为什么冒名顶替综合症对艺术家的影响更大？
三个具体原因。首先：在艺术中没有客观的衡量标准——你无法像工程师那样“证明”自己很优秀。第二：创造性的工作会暴露你的私密部分，这会增加你的脆弱性。第三：每部新作品都是主观的“从头开始”——以前的成功并不能保证下一个。
为什么成功后情况会变得更糟而不是更好？
你走得越高，你就越觉得自己“可能会被发现”。你的第一次展览没有压力——没有人期待任何事情。你的第十次展览有观众、有期待、有与之前的比较。
卡梅伦这样描述： 成功放大了审查员的声音，而不是使其沉默。如果你的审查员在成功之前说“你一文不值”，现在它会说“成功是运气”。成功并没有给审查员保持沉默的理由——而是给了他说话的新理由。
哪三种练习可以减少冒名顶替综合症？
卡梅伦和其他作者（布伦内·布朗、史蒂文·普雷斯菲尔德）同意三个有用的练习。
3 项反冒名顶替练习：
- 证据清单：列出20项具体的创作成果。审查员在数据面前失去力量
- 一位想象中的导师的来信：想象一下您敬佩的艺术家会告诉您有关您的作品的信息。写那封信
- 显式服务：你的工作为谁服务。你对接收者越清楚，你就越不关心你这样做的“权利”。
这是冒名顶替综合症还是健康的自我批评？
细线。健康的自我批评：它促使你提高技术，让你更多地学习，帮助你不停滞不前。冒名顶替综合症：它让你瘫痪，让你隐藏你的工作，阻止你收集有价值的东西。
如果你的自我批评让你更加努力地工作，那么这是健康的。如果它让你减少工作量或隐藏你所做的事情，那就是冒名顶替者。