をセットアップするには Zoomのアーティストパスグループ (クリエイティブ クラスター) では、毎週約 90 分間の固定セッションで 12 週間このメソッドを実践することに専念する 4 人から 8 人が集まります。ジュリア・キャメロンは、専門家リーダーのいないグループを推奨しています。促進は機能しておらず、誰も「教える」ことはありません。基本的なルールは、守秘義務、一方的なアドバイスをしないこと、時間厳守、朝刊やアーティストとの約束への約束です。最初の 5 つのセッションは、セキュリティを確立し、儀式を確立し、毎週の書籍の作業を開始するために役立ちます。
クリエイティブ クラスターとは何ですか? なぜ Zoom 経由で機能するのですか?
クリエイティブ クラスターとは、12 週間のアーティスト パスを一緒に歩み、週に 1 回集まり、進捗状況を共有する人々のグループです。ジュリア・キャメロンは、彼らを指導者のいない対等なグループとして考えました。誰も誰にも教えず、彼らは皆、同時に回復しているアーティストです。この水平性が鍵となるのは、この方法がテクニックを学ぶことではなく、相互のコミットメントを維持することにあるからです。
バーチャル形式は、体験を貧弱にするどころか、多くの人がそれを可能にします。 Zoom を使用すると、移動することなく、さまざまな都市や国の人々を、誰にとっても都合のよい時間に集めることができます。画面にはいくつかの制限があります。ボディランゲージを読み取るのがより難しくなり、シフトを慎重に管理する必要があります。その代わりに、多くの人がグループを見つけるのを妨げていた地理的および物流上の障壁が排除されます。
サイズ、期間、黄金律
理想的な人数は4人から8人です。 4人未満の場合、グループは誰かが行方不明になると憤慨します。 8 人を超えると、全員がセッションで発言する時間がありません。 6は快適な数字です。推奨される時間は、この本の 12 週間で週に 90 分で、全員が守る曜日と時間が固定されています。
始める前に、いくつかの基本ルールに同意し、書面にまとめてください。重要なもの: 機密保持 絶対的（共有されたものはグループを離れることはありません）。 アドバイスや批判をしないでください 求められていない（修正されずに、聞いて伴奏される）。 時間厳守 そしてカメラはオン。そして 本当のこだわり 毎日のモーニングページと毎週のアーティストの予約が含まれます。個人のコミットメントがなければ、グループにはコンテンツがなくなってしまいます。
最初の 5 つのセッションのステップバイステップ
プレゼンテーションと同意
各人は自己紹介をし、その方法に至った経緯と期待していることを話します。グループルールは一緒に読み、承認されます。毎週のスケジュール、プラットフォーム、毎週誰がルームを開くかが設定されます。モーニングページとアーティストとの約束の内容が説明され、全員がその週から始めることに同意します。まだ書籍化されていません – このセッションは自信と信頼を築きます。
書籍の第 1 週目とチェックイン
繰り返される構造が開始されます。各人がページの閲覧状況とアーティストとの約束をしたかどうかを共有するチェックインラウンドです。次に、第 1 週の演習 (安心感の回復) について説明します。誰も自分が書いたものを共有する義務はありません。親密な内容ではなく、自分がどう感じたかを共有します。
2週目と抵抗の出現
2 週目または 3 週目になると、通常、言い訳や懐疑的な見方が現れます。それは正常であり、言及する必要があります。このセッションは第 2 週の演習 (アイデンティティの感覚の回復) に取り組み、現れている抵抗について話し合うことに時間を費やします。これにより、各人が一人で抵抗を経験するのではなく、グループが抵抗を維持できるようになります。
3 週目、最初の変化を祝う
夢、アイデア、小さなシンクロニシティの回復など、効果が気づき始めます。このセッションは第 3 週に取り組み (力の感覚を回復)、どんなに最小限に見えても進歩を祝う余地を作ります。最初の熱意が冷めても、うまくいっているものを強化することでモチベーションを高く保つことができます。
