了不可能的龙、无耻地歌唱、发明了游戏的人。它仍然存在，隐藏在成人自我批评的层层之下。
照顾它并不是字面意义上的重温它——而是 像对待一个有创造力的孩子一样对待自己。。充满热情、耐心并免受外界评判。
哪些具体的练习可以修复这种关系？
卡梅伦的五项练习具有明显的影响。
为您的儿童艺术家提供 5 个练习：
- 写给8岁的自己：你需要听到什么
- 20件有创意的事情清单 你12岁之前就喜欢的
- 本周这 20 件事之一：绘画、舞蹈、搭建
- 宝箱：您的艺术家孩子会喜欢的物品
- 下午玩的时候：每月一次，做一些没有“成人”目标的事情
哪些成年人的态度会伤害内在童艺术家？
五种常见的破坏态度。
有害的态度：
- 生产力作为唯一衡量标准: 游戏不产生
- 对自己作品的自嘲: 就像你的父母创造了你一样
- 不断比较 与更多“先进”艺术家
- 拒绝奖励自己：“首先我完成，然后我奖励自己”——你永远不会完成
- 像中士一样和你说话: 军事内部语气
如何将它应用到成人生活中而不显得可笑？
卡梅伦的态度很明确： 它不是表演性的。你不必买蜡笔在人们面前画幼稚的图画。这是一种内在态度，表现在：
在不知道是否有效的情况下进行尝试的更大许可。当出现问题时，减少对自己的惩罚。多一些过程中的快乐，少一些对结果的执着。这种差异在你对待自己的方式上比在你所做的事情上更明显。