創造力を取り戻し始めると、予期せぬ何かが現れます:それは悲しみです。創作できない悲しみではなく、創作をせずに何年も過ごしてしまった悲しみ。これは正当な決闘であり、キャメロン監督はその過程で重要なスペースを割いている。

創造力を取り戻し始めると、予期せぬ何かが現れます:それは悲しみです。作れない悲しみではなく、 それをせずに何年も経った。これは正当な決闘であり、キャメロン監督はその過程で重要なスペースを割いている。

何を失っているのか (そして何を見つけているのか)

第 1 週の演習を行うとき、多くの人が 10 年、20 年、30 年前に諦めた夢について書きます。彼らが演奏するのをやめた楽器。一度も開かれなかったノート。彼らが決して始めなかったレース。そしてそれを書くとき、 彼らは驚くほどの強さで喪失を感じます.

それがクリエイティブデュエルです。そしてそれは良い兆候です。それは、内なるアーティストがまだ生きている、傷つき、怒りながらも、生きていることを意味します。そして彼は話し始めました。

「怒りは、創造性が発揮されることを望んでいる指標です。あなたが怒っているのは、あなたの中の何かが、自分にはもっと価値があると知っているからです。」

— ジュリア・キャメロン

創造的な悲しみの段階

フェーズ01

否認

「まあ、それもそれほど重要ではありませんでした。」 「私は本当にアーティストになりたかったわけではありません。」創造的な欲求を最小限に抑えることが第一の防御策です。しかし、それが重要でない場合は、問題はありません。

フェーズ02

怒り

「なぜ誰も私を励ましてくれなかったのですか?」 「なぜ私はこんなに時間を無駄にしたのでしょう?」怒りはエネルギーです。キャメロンは、それはあなたの内なる芸術家が目覚めつつある最も明らかな兆候であると言います。

フェーズ03

交渉

「もし私がそうしていたら…」「もし私にできたら…」もう一つの空想の時間です。彼らを通らせてください。過去は変えることができませんが、未来は変えることができます。

フェーズ04

悲しみ

失われた年月の純粋で清らかな悲しみ。それを拒否しないでください。必要なら彼女を泣きなさい。朝刊はそのための安全な場所です。

フェーズ05

Acceptance and action

「あの頃を取り戻すことはできないが、今日から始めることはできる。」ここで悲しみが原動力となるのです。悲しみは処理され、決意に変わります。

「悲しみは創造的な人生への入り口の代償です。しかし、一度支払えば、扉は大きく開きます。」

創造的な道を歩み始めましょう

12 週間の練習、練習、振り返りで、本来持っていた創造性を取り戻します。

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