第 4 週と「読書週間」
この方法の 4 週間目では、読書の剥奪を提案します。読書をせずに数日間過ごすことで、外来の刺激を頭から空にします。これは強い反応を引き起こす演習であるため、セッションはグループとして準備し、疑問を解決し、挑戦することに取り組むのに役立ちます。 5 回のセッションで、グループはすでに残り 7 週間を維持するための独自の撮影と儀式を行っています。
グループが崩壊しないためのヒント
仮想グループは、ほとんどの場合、構造とコミットメントの欠如という同じ理由で消滅します。これを回避するには、グループを一人で担当する人がいないようにファシリテーションを毎週ローテーションし、常に時間通りに開始および終了し、セッション間のリマインダーとサポートのためのメッセージング チャネルを用意します。誰かが何の前触れもなく 2 週間連続で失敗した場合は、そのことについて愛情を込めて、しかし明確に話してください。クリエイティブ クラスターの魔法を維持するのはコミットメントです。
一般的な 90 分間のセッションの構成
グループを開始したら、すべてのセッションが認識可能な骨格に従うことをお勧めします。予測可能性が安全性をもたらします。効果的な配分: 最初の 10 分間は、急がずに到着して挨拶をします。その後、約 30 分間のチェックインラウンドがあり、モーニングページがどうなったか、アーティストとの約束が取れたかどうかを各自が数分間で共有します。誰もアドバイスをしません。それは聞こえ、伴われます。
約 40 分の中央ブロックは、本の対応する週の演習に当てられています。各人が最も感動した課題と、生じた抵抗について議論されます。最後の 10 分は閉会の時間として確保されています。次の週のことを思い出し、誰が進行役を務めるか、簡単な別れの挨拶をします。この明確な骨格を持つことで、セッションが散漫な話や即興療法になるのを防ぎます。
仮想グループを設定する際のよくある間違い
挫折は繰り返されるものなので、それを予測しておくことをお勧めします。 1 つ目は、最初の熱意からあまりにも多くの人を受け入れてしまうことです。12 人のグループは 90 分では手に負えず、結局全員をイライラさせることになります。 2つ目は、一人に時間を独占させることです。だからこそ、チェックイン介入のタイミングを慎重に決めることが重要です。 3 つ目は、グループを実質的な仕事のない社交クラブに変えることです。誰もページを作成したり引用したりしなければ、共有するものは何もなく、グループは空になります。
4 番目の間違いは、バーチャル形式で非常に一般的ですが、カメラへのこだわりと時間厳守の欠如です。顔が見えず、人々が遅れて入ってくると、必要な親密さは生まれません。最初のセッションからこれらのルールに同意し、リラックスしたときにそのルールを懐かしく思い出すことが、12 週目に勝ち残ったグループと 4 週目に崩壊したグループを区別するものです。構造は魔法を殺すのではなく、それを可能にするのです。
グループを促進するツールとロジスティクス
仮想グループは、最小限のロジスティクスが適切に解決されている場合に最適に機能します。毎週時間を無駄にしないように、安定したビデオ通話プラットフォームを選択し、永久リンクを設定してください。メッセージング グループを作成します (ノイズが少なく、必要なものだけが含まれます)。ここで、セッションを思い出したり、欠席を通知したり、会議の合間に励ましを共有したりできます。そして、ルール、12 週間のスケジュール、各セッションの進行役を記載した共有文書を作成します。
その基盤により、グループはほぼ単独で立っています。これ以上のテクノロジーは必要ありません。内部的かつ個人的な実際の作業から気を散らすだけの複雑なアプリ、ダッシュボード、またはダイナミクスを追加したいという誘惑に抵抗してください。クリエイティブ クラスターは管理するプロジェクトではなく、サポートのためのスペースです。ロジスティクスがシンプルであればあるほど、より多くのエネルギーが重要なこと、つまり、アーティストの道の 12 週間をそれぞれが自分のペースで旅する中でお互いをサポートすることだけに残されます